Fájdalom a jobb fenékben

meghatározás

A fenék nyelvnyelven írják le az ember fenékét. Tisztán anatómiai szempontból a fenék nagyrészt a fenékizomból áll, amelyeket három különböző vastagságú izomra osztanak. A bőralatti zsírokkal együtt a csípőizmok képezik a jól párnázott fenéket, amelynek nagy súlyt kell felszívnia, különösen ülve.

A fenék fájdalma esetén a fenékizom ritkán értendő. A comb, a csípő és az alsó hátfájást gyakran fenék fájdalmának is nevezik. A fájdalom különféle formákban fordulhat elő, és tompa lehet, húzza, szúrja vagy lüktesse. Az is döntő, hogy a fájdalmat állandóan vagy célzott nyomás vagy mozgás érzi-e.

Az okok

Sokan fájnak a fenékben és a hát alsó részén. Egyre több embert érint ez, különösen az időskorban. Ennek oka a csontok, ízületek, ízületek, izmok vagy idegek különböző betegségei. A rossz testtartás, mozdulatlanság, túlzott terhelés és gyulladásos vagy reumás betegségek hozzájárulnak a fájdalom kialakulásához a test ezen régiójában.

A fájdalom az erős sportolóknál vagy a fenékre és a combizmokra gyakorolt ​​nagy stressz után jelentkezik. Az izomfájdalom csak ártalmatlan fájó izmok, amelyek kb. 3 nap múlva elmúlnak. Az izmok feszültsége vagy bizonyos inak becsípése szintén fájdalmas lehet. Bizonyos sportoknál, amelyeknél a csípő csavarodik, például síelés vagy kosárlabda játék, gyorsan feszültség alakulhat ki, vagy izmokat lehet húzni.

Az alsó hát és a csípőízület ortopédiai problémáit gyakran tévesen téveszlik fel a fenék fájdalmával. Megszámlálhatatlan embereket érinti a gerincvelő fájdalma. A nem kielégítően fejlett hát izmok, elégtelen mozgás vagy hosszú ülő időszakok vannak előre beállítva az ilyen panaszok esetén. A hát alsó részét érintő általános ortopédiai probléma a SIJ-elzáródás. Ez a sacrum és a csípőcsont közötti ízület eldugulása.

Bizonyos esetekben a fájdalmat idegi irritáció okozhatja. Az úgynevezett ülőideg gyakran érintett. Az alsó gerincről a fenékön keresztül a lábába húzza, hogy ott sok szerkezetet ápoljon. Záródás, feszültség vagy orvosi beavatkozás irritálhatja vagy megrongálhatja.

Az ISG-blokád oka

Az SIJ blokk az alsó gerinc és a csípőcsontok közötti ízület reverzibilis elzáródása. A szalagok és az izmok bizonyos mechanizmusai korlátozzák az ízület mobilitását, ami fájdalomhoz és mozgékonysághoz vezet.

Gyakran az ok a helytelen emelés, hajlítás vagy állás. A fájdalom mélyen a hát alsó részén jelentkezik, és testmozgás hiányával súlyosbodik. Hosszú, monoton ülő és fekvő éjszaka növeli a fájdalmat. A fájdalom néha elterjedhet a lábakon is.
A terápia elsősorban az ízület bizonyos gyakorlatok révén történő mozgósításából áll. Az elzáródást gyakran orvos segítségével lehet eltávolítani. Más esetekben a mozdulatlanság krónikusan fennmaradhat.

A cikkben elolvashatja, hogyan lehet hatékonyan megoldani egy SIJ-elzáródást ISG-elzáródás - így szabadul fel az elzáródás.

Isiász irritáció, mint ok

Az isiári irritáció akkor fordul elő, amikor az ülőideget (más néven ülőideg) a környező struktúrák stimulálják. Az ülőideg a test leghosszabb idege, és különböző helyeken irritálható. A jobb ülőideg kilép a gerincvelőből, és át kell húzódnia a gerinctestekben. A szűkítés ideg irritációt okozhat.

Az ideg is irritálható, ha áthalad a medencén. Ennek oka lehet például a jobb piriformis izom feszültsége (piriformis szindróma). Ha az ideg irritált, funkciója zavart.
A jobb fenékből és a comb jobb oldalából származó fájdalomérzés helytelenül adható át az agyhoz. Ezenkívül bizsergés és zsibbadás alakulhat ki. Ha az iszap irritációja az ideg további folyamán jelentkezik, a tünetek az alsó lábát vagy a lábát is érinthetik.

Olvassa el a témáról itt: Becsípött ülőideg.

A piriformis szindróma

A Piriformis szindróma egy olyan szindróma, amelyet a piriformis izom okoz, amely fájdalmat okoz az oldalán a fenék és a comb hátán.

A piriformis izom megterhelhet és megvastagodhat a túlterhelés eredményeként, ami izomirritációhoz vezet. Az izom medence helyzete miatt ez az izomfeszültség gyakran fájdalmat okoz a fenékben. A jobb fenék fájdalmát a jobb oldalon található piriformis irritáció okozza. Ezenkívül a piriformis izom megnyomhatja az ülőideget (ülőideg) és irritálhatja azt.

Tudjon meg többet a témáról itt: Piriformis-szindróma.

A tünetek

A jobb fenék fájdalma sokféle lehet. Diffúzan előfordulhat az izomban, egy adott pontra koncentrálódhat, vagy bizonyos vonalak mentén kiterjedhet a fenékre és a lábszárra. Ennek megfelelően a fájdalmat húzónak, égőnek, szúrónak vagy tompanak nevezik. A fájdalom időzítése is változhat. A fájdalom tartósan fenn lehet, vagy súlyosbodhat gyaloglás, ülő vagy fekvő helyzetben.

Izomproblémák esetén gyakran leírják a gyors fáradtságot. Ezt gyakran a megnövekedett erőfeszítések fejezik ki, amikor felkelünk vagy lépcsőn mászunk. Mivel a legtöbb fenékfájás ortopédiai probléma, a kísérő tünetek, például a láz, ritkák. Az idegek károsodása esetén bizsergés, zsibbadás és ritkábban a lábak bénulása is előfordulhat.

A lábak fájdalma? Itt információkat szerezhet.

Hátfájás tünetként

Az alsó hátfájást gyakran tévesen fenék fájdalomnak nevezik. A hát nagyon hajlamos a fájdalomra, izomfeszültségre és mindenféle ortopédiai problémára.
Különösen a gerincvelő gerincét, amely a fenékkel egy szintben van, gyakran érinti a fájdalom. A hátfájás radikális tünetekhez vezethet, a fájdalom az idegek mentén a fenékig terjedhet. Ennek jele az egyoldalú tünetek.

A hátfájást gyakran tévesen tévesztették össze a sérvvel borított lemezzel. A sérvített korong egy korong repedése, amelynek eredményeként a folyadék kiszivároghat a korong belsejében, és az esemény mértékétől függően károsíthatja az idegeket és a gerincvelőt. A hátfájást semmiképpen sem a korong okozza. A gerinc feszültséggel és izmokkal kapcsolatos panaszai szintén elképzelhetők. Bizonyos körülmények között ezek befolyásolhatják az idegeket. Szintén a Piriformis-szindróma gyakran téveszti össze a sérv lemezzel. A fájdalmat az ülőideg irritációja okozza a piriformis izom által.

Olvassa el a következő cikkről: Alsó hátfájás.

Ágyék fájdalom, mint tünet

Az ágyéki fájdalom és a fenék fájdalma együttesen ízületi betegségre utal. A csípőízület gyakran érintett. Ennek oka lehet a combcsont osteoarthritis. A hosszú távú helytelen betöltés ilyen klinikai képet eredményezhet, és fájdalmat okozhat az ágyékban és a fenék fájdalmát.

Szintén az úgynevezett „impingement szindróma”“ a csípő ilyen fájdalmat okoz. Több napig fennálló panaszok esetén a klinikai képek tisztázása érdekében ortopédhoz kell fordulni.

További információ: A csípő csontritkulása.

Lábfájdalom mint tünet

A hát vagy a fenék fájdalma egy vonal mentén futhat le a lábszáron és bizonyos esetekben a lábán. Van húzó fájdalom. Az ilyen típusú fájdalmat radikális vagy pszeudoradikuláris fájdalomnak is nevezik. A fenék mentén a lábba történő elterjedése arra utal, hogy az alsó hátból érkező ideg, amely ellátja a lábát, érintett. A pszeudoradikuláris fájdalom ugyanazon fájdalomra utal, amely közvetlenül nem érinti a gerinc idegeit.

A fájdalom okai a lecsúszott korong, a gerinc reumatikus panaszai, ISG-elzáródások, feszültség, sérülések vagy orvosi beavatkozások. Eleinte bizsergő érzés, később fájdalom és esetleg akár bénulás is jelentkezik. Az ideg végleges károsodása előtt a kezelést sürgősen el kell kezdeni. Ez fizioterápiával, gyógyszeres kezeléssel vagy, ha szükséges, műtéten is megtehető.

Tudjon meg többet a témáról itt: Fájdalom a lábakban.

Mikor jelentkezik a fájdalom?

Ülve

Az ülés mindenféle hátprobléma gyakori oka: A hosszú, monoton ülőhely, mint sok irodai munka során, elősegíti a hátfájást. Ezen túlmenően az érintett személyeket gyakran ülő életmód és rosszul fejlett hátizmok szenvedik.
Az ISG-elzáródást a hosszú ülés is elősegítheti. Az elzáródás kezelése az ízület mobilizálásából és mozgatásából áll. Ennek megfelelően a fájdalom különösen súlyos hosszantartó ülés után. A hát vagy az alsó izomfeszültség bizonyos helyzetben is romolhat.

Manapság számos módszer létezik az ortopédiai problémák megelőzésére ülés közben. A gerinchez alkalmazkodó, ergonómikus irodai szék ésszerű befektetés.
A mozgás különösen fontos a hát számára. Séták, sport a változásért vagy váltakozó munka közben állva és ülve megelőzheti a kellemetlenségeket.

Megtudhatja, hogyan lehet hatékonyabban edzeni a hátát, a következő cikkben: A hátizmok edzése!

Lefektetés

Sok gerincpanasz javul fekve. Ha lefekszik, a test terhe elmozdul a lábaktól és a csípőjétől. Másrészt a panaszok súlyosbodnak a hátsó vagy az oldalsó helyzet függvényében. Különösen a sacroiliac ízületben a fájdalom felerõsödhet. Ez megnehezíti az éjszakákat az ISG-blokád által érintett személyek számára. Mivel az SI ízületi blokád tünetei csekély mozgással súlyosbodnak, a fájdalom további tényezője hosszú ideig történő fekvés.

Még akkor is, ha a fenék izmait és ingait irritálja, a fekve való kellemetlenséget figyelembe kell venni. Fájdalmas fájdalom akkor fordulhat elő, ha a beteg fekvő helyzetben van.

További információt találhat a cikkről is Csípőfájás fekve.

Kocogás után

A búvárkodás mint sporttevékenység többnyire pozitív a hátoldalon. Ha azonban helytelenül vagy túl intenzíven gyakorolják, fájdalom léphet fel, és az ízületek is sérülhetnek. Mindenekelőtt a fenék izomterhelését vagy fájó izmait kell figyelembe venni. Ha azonban a hátán ortopédiai problémák vannak, a kocogás a fájdalmat is súlyosbíthatja.
Akut problémák esetén kezdetben nyugalomra kell összpontosítani, amíg az orvos tisztázza a fájdalmat.

Hosszú távon a kocogás segít megelőzni számos hátproblémát. A kocogás, mint stresszes sport, néha hátrányos a hát egyéni tüneteinek, ideértve a reumás betegségeket is.

Futás után / után csípőfájdalmat szenved? Akkor olvassa el a cikkünket is Csípőfájás kocogás közben vagy után - mi van?

A diagnózis

A fenék fájdalom diagnosztizálásának legfontosabb építőeleme az anamnézis. A fájdalom további ismertetése gyakran világossá teszi, hogy az ok valójában nem a fenékizomban van, hanem valahol máshol. Az ideg részvételének kizárása érdekében, például egy rejtett lemezen, a Piriformis-szindróma vagy az SIJ blokád, kulcsfontosságú kérdés, hogy a fájdalom hogyan sugárzik-e ki a szomszédos test régiókba.

Ha az izmok feszültek, akkor az izmok megkeményedése gyakran kívülről is érezhető. A korábbi tevékenységek kérdésével együtt jelezheti az izmok helytelen megterhelését. A hát ortopédiai betegségei esetén CT vagy MRI képeket lehet készíteni a diagnózishoz.

A kezelés

A kezelés lehet tüneti vagy okozati. A fenék számos fájdalomának oka napokon vagy heteken belül oldódik meg, különösen a fájó izmok, az izomtörzsek vagy a feszültség tünetileg kezelhető. A sérvült korongokat és más ortopédiai betegségeket sem mindig kell kezelni. A tüneti kezelés elsősorban fájdalomcsillapító gyógyszereket foglal magában, amelyeket tabletták formájában lehet bevenni. Az NSAID csoportból származó fájdalomcsillapítókat gyakran használják, mivel ezek további gyulladásgátló hatást fejtenek ki. E csoport fő képviselői az ibuprofen, a diklofenak és az indometacin. Bizonyos ortopédiai problémák esetén célzott tüneti kezelést is lehet alkalmazni. A kortizonnal ellátott fecskendők, amelyeket kifejezetten a fájdalmas területbe fecskendenek be, gyakori alternatív terápia.A kortizon erős gyulladásgátló hatással rendelkezik. Néhány klinikai kép szerint oly módon gátolja a gyulladást, hogy a problémás terület néhány napra enyhül, hogy megnyugodjon és gyógyuljon.

A csípőízület elzáródása vagy ISG-elzáródás esetén az orvos azonnali részleges enyhítését az orvos célzott manipulációjával lehet elérni. Így az eldugulás gyógyítható vagy ellenőrzés alatt tartható, ha krónikus. A hátsó izmok kiképzésével javítható vagy megakadályozható az ágyéki gerincvelő és az intervertebrális korongok sok panasza. A derék alsó részén található erős izmok megakadályozzák az ülő életmód, a hosszú ülő- vagy emelőidők által okozott sok fájdalmat.

Akut helyzetekben műtétre lehet szükség. Ha herniated korong van, akkor mindig alaposan meg kell vizsgálni a műtét szükségességét. Manapság ritkán szükséges a sérvével korongos műtét.

Krónikus reumás panaszok esetén az okozati kezelés a legtöbb esetben manapság nem lehetséges. Folyamatos ellenőrzés alatt tartják őket gyulladásgátló gyógyszerekkel és tüneti megközelítésekkel.

Az egészséges háthoz tippeket is találhat cikkünkben Hát edzés.,

Az időtartam

A fenék fájdalmának időtartama az okától függően nagyban változik. Ha a fájdalom magukban az izmokban lokalizálódik, ez gyakran csak ártalmatlan izompanasz. A fájó izmok néhány napon belül önmagukban gyógyulnak. Még az enyhe törzseket is csak néhány napig lehet érezni. Súlyos törzsek vagy szakadt izomrostok esetén a fájdalom néha hetekig tarthat.

A betegség és a fájdalom időtartama ingadozik még a hátulban levő okok miatt is. Számos ízületi betegség, különösen az időskorban, krónikus lehet, és állandó látens fájdalmat okozhat. Krónikus panaszokról beszélünk, ha a tünetek 6 hónapnál hosszabb ideig tartanak.

Az ortopédiai panaszok kezelésének sikere nagymértékben a beteg együttműködésétől függ. Ez magában foglalja a gyógyszer szedését, de a fizioterápiás intézkedések végrehajtását is.

Terhesség alatt

A terhesség nagy megterhelést okoz az alsó hátán, a csípőjén és a fenékén. A terhesség alatt a nő testében hormonok szabadulnak fel, amelyek ellazítják és meglazítják a test izmait és szalagszerkezeteit. Ez nagyon hasznos a születési folyamatban, de stresszt is jelent az erősen megterhelt hátnál. Az ágyéki gerinc hátfájása a nők gyakori kísérője a terhesség ideje alatt, különösen a növekvő gyermek miatt felmerülő kiegészítő súlyterhelés miatt.

A medence megnövekedett nyomása a növekvő méh által a lábhoz vezető idegeket is megnyomhatja. Az ülőideg a terhesség alatt ritkán érinti. A legtöbb esetben ez bizsergő érzésként jelentkezik, a láb zsibbadásával.

Olvassa el a kétoldalú fenékfájdalomról szóló cikket a terhesség alatt is!

A gyerekkel

A fenék fájdalma esetén, amely gyermekeknél jelentkezik, általában más okokra kell gondolni, mint felnőtteknél. A hát hátlapjának ortopédiai problémái ritkábban fordulnak elő gyermekeknél, ezért más problémák kerülnek előtérbe.
A fenék arca tompa erő alkalmazásával felfertőzhető és felfertőzhető. A forralásveszélyes szerkezet súlyos esések esetén is eltörhet. Súlyos fájdalom esetén feltétlenül konzultálni kell ortopéd sebészekkel vagy gyermekorvosokkal.

Van gyermekének csípőfájdalma? Információt kaphat itt: Csípőfájdalom gyermekeknél.

Fenék fájdalma mindkét oldalon

A fenék mindkét oldalán fellépő fájdalma az izmok szimmetrikus, nem megfelelő megterhelésére utal. Általában a fenék izomproblémái szimmetrikusan fordulnak elő, mint az ízületi problémák vagy az idegek.
A fenékizmok intenzív edzése vagy a lépcsőn történő túlzott mértékű mászás után a következő napon mindkét oldalán fájdalom érezhető. A húzott izmok mindkét oldalon előfordulhatnak. Lehetséges, de kevésbé gyakori, hogy mindkét oldalon az idegekkel kapcsolatos problémák merülnek fel.

További információ: A fenék fájdalmának diagnosztikai eszköze.