Hideg láb

bevezetés

Hideg feet általában egészséges (fiziológiai) A test reakciói a hidegre. A Emelje be a külső hőmérsékletet a test azt akarja Fenntartja a test testhőmérsékletét, a létfontosságú testfunkciókra vagy szervekre, például a agy, a szív, a tüdő és a Hasi szervek elegendő meleg vér biztosítása. Ennek részeként az úgynevezett A vér központosítása A test először a meleg vért húzza az ujjakból és a lábujjakból, az úgynevezett acrát. A vér zökkenőmentes mozgásához a testnek szüksége van Szűkítse az ereket az akrán (vasoconstrictio). Ilyen módon a meleg vér véráramlása csökken és a legkülső végtagok lehűlnek. A következmény most hideg kezek és a lábak.

A lábak gyors hűtését és fagyását a következők okozhatják: nedves bőr, izzadt lábak és szűk cipő és az így kapott hűtést többször elpárologtatva felgyorsult.

A lábak megfázhatnak szintén karakterek (tünet) néhány súlyos betegségek és kell lennie és kell lennie aránytalan hideg vagy nedves körülmények esetén, és az ellenkező intézkedések, mint például a vastag zokni és termikus talpbetét orvosilag tisztázni kell.

okoz

Egészséges emberekben a hideg lábakat (fiziológiásán) a következők okozhatják: Az erek szűkítése hideg inger eredményeként kívülről. A felmelegedő vért most a test közepére szállítják, hogy megakadályozzák a testhőmérséklet csökkenését és a test létfontosságú funkcióinak lelassulását.

A A "hideg láb" mondás azzal a ténnyel foglalkozik, hogy egy személy úgy tesz, mintha már nem képes elviselni a hideg, kellemetlen talajt, hogy eltávolítsa magát a kellemetlen helyzetből. Szintén keresztül Stressz és félelem eredményeként elosztott Stresszhormonok a A lábak keskeny erek (szűkített), így csökken a vérkeringés, és ennek következménye a hideg láb.

A hideg lábak mögött lehet a betegségeket is, mint például Keringési rendellenességek a lábak vagy lábak állnak (perifériás artériás betegség). Ezeket a keringési rendellenességeket gyakran a következők okozhatják Érrendszeri meszesedés láb- és lábszárakérelmeszesedés) meglévőt követve Magas vérnyomás (artériás hipertónia), valamint a cukorbetegség (Diabetes mellitus) vagy nikotin és mivel ez az érrendszer más részein is megtörténik, akkor is súlyos veszélyek vannak, például az egyik Szívroham (Miokardiális infarktus) vagy ütés (Gutaütés) szocializált.

Is lehet a alacsony vérnyomás (Alacsony vérnyomás), a Oxigénezett vörösvértestek hiánya (anémia), mint például Szívbetegség károsítja a lábak vérkeringését.

Ezenkívül olyan hormonális rendellenességek, mint a Hypothyreosis (Hypothyreosis), Immunrendszeri betegségek vagy az ún Raynaud-szindróma, érrendszeri betegség, amely korlátozza a végtagok véráramát.

Ezen felül, hosszú távú és természetellenes (kóros) hideg lábak esetén, szedés ércsökkentő gyógyszerek okozzon

Hideg lábak éjjel

A hideg lábak megtehetik elaludási nehézségek gyakori oka lenni.

A A test testhőmérsékleteami általában felnőttkorban fordul elő nyugalomban, körülbelül 36-37 ° C-on optimálisnak kell lennie Aludj körülbelül 0,5 ° C-kal alul az érték a nap folyamán. Annak érdekében, hogy a test testhőmérséklete kissé lehűljön, a vérnek a test közepétől a kéz és a láb perifériájához kell jutnia. Ez azonban nem lehetséges a legkülső végtagok, például a lábak és a lábujjak vaszkuláris megszorításai esetén, és a hő nem szabadulhat fel a külső részre. Most nehéz elaludni.

diagnózis

Annak megállapításához, hogy a hideg lábak mögött van-e normális (fiziológiás) testreakció a hideg ingerre, a nedvességre vagy a túl szoros cipőre, vagy a betegséggel járó reakcióra, először a hideg lábak kialakulását kell megfigyelni. Itt fontos megtudni milyen helyzetekben a hideg lábak előfordulnak, és hogy a reakció normális (fiziológiai). Például lenne jéghideg lábak, miközben gyapjú zoknit és termikus talpbetétet visel testfüggetlen reakció mérsékelt éghajlaton, orvosilag követték kellene.

Ezen felül, kellene Bőrváltozások, mint például A szín megváltozik vagy nem gyógyító sebek akárcsak Fájdalom, görcsök vagy magasan láz egy orvos meglátogatni.

Az orvos most egy részletes felmérés a tünetekről, valamint az esetleges korábbi betegségekről és a betegnek az ércsökkentő gyógyszeres kezeléséről (anamnese), az úgynevezett Mérje meg a kapilláris időt. Itt a Köröm vagy Lábujjköröm a beteg kissé megnyomvaúgy, hogy a véráramlás megálljon, és a terület sápadtá váljon. Aztán a A nyomást elengedik, és meghatározzák a rózsásodás idejétmilyen fiziológiai módon 2 másodperc nem haladhatja meg a.

Ezenkívül a Lábkeringés tapintással (Megtapogat) a láb pulzusa valamint a térd és a csípő területén található impulzusok (erő, karakter, szabályosság) könnyen ellenőrizhetők.

Használni a Boka-kar index (ABI) egy ún Doppler-Ultrahangos és egy Vérnyomásmérés a Bármely létező artériás érrendszeri betegség súlyossága (PAOD) légy határozott.

Ezenkívül az általános Vérnyomásmérés fontos diagnosztikai kritérium a alacsony vérnyomás (Alacsony vérnyomás) elfog.

Játsszon is hormonális vizsgálatok, például a Pajzsmirigy szintje, döntő szerepet játszik a hideg lábak hosszú távú és aránytalanul súlyos fennmaradásának oka felkutatásában.

Hideg lábak csecsemőknél

Keresztül viszonylag nagy testfelület a testtömeghez viszonyítva a csecsemők gyakran tapasztalnak egyet gyorsabb hűtés és Hypothermia mint felnőttnél. A létfontosságú szervek megfelelő és hatékony ellátása érdekében a legkülső végtagok véráramlása csökken, a végtagok ezt követő lehűlésével. Ezenkívül először a csecsemőknek kell Szokjon hozzá a méhesebb hőmérsékleten.

Hideg lábak nőkben

A nőkben a gyakori fagyás és a hideg lábak kialakulásának oka az, hogy a nők átlagosan szignifikánsan magasabbak, mint a férfiak az izomtömeg alacsonyabb százaléka van. Az izmok vezetni mozgásuk révén hőt termelnek. Mivel a test létfontosságú szerveit a lehető legjobban meleg vérrel kell ellátni, és a test testhőmérsékletét 36–37 ° C-on kell tartani, a perifériás erek szűkülnek, és hideg kezek, lábak, fülek és orr alakul ki.

Tünetek és szövődmények

Általában hideg lábakkal kell rendelkeznie nincs fájdalom készítsen, de csak úgy, hogy valami kellemetlennek tekintse.

Hideg lábakkal jár, melyeket fájdalom kísér gyakran egy betegség értéke és ezért kell tisztázni válik.

Ha kellene nagyon hirtelen a hideg lábakhoz is kék vagy fehér elszíneződés, fájdalom vagy duzzanat Gyere, tanácsos, ha lehetséges gyorsan orvoshoz vagy klinikához kell fordulni, mivel vérrög lehet, amely el van zárva a lábszárban (trombózis) aki képes cselekedni gyorsan kezelni a súlyos szövődmények megelőzésére alkalmazandó.

láz

A láz (láz), amely egy test reakciója számos különféle okra, van egy a Növekszik a test testhőmérséklete. Ez a növekedés a megemelkedett alaphőmérséklet beállításának eredménye. Ez a testület saját szabályozási mechanizmusát az hypothalamus, az agy része. A megemelt testhőmérséklet növeli az immunsejtek aktivitását.

A hideg lábak láz esetén jelentkeznek a vér központosításán keresztül, ami a testhőmérséklet kívánt hőmérsékleti beállításához vezet.

A test megpróbálja növelni az általános hőmérsékletet azáltal, hogy A kezekben és a lábakban lévő hajók szűkültek (perifériás vazokonstrikció) és csökkenti a környezet hőveszteségét.

Lázas helyzetben a hideg láb és kéz ezért gyakran problémát jelent A láz további emelkedésének jelei.

Hólyaggyulladás

A cystitis kialakulása (Húgyúti fertőzések) a hideg lábak kedvezhetnek. Ennek oka az általános hipotermia / hideg, amelyet a hideg lábak okozhatnak. A testnek most erőteljesebben kell dolgoznia a szervek jó véráramának biztosítása érdekében.

Ezenkívül a perifériás erek összehúzódnak, és hideg esetén lecsökken az anyagcsere. Ennek eredménye a test saját védelmi sejtjeinek nem megfelelő működése baktériumokkal, például baktériumokkal, vírusokkal vagy gombákkal szemben. Ezek a baktériumok jobban elterjedhetnek a szervezetben, és végül cistitishez vezetnek a hólyag rosszabb vérkeringése miatt.

Kérjük, olvassa el: Cisztitisz a hideg lábtól

terápia

A Az esetlegesen fennálló betegség kezelése (például diabetes mellitus, PAD, Raynaud-szindróma, hipotenzió) játszik egyet fontos szerep a hideg lábak kezelésében. Gyakran megfelelő terápiás intézkedések és a Dohányzásról való leszokás a keringési rendellenesség olyan mértékben javítható, hogy a hideg lábak a múlté.

Ajánlott, függetlenül attól, hogy a hideg lábakat betegség okozza-e vagy sem, hideg hőmérsékleten meleg zokni mint például szilárd cipő viselni. Szintén kellene kerülje a nedves és izzadt lábakat, amelyben a lábakat jól kell szárítani és izzadni, a nedves zoknit a lehető leghamarabb cserélni kell.

Meleg lábfürdők felmelegítheti az egész testet és kiszélesítheti a lábszárakat a magas hőmérsékletek miatt, így sok vér áramlik át a lábán, és így felmelegszik.

megelőzés

A hideg láb elkerülése érdekében a következőket javasoljuk: a jó érrendszeri gyakorlat működtet. Ami magában foglalja Váltófürdők valamint rendszeresen Szauna ülések. Ezenkívül a lábakat és a lábujjakat gyakran és lehetséges módon mozgatni kell masszírozni serkenti a vérkeringést.

Ezenkívül a A cipő nem túl kicsi vagy túl szoros ellenkező esetben a felmelegedő levegő, amely szigetelő rétegként működik a cipő és a láb között, nem fordulhat elő.

Melegítő italok mint a teák, levesek és pörköltek, de fűszeres is fűszerek mint például chili, bors vagy gyömbér a keringést elősegítő hatásúak, míg a kávé, saláták vagy a szénsavas és hideg italok általában hűsítő hatásúak.

A nagyon fontos megelőző lépés a hideg lábak ellen és az egész szervezet egészségére, azaz Leszokni a dohányzásrólmert a A vaszkuláris véráramlás a nikotin miatt hirtelen csökken és a hideg lábak mellett a súlyos keringési rendellenességek is kedveznek.