Nehéz lábak - Mit tehetek?

Meghatározás - mit jelent a nehéz lábak?

A fáradt, nehéz, fájó és gyakran duzzadt lábak sokan számára ismertek. Ez ártalmatlan lehet, és a nehéz lábak gyakran kisebb vagy nagyobb vénás problémákkal járnak. A nehéz lábak személyes észlelés, amelyet gyakran kiegészítő tünetek / tünetek kísérnek. Az emberek gyakran azt mondják, hogy a lábak megtelik, mint az ólom, ami lehúzza őket.

Kezelés / terápia

A lábak nehézségeinek kezelése a kellemetlenség okától függ. Ha a vénák gyengék, akkor kompressziós harisnya és kiszáradó gyógyszerek, úgynevezett víztabletták segíthetnek. Ha a pók vénák vagy a varikoos kozmetikumok stresszt okoznak, szkleroterápiával vagy véna lecsupaszítással lehet eltávolítani.
A túl savsavasodás és a fájó izmok tippei a hőhatások, például a szaunák és az óvatos nyújtás. Gyenge erek esetén azonban a hő alkalmazása ellenjavallt! Ha van PAD, gyakran olyan gyógyszerekre van szükség, mint például ASA, klopidogrél vagy Marcumar. Önnek rendszeresen sétálnia kell saját magát az új erek képződésének serkentésére.Kifejezett PAOD esetén sebészeti intézkedésekre lehet szükség. A fizioterápia gyakran segíthet nehéz lábak és hátfájás esetén.
Ha az ok a gerincvelő szintjén van, neurológust kell konzultálni egy megfelelő kezelés eldöntése érdekében. Különböző kezelési stratégiák vannak a nehéz lábak különböző okaira. Ezért fontos, hogy az alapos diagnózis részeként megtaláljuk a megfelelő okot, és azt külön kezeljük.

Segíthet a magnézium?

A magnézium hiánya a vérben (hipomagnesémia) keringési rendellenességeket, zsibbadást és bizsergést okozhat a karokban és a lábakban, izomgörcsöket és sok más panaszt. Gyakran vannak izomgörcsök a lábakban, különösen a combokban vagy a szekerekben. Ha a magnézium hiánya okozza a lábak nehézségét és esetleg egyéb tüneteket, akkor a magnézium határozottan segíthet enyhíteni a tüneteket.

Időtartam / előrejelzés

Gyenge erek esetén a lefolyás és a prognózis nagyban függ a betegség súlyosságától. Ha elkezdi a korai kezelést és a célzott megelőzést, akkor gyakran megállíthatja a progressziót, vagy legalábbis jelentősen lelassíthatja azt. Ez jelentősen csökkentheti a vénás trombózis veszélyes komplikációjának kockázatát is. A PAD és más szív- és érrendszeri betegségek esetén fontos a korai kezelés és a kockázati tényezők - például a dohányzás - leállítása a betegség súlyosbodásának megelőzése érdekében.
Ha nehézségi érzés jelentkezik egy kiterjedt testmozgás alatt vagy után, a fájdalom csak néhány órától napig tart. Ha súlyos lábak fordulnak elő végtagfájdalom esetén, megfázásuk néhány nap alatt elmúlik, és szükség esetén fájdalomcsillapítókkal oldható meg. A nehéz lábak időtartama és előrejelzése a nehézség okától függ. A korai kezelés megkezdésével és a kockázati tényezők, például a dohányzás elkerülésével a prognózis nagyon súlyos betegségek esetén is jó lehet.

Egyidejű tünetek

Ha a gyenge vénák a nehéz lábak okai, vannak bizonyos tünetek, amelyek gyakran kísérik a nehéz lábakat. Ide tartoznak a duzzadt boka, a viszketés és bizsergés a lábakban, valamint a lábak éles fájdalma. A pók vénák és a varikoosák a gyengült vénák egyértelmű jelei, amelyek kezelést igényelhetnek. Ha nehéz lábak és bizsergő érzések vannak, az oka a gerincvelő szintjén vagy az artériás rendszerben lehet. Artériás keringési rendellenesség esetén a lábakban bizsergés és fáradtság érzés jelentkezhet, nehéz lábak. A kipörgő tünetek a mélyvénás trombózist is jelezhetik, ezért sürgősen tisztázásra szorul. Ezenkívül a nehéz lábak leírhatók a végtagfájdalommal összefüggésben, például influenza-szerű fertőzés vagy migrén esetén. Kísérő tünetek lehetnek köhögés, láz, orrfolyás és torokfájás, de fejfájás és testfájdalmak az egész testben.

Olvassa el erről bővebben a: Vénás gyengeség

Nehéz lábak fájdalommal

A nehéz lábak gyakran fájdalommal járnak a gyenge vénákban szenvedő embereknél. A fájdalom gyakran hosszantartó járás és álló helyzet után jelentkezik. Időnként a flebitis kifejezett vénás gyengeséggel alakulhat ki, amelyek némelyike ​​súlyos fájdalommal jár.

Nehéz lábak, bizsergő érzések

Ha a lábak duzzadnak, nehezen érzik magukat és bizsergnek, ez általában a lábak artériáinak és vénáinak keringési problémáira vagy a gerinccsatorna idegeinek károsodására utal. A perifériás artériás elzáródásos betegség (PAD) gyakori, és a karok és a lábak rossz véráramlása jellemzi. Ez a keringési rendellenesség bizsergés és nehézség érzésként nyilvánulhat meg. Vénás rendellenességek esetén a nehéz lábak és bizsergés jelentkezhetnek, és fájdalmat is okozhatnak. A mélyvénás trombózis a lábak bizsergését is okozhatja. Ha vérrög képződik és trombózist okoz a mély vénákban, akadályozza a szív véráramlását, fájdalmat és bizsergést okozva a lábakban. Kezelés nélkül a lábvénás trombózis eszkalálódhat és életveszélyes tüdőembólia kialakulását idézheti elő, ezért orvosának tisztáznia kell és kezelnie kell. A lábakban lévő bizsergő érzés a gerinc súlyos károsodását is jelzi. Ha ideget szűkítenek a gerinc folyamán vagy a gerinctől való kilépéskor, szenzoros zavarok, például bizsergés vagy zsibbadás fordulhatnak elő.

További információ a témáról itt: Bénulás a lábban

okoz

A lábak túlzott használata vagy a nem megfelelő terhelés nagyon egyszerű oka lehet a nehéz lábaknak. Hosszú edzés után a tejsav felhalmozódhat, és a lábak nehéz és fáradtak. A helytelen feszültség lehet hosszú ideig tartó ülés, például repülőgépen, monoton mozgási minta vagy helytelen lábbeli. A nehéz lábak fájdalomként jelentkezhetnek az végtagokban, influenza-szerű fertőzéssel vagy migrén miatt. A nehéz lábak érzése gyakran vénás rendellenességet jelez. A vénás rendellenességek figyelmeztető jelei közé tartozik a bizsergés, viszketés, szúró fájdalom, a boka megduzzadása és a vénák látható változásai, például pók vénák és varikozusok.

A véna gyengesége gyakran az akadályozott véráramlás következménye. Azok a vénás szelepek, amelyek megakadályozzák az egészséges emberek vérének pótlását, meghibásodhatnak, és többé nem tudják elvégezni a munkájukat. Ha a vénás szelepek nem működnek megfelelően, ez hátráltatja a vér kiáramlását és felépül a vér felső szakaszában. Ez hosszú távon nyomást gyakorol a vénákra és a vénák kiszélesednek. A felületes lábvénákban ez a bőrfelületen pókvénáknak, a nagyobb vénákban pedig egyértelműen kiálló, kanyargó varikozusnak tekinthető. A vénás gyengeség gyakran duzzadt, fáradt lábakat okoz, amelyek gyakran fájdalmasak. A fájdalom általában este növekszik, és melegedéskor különösen hangsúlyos, mivel az erek ezenkívül kibővülnek.

Nehéz lábak hátfájástól

Ha a nehéz lábakat hátfájás okozza, az iszapbél oka lehet, más néven gyökérirritációs szindróma. A hátfájást egy ideggyökér-irritáció továbbítja a lábadra, az egyik pedig hát- és lábfájdalomtól szenved. A hátsó fájdalom és az ezzel járó kellemetlenség a karokban vagy a lábakban súlyos okokkal járhat, és ezeket orvosának mindig tisztáznia kell.

Nehéz lábak gyógyszeres kezelésből

Vannak olyan gyógyszerek, amelyek mellékhatásként elősegítik a vízvisszatartást. A gravitációs erő miatt a lábad és az alsó lábak tárolódnak, és nehéz lábaik vannak. A kortizont tartalmazó gyógyszerek, amelyeket reumatikus betegségek, asztma vagy Crohn-betegség kezelésére használnak, elősegítik a víz megtartását a szövetben. A gyakran használt hormonkészítmények, például az ösztrogént tartalmazó tabletták enyhe vízvisszatartást okozhatnak a szövetben. A kifejezett vízvisszatartást az érintett személyek általában kényelmetlennek tekintik, és fájdalmat okozhatnak a lábakban.

További információ a témáról itt: Víz a lábakban

Nehéz lábak a tablettától

Egyes nőkben a tabletta bevétele több vizet tárol az ösztrogéntartalom miatt. A lábak megduzzadhatnak és nehéz lehet, ha hosszú ideig ülnek vagy állnak. A tabletták szedésének leggyakoribb és legveszélyesebb szövődménye a trombózis. A tabletták által okozott lábvénás trombózis esetén spontán vagy stresszfüggő fájdalom fordul elő, a láb túlmelegedése és a bőr felületén jól látható figyelmeztető vénák fordulnak elő.

Mi érdekelhet e tekintetben: A tabletta mellékhatásai

Nehéz lábak alkoholfogyasztás után

Alkohollal való intoxikáció után másnap követhet másnaposság. A végtagok fájdalma nem ritka, és nehéz lábakkal társulhat.

Alkoholistákban alkohollal összefüggő polyneuropathia alakulhat ki, károsíthatja az idegvégződéseket. Ez kezdetben nehézséget okozhat a lábakban, esetleg bizsergéssel és zsibbadással együtt, súlyos esetekben akár bénulásig.

Mi is érdekelhet téged: Az alkohol következményei

Nehéz lábak a dohányzástól

A dohányzás az artériák (arteriosclerosis) és a PAD (perifériás artériás betegség) megkeményedésének fő kockázati tényezője. Mindkettő akadályozza a véráramlást és oxigénhiányt okoz a szövetekben. Az egyik a dohányzó lábáról beszél - a lábak nehézségi érzése, mely a PAOD vérkeringésének a dohányzás által okozott hiánya miatt jelentkezik. Először az érintett személyeket nehézségek érzik, majd stressz fájdalmak, és a láb egy bizonyos pontban még nyugalomban is fáj, míg végül fekély és gyulladás miatt meg nem hal. Ha az ember szenved PAD-en és feladja a dohányzást, az előrejelzés jelentősen javul.

Nehéz lábak influenza / megfázás esetén

A végtagok fájdalma a megfázás (influenzafertőzés) általános tünete. A karok és a lábak gyakran fájnak két-három nappal a megfázás kezdete után, és az érintett személyek gyakran leírják a "nehéz csontok" vagy a "nehéz lábak" érzését. Itt a nehéz lábak oka pozitív, ez azt jelenti, hogy a test küzdi a kórokozókkal és hírvivő anyagokat, például prosztaglandineket képez. Ezek növelik a fájdalom érzékenységét annak érdekében, hogy a fájdalmat az idegrendszerre jelentsék és legyőzzék.

Mi érdekelhet e tekintetben: Influenza tünetei

Nehéz vénákból származó nehéz lábak

A legtöbb német élet varikozusa kialakul. Ezek elsősorban ártalmatlan változások az erekben. A varikozusok kanyargósak, néha csomókká válnak, és időnként kellemetlenségeket okoznak. A varikoosák oka lehet egy gyenge kötőszövet, amely veleszületett vagy idővel kialakul. A legtöbb esetben azonban a varikoosák megmagyarázhatatlan okokból (idiopátiás) alakulnak ki. A kozmetikai szempontból nem népszerű varikozusok mellett a gyakori kísérő tünetek a lábak nehézségei, a duzzadt bokák, a viszketés és a vérnyomás nyomása, valamint az éjszakai lábgörcsök. A tünetek gyakran súlyosbodnak, ha nőnek hosszú ideig ülve vagy állva, este felé és a menstruáció előtt.

Mi is érdekelhet téged: Távolítsa el a varikozust

Nehéz lábak kemoterápia után

Az úgynevezett neuropátiás panaszok attól tartanak, hogy egyes kemoterápiás gyógyszerek szövődményei vannak a rákos betegekben. Egyes gyógyszerek zsibbadást, bizsergést és nehézséget okozhatnak a karokban és a lábakban. A kimondott idegkárosodás a lábak fájdalmát is okozhatja. A kemoterápiával történő ilyen neuropathia tüneteinek enyhítése érdekében beszéljen orvosával.

Mi is érdekelhet téged: Kemoterápiás mellékhatások

Lehet, hogy hiperaciditás?

A fizikai erőfeszítések (sport) a szervezet túlsavanyulásához vezethetnek, különösen akkor, ha sok fehérjeben gazdag ételt fogyasztanak, és ásványvizet fogyasztanak sok szén-dioxiddal. A hiperaktivitás jelei a gyenge, nehéz lábak, amelyek akár éghetnek, valamint izom- és ízületi problémák, valamint fáradtság.

Nehéz lábak, amikor felmászunk a lépcsőn

Ha a lábak megnehezednek a lépcsőn történő felmászáskor, ezt orvosnak sürgősen meg kell tisztáznia. Számos különféle ok / betegség lehet mögötte: a szív-érrendszer, az idegek, a vénák vagy az immunrendszer. A testmozgással összefüggő lábfájdalom perifériás artériás elzáródásos betegség (PAD) jelenlétére utalhat. Ha a lábak nehézségein túl a boka duzzanata, bizsergés vagy viszketés is fennáll, az oka lehet akár vénás is, akár pl. Beszorult idegek. A lábak terhelésből adódó fájdalmát mindig orvosnak tisztáznia kell és szükség esetén kezelnie kell.

Edzés után / futás után

A testmozgás (sport) során az izmoknak elegendő oxigénre van szükségük az energia előállításához. A szokatlan vagy intenzív stressz az izmok oxigénhiányához vezethet. Ezután az izom anaerob módon, azaz oxigén nélkül működik. A tejsavat melléktermékként állítják elő az energiatermelés ezen formájában. Nagyon sok tejsav képződhet az intenzív testmozgás során, és fájdalmat okozhat a lábakban, és csökkenhet a teljesítmény még az edzés közben is, például futás közben. A tejsav edzés után egy ideig is maradhat a szövetekben, és nehézséget okozhat a lábakban. Az edzés után a szelíd testmozgás segít a sav lebontásában, és az izmok regenerációs idejét be kell tartani.

Ez lehet hivatkozás az MS-re?

A sclerosis multiplex (MS) egy olyan betegség, amelyet a korai szakaszában nehéz felismerni, mivel néhány korai tünet nagyon specifikus. Az, hogy milyen tünetek jelentkeznek először, attól is függ, hogy mely idegeket érinti a krónikus gyulladás. A lábak érzékenységi rendellenességei lehetnek az SM egyik jellemzője. Ez olyan panaszokra utal, mint a lábak bizsergése, zsibbadás és a hideg és meleg bőr iránti túlérzékenység.

diagnózis

Annak érdekében, hogy helyesen diagnosztizálhassák a nehéz lábak érzését, a kezelőorvosnak először részletes anamnézis-beszélgetést kell folytatnia a nehéz lábak természetéről. Ide tartozik például, amikor az érzés megjelenik, mennyi ideig, és hogy bizonyos helyzetekben, vagy a helyzettől függően - fordul elő. A kísérő tüneteket, mint például bizsergés, fájdalom vagy duzzadt bokát fel kell jegyezni. Az alkalmazott gyógyszert gondosan meg kell vizsgálni, és alapos fizikai vizsgálatot kell végezni. Ezután az orvos további vizsgálatokat kérhet, képalkotást kérhet, vérértékeket vehet fel, és még mindig szükség lehet a diagnózis felállításához.

Nehéz lábak a terhesség alatt

Sok nő panaszkodik a nehéz, fájó lábakról terhesség alatt. A terhesség alatt a nő hormonális egyensúlya megváltozik, és ez egyebek mellett azt a tényt eredményezi, hogy az erek sokkal rugalmasabbak, mint általában. Ezen felül növekszik a vér mennyisége és ezáltal a véráramlás. Ez azt jelenti, hogy a terhesség alatt több vér áramlik át az erekön, és a vénák jobban kiszélesednek. A megnagyobbodott vénák gyakran azt jelentik, hogy a vénás szelepek nem záródnak be megfelelően, ami ellennyomáshoz vezethet. Ez fájdalmat és nehéz lábakat okoz. Ezért a terhesség alatt gyakrabban kell feltennie a lábát, hogy megszabaduljon az erek. Ez segít elkerülni a hosszú ülést és az állást, és ha ez nem lehetséges, akkor legalább a lábak időnkénti mozgatását elkerüljük.
A testgyakorlás általában nehéz lábakkal terhesség alatt hatékony. Kerékpározás, úszás, terhességi gyakorlatok és séták különösen jó lehetőségek. Kompressziós harisnyát is viselhet, hogy megakadályozza a nehéz lábakat és a varikozust. Az erek megnövekedett tágulása mellett a vénák terhesség alatt is súlyos növekedés miatt vannak stresszhelyzetekben. A nehéz lábak mellett a terhes nőknél hirtelen varikozus alakulhat ki. Ezután segítséget nyújtanak a kompressziós harisnya és a nőgyógyász rendszeres látogatásai.

További információ a témáról itt: Varikoos erek terhesség alatt

Nehéz lábak - a terhesség jele?

A nehéz lábak és a duzzadt lábak általában a terhesség harmadik hónapjáig nem fordulnak elő, ezért valószínűbb, hogy későbbi terhesség-jelek. A terhesség korábbi tünetei között szerepel a megemelkedett testhőmérséklet, hányinger, fáradtság, szédülés és késői vagy elmulasztott időszak.

Mi is érdekelhet téged: A terhesség jelei