Tendinitis a karban

bevezetés

A kar ízületi gyulladását általában a következőkön keresztül értik meg túlterhelés vagy Nem megfelelő betöltés kiváltott, gyulladásos és fájdalmas betegség az ízület karjában. A kar számos izomzattal van felszerelve, amelyek mindegyike inakkal van rögzítve a csonthoz a megfelelő stabilitás biztosítása érdekében. (lát Kar izmait)
Az ingainfertőzések viszonylag gyakoriak, és egyrészt elhúzódó panaszokhoz vezethetnek, másrészt a korlátozott mozgékonysághoz is vezethetnek.

A kar karban lévő tendinitis okai

A kar tendinitiszének túlnyomó része túlzott vagy nem megfelelő feszültség eredménye. Az inak csonthoz való közelsége miatt minden mozgásnál mindig elhanyagolható mennyiségű súrlódás és ezáltal az inak irritációja lehetséges.

A normál és ismerős mozgásokat általában kellemetlenség nélkül lehet elvégezni. Ha azonban a kar bármilyen módon túlterhelt, nehéz teher emelésével, vagy ha a karban nagyon szokatlan mozgásokat hajtanak végre, nagyobb súrlódás léphet fel. A rövid távú súrlódás szintén kevésbé valószínűleg gyulladáshoz vezet, de a nagyon gyakori és gyakran végrehajtott mozgások erősebb súrlódást eredményeznek. Ez az íngyulladáshoz vezethet.

Még a nem megfelelő testmozgás hosszú ideje is az inak gyulladásához vezethet. Ha az inak területén hosszú ideje fennállnak a gyulladások, az egyébként nagyon stabil inak megsérülnek és porózusak.

Ha az izom nem következetesen megkímél, és ha nem kezdik meg a megfelelő kezelést, akkor az inak szakadhat vagy szakadhat, ami nem csak nagyon súlyos fájdalomhoz vezet, hanem a funkciók elvesztéséhez, és néha az izom teljes haszontalanságához is vezethet. .

Olvassa el az erről szóló általános cikket: íngyulladás

Milyen tünetei vannak a karban a tendinitisnek?

A kar tendinitiszének első tünetei általában húzó és égő fájdalom az érintett izom területén.

Az izom inga képezi az izom végét, és a kar csontjához kapcsolódik. A gyulladás ezen a területen fájdalomhoz vezet, amely kezdetben csak akkor jelentkezik, ha a beteget erőltetik, és amelyet a kar mozgatása súlyosbíthat.

A további menet során és az inak progresszív gyulladása esetén az inak területén fájdalom is jelentkezhet nyugalomban. A tendinitis másik nagyon gyakori tünete a mozgás közepesen súlyos vagy súlyos korlátozása. Ennek oka az a tény, hogy a gyulladás miatt az érintett ín húzómozgásait már nem lehet könnyen végrehajtani. A kívánt mozgást az izom a szokásos módon már nem hajthatja végre.

Ezen túlmenően, a leírt fájdalom mellett, gyakran fel vannak tüntetve a kar felemelésekor és elfordításával kapcsolatos bizonytalanságok is.

További információ a témáról itt: Fájdalom a felkaron és Fájdalom az alkarban

A kar karok tendinitisének diagnosztizálása

A kar karban a tendinitis diagnózisát klinikailag, azaz a beteg kellemetlensége miatt. Az orvos megkérdezi a beteget a panaszok kezdetéről és időtartamáról, azok pontos helyéről, valamint arról, hogy a közelmúltban elvégezték-e a megfelelő szokatlan vagy stresszes mozgásokat.

Ezután az orvos megvizsgálja a karot és a fájdalmasnak jelzett területet, és tapintja annak megállapítására, hogy a fájdalom súlyosbodott-e. Kérje meg a beteget, hogy hajlítsa meg és nyújtsa ki a karját. Ezután a kart is el kell forgatni.

Ha a felkarot elsősorban a gyulladás érinti, a betegnek 90 fokkal felfelé kell felemelnie a karját, hogy megvizsgálja, ez okozhatja-e a fájdalom fokozódását. Ha fájdalom van az inak területén és az ahhoz kapcsolódó kórtörténet (nehéz terhek emelése, szokatlan mozgások az elmúlt napokban), akkor megfontolják az tendinitis diagnózisát.

Kétség esetén képalkotó eljárást is elvégezhetünk. Ha az inak súlyosan gyulladtak, akkor az inak ultrahangvizsgálata megvastagodást fedezhet fel. Tépés esetén az ultrahang során észreveszik a fájdalmas szerkezetből való kipirulást, és teljes szakadás esetén az a fehér inga, amely egyébként az ultrahangban megmutatható, megszakad. Az izmok és az inak ultrahangvizsgálata nem könnyű elvégezni, és ehhez képzett szem szükséges a tapasztalt ortopéd vagy sebészi sebésztől.

Kivételes esetekben és ha a tünetek nem javulnak, akkor az érintett karrész MRI-jét kell elvégezni, hogy az izom területén a legkisebb gyulladásos változások is kimutathatók legyenek.

Kinevezés egy sport ortopéd szakemberrel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
Szenvedélyes sportolóként szakemberek és hobbi sportolók sportbetegségeinek kezelésére szakosodtam.
Ezért a hangsúly az izmok, az inak és az ízületek betegségeire koncentrál.

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.

Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

A kar tendinitisének kezelése

A felső kar tendinitisének kezelését az esetek túlnyomó részében konzervatív módon végzik, ami azt jelenti, hogy a műtéti kezelésre csak ritkán kerül sor. A felső kürt tendinitisének diagnosztizálása után a legfontosabb intézkedés a pihenés és pihenés. Azokat a mozdulatokat, amelyek a felső kürt inak gyulladásához vezettek, csak további értesítés előtt szabad elvégezni. A karját állva kell tartani, de nem szabad teljesen rögzíteni.

A rendszeres hűtés, különösen röviddel a gyulladás kezdete után, biztosíthatja a tünetek gyorsabb megszűnését. Használhatja a egy törülközőben Használjon becsomagolt jégcsomagot, és helyezze a fájdalmas inak rögzítési pontjára körülbelül 5-10 percre. A jégcsomagolást nem szabad közvetlenül a bőrre helyezni, mivel a szélsőséges hideg károsíthatja a bőrt és annak edényeit, ha azok közvetlen érintkezésbe kerülnek. Az egész dolgot ezután naponta 2-3 alkalommal kell megtenni.

A gyulladásgátló szerekkel, például ibuprofennel (Doc®Gel) vagy diklofenakkal (Voltaren®) hűtött gélek szintén elősegítik a gyógyulást.
Ha a gyulladás nagyon erős, akkor szükségessé válhat olyan tabletták használata, amelyek erősebb gyulladásgátló hatást fejtenek ki. Az ibuprofen és / vagy a diklofenak hatóanyagok itt is felhasználhatók.

Olvassa el még: Otthoni gyógyszerek az íngyulladás ellen

A kar tendinitisének kezelésére használt kenőcsök

A kar ízületi gyulladásának konzervatív kezelésére van néhány kenőcs is, amelyek hatásai mérsékelt gyulladás esetén nagyon hatékonyak.

• A Doc®Gel az ibuprofen hatóanyagot tartalmazza, és ha nincs allergia, napi 2-3 alkalommal fel lehet használni a kar fájdalmas területére.

• A diklofenak, amely szintén fájdalomcsillapító formában kapható, gyakran gyulladásgátlóbb.
  A Voltaren® márkanév alatt recept nélkül beszerezhető a gyógyszertárból, és a gyulladt inak területére is fel kell használni naponta 2-3 alkalommal.

• A Kytta® kenőcsök hűtő és enyhén gyulladásgátló hatással is rendelkeznek, és előzetesen kipróbálhatók.

• Mobilat® márkanéven kapható kenőcs, amely sikeresen alkalmazható mind ízületi, mind izomfájdalmak kezelésére. A hatóanyag az Flufenaminsavamely feltételezhetően gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik. A Mobilat® alkalmazható az izom fájdalmas területeire is, napi 2-3 alkalommal.

A kar íngyulladására ragasztva

Az úgynevezett Szalagolási folyamat egy rugalmas és öntapadó szalagot ragasztunk az érintett fájdalmas izomhoz, hogy enyhítsük. Az izomszalagok pontos működési mechanizmusát még nem sikerült pontosan tisztázni. Feltételezzük azonban, hogy a mindennapi életben az izomra ható erők a szomszédos és egészséges izmokra, valamint a bőrre kerülnek az alkalmazott szalagon, amely enyhén hat a beteg izomra.
A szalag, amely elérhető a Kinesio szalag a száraz, nem zsíros bőrre és feszültség nélkül kell felvinni. A szalag napokon vagy heteken lehet ugyanazon a helyen.
Ha azonban a tünetek nem javulnak, kritikusan át kell gondolni a kezelési koncepciót. Ma a ragasztási folyamat szerves része az izom- és ízületi betegségek kezelésében.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Kinesio szalag.

Kendők a kar íngyulladásáért

A felkar ízületi gyulladásának konzervatív kezelésében az egyik legfontosabb intézkedés a megfelelő immobilizáció. Mivel azonban a karot automatikusan és sok mozgásra gondolkodás nélkül használják, néha van egy Rögzítés írta a kötszer szükséges. Fel kell kötni rugalmas kötszerek a kar érintett és fájdalmas részének fedezésére szolgál.
Fontos, hogy a kötszer kis feszültséggel és ne túl nagy feszültséggel legyen a karhoz rögzítve. Az immobilizálás mellett a kötszer fájdalomcsillapító hatással is rendelkezik, mivel a szövetet kompressziós hatása okozza. Egy kötszer lehet a karon néhány napig, de azt legalább utána meg kell cserélni, és a kart újra kell vizsgálni ebben az összefüggésben.

Otthoni gyógyszerek a kar íngyulladásáért

A hagyományos orvosi kezelési megközelítések mellett vannak olyan otthoni gyógymódok is, amelyeket évszázadok óta használnak a gyulladásos izombetegségek kezelésében.

A kvarccsomagolást gyakran sikeresen használják. Itt a hűtött kvarcot egy törülközőre kell helyezni, majd az érintett izomra kell helyezni, vagy az izom köré kell tekerni. Azt mondják, hogy a kvarc hűtése révén csökkenti a meglévő gyulladást, de bizonyos összetevők révén megállítja a gyulladásos folyamatokat is. Ez utóbbi nem tudományosan bizonyított.

Az alkohol dörzsölését a kar tendinitisének kezelésére is használják. Ennek az oldatnak erős hűtési hatása van, ezért egyrészt gyulladáscsökkentő hatáshoz, másrészt a fájdalom csökkentéséhez vezet.

Ezen kívül vannak gyógynövényes teák is, amelyekről azt állítják, hogy gyulladásgátló hatással is vannak a szervezetben. Mindenekelőtt a teákat kell megemlíteni

• Gyömbér,
• Kurkuma,
• Édesem,
• Kókuszolaj és
• Fahéj.

Az összetevőket száraz állapotban általában forró vízzel kell önteni, majd a teát kb. 10 percig állni hagyni kell. Egy csésze ezt a gyulladásgátló teát naponta többször kell inni.
Amellett, hogy izom- és ínbetegségek kezelésére használják, ez a test más gyulladásos folyamatokhoz is felhasználható.

A felkar izomínának súlyos gyulladása esetén a teát nem szabad kizárólagos kezelésnek, hanem csak kíséretnek tekinteni.

Homeopátia a kar ízületi gyulladására

A megfelelő homeopátiás gyógyszer kiválasztásakor figyelembe kell venni néhány olyan dolgot, amelyek nem kapcsolódnak szorosan a fájdalomhoz, a helyszínhez és a kísérő tünetekhez. Például egy bizonyos homeopátiás gyógyszert jobban lehet használni, ha a beteg izomfájdalom mellett éjszakai nyugtalanságról vagy hasonlóról panaszkodik.

A gyógyszer helyes kiválasztása érdekében a beteg kihallgatását ennek megfelelően pontosan kell elvégezni. Általánosságban azonban elmondható, hogy az alábbi homeopátiás készítményeket gyakran használják ízületi és izomfájdalmakhoz, valamint a felkar derékgyulladásához is: Acidum pricrinicum, Aranin, Bellis perennis, Ferrum phosphoricum és Hamamelis.

A gyógyszer ún Globules hozni.Ezek olyan kis golyók, amelyeket bizonyos napszakokban kell kivenni. Fontos megjegyezni, hogy a tünetek a lenyelés után kezdetben enyhén súlyosbodhatnak, amelyet gyorsan a tünetek javulása és végül gyógyulása követ. A homeopátiás kezelések bármikor felhasználhatók az izomgyulladás enyhe formáinak kísérésére.

Nagyon súlyos izomgyulladás esetén szokásos orvosi intézkedéseket kell alkalmazni.

Az ízületi gyulladás időtartama a karban

A kar karban lévő tendinitis gyógyulásának időtartama egyrészt a gyulladás súlyosságától és súlyosságától, másrészt a kezelési intézkedésektől függ. A következetes és gyors hűtés és az immobilizálás elősegíti a gyorsabb helyreállítást. A panasz időtartama alatt teljes mértékben kerülni kell a stresszes mozgásokat. A pihenés az ín gyulladásos folyamatainak gyorsabb gyógyulásához vezet.

Ha minden intézkedést betartanak, a panasz körülbelül egy hét múlva javulásra számíthat. Ha a gyulladás súlyos, és az immobilizáció nem működik, a kezelésre 3-4 hétig vagy annál hosszabb ideig lehet szükség.

Tendinitis a vállban

A váll és a váll öv területén számos izom van, amelyeket a megfelelő inak rögzítenek a gömbhöz és a vállhoz. Az inak a túlzott súrlódás miatt meggyulladhatnak, különösen nehéz munkák elvégzése után, de ismeretlen mozgások után is, és húzódást és égési fájdalmat okozhatnak a vállakon. A fájdalmat kezdetben csak egy megfelelő vállmozgással váltják ki. Előrehaladott és súlyos gyulladás esetén a fájdalom még nyugalomban is jelentkezhet.

A váll inak fertőzései gyakoriak. Ennek egyik oka a vállrészen lévő izmok nagy száma (Tudjon meg többet a Vállizmok), hanem a mindennapi mozgások nehéz felhasználása is. A felkar bármilyen mozgását végül a váll izmai szabályozzák. A vállfájdalom mellett a mozgáskárosodáshoz is vezethet.

A vállban a tendinitis kezelését jégpalackokkal történő lehűtéssel és a váll védelmével kell végezni. A vállízület merevítésének kockázata miatt nem szabad teljesen immobilizálni.
Ezen túlmenően a gyulladásgátló gyógyszerek gélek, kenőcsök vagy tabletták formájában is beszerezhetők. Elegendő pihenés mellett a vállízület tendinitis néhány nap múlva gyógyulhat. Súlyos esetekben azonban 2-3 hetes idő telik el, mielőtt a javulás megtörténik.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Tendinitis a vállban

Bicepsz-íngyulladás

A bicepsz izma a felkar izma, két izomzattal, és fontos a hajlításhoz és forgáshoz (supinatiós) a könyökízületben.

A gyulladás az inak, gyakran a hosszú bicepsz-inak irritációját okozza. A betegek a vállízület területén és a könyök mozgatásával járó fájdalomról panaszkodnak. Ennek oka mindenekelőtt az izom túlzott felhasználása, különösen a sportolás vagy a súlyzós edzés során.

A gyulladást fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő szerek, valamint pihenés és hűtés révén kezelik.

Olvassa el erről bővebben a: Bicepsz-íngyulladás

Tendinitis a könyökben

A könyöknek speciális anatómiai jelentősége van az íngyulladással kapcsolatban. Az alkar izmait egyrészt a csonthoz rögzítik a könyök szintjén, de a megfelelő inak szintén mindig nagyon speciális irritációnak és súrlódásnak vannak kitéve a könyökben végrehajtott hajlítás miatt.

A hajlításon és kiterjesztésen kívül a könyökben is elfordítható mozgásokat lehet végrehajtani. Mindkét típusú mozgás nagy súrlódást okoz az inak között, és gyulladást okozhat.

A könyökizmok derékgyulladása húzással és égéssel, valamint az alkar felé történő sugárzással is észlelhető. Súlyos gyulladás esetén a könyök mozgásának korlátozása korlátozott, ami azt jelenti, hogy az ismert mozgásokat már nem lehet nehézség nélkül elvégezni.

A könyökízület ízületi gyulladása néhány naptól-hetiig tarthat. Itt is nagyon fontos az ízület védelme és lehűtése.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Tendinitis a könyökben

A tenisz könyök tendinitis?

Tenisz könyök is Lateralumális epicondylitis az úgynevezett íngyulladás a külső könyökízület területén.
Elsősorban akkor fordul elő, amikor az alkar izmait túlzott mértékben használják fel a kar ismételt mozgatásával. Különösen a teniszezőket érinti. A teniszezés közbeni túlzott használat az alkar felső részén lévő extenziós izmok irritációját okozza. A betegek ezért elsősorban a könyök és a csukló meghosszabbításakor jelentkező fájdalomról számolnak be. Ezenkívül az alkar forgása is fáj (supinatiós).

A tenisz könyök általában jó gyógymódokkal jár. A kezelés a kar lehűlésével és védelmével zajlik. Fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők is segíthetnek. A műtéti kezelés csak ritkán szükséges.

További információ itt:: Teniszkönyök

Tendonitis a karban - a golfozó könyöke

A golfozó könyöke az alkar flexorizmainak inak kötődésének gyulladása. Azt is hívják Medialis humeric epicondylitis jelölték ki. A betegség oka a stresszes izmok túlterhelése. A golfosokat gyakran érinti.

A betegek gyakran panaszkodnak a fájdalomra, amikor összecsukják ökölüket és meghajolják a kezüket. Ennek eredményeként a napi munka korlátozott. Ha a kar nem védett, a fájdalom több hétig fennállhat.

A golfozó könyökének kezelése elsősorban egy darab segítségével, legfeljebb 2 hétig tartó immobilizálással történik. Ezen felül fájdalomcsillapítók és gyulladáscsökkentők is segíthetnek. Néha a hullámterápia alkalmazása a terápia támogatására is segíthet. A műtéti kezelés csak ritkán szükséges.

Tudjon meg többet a Golfer könyöke címen

Tendonitis az alkaron

Az alkarban számos izom van, amelyek felelősek a csukló és az ujjak mozgásáért. A túlterhelés az inak vagy az inak csatlakozásainak gyulladásához vezethet (ínhüvelygyulladás). Néhány ín az úgynevezett ínhüvelyben is található, amely szintén gyulladást okozhat.

Gyakran túlzottan használják a sportot, például golf, tenisz vagy hegymászás. A hangszerek vagy a számítógépes egér gyakori használata gyulladást okozhat. A kezek mozgatásakor a betegek általában az alkar fájdalmáról panaszkodnak.

Az alkaron lévő derékgyulladást nyugtató, lehűtött, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel kezelik.

Olvassa tovább az alábbiakat: Tendinitis az alkarban

A szerkesztõcsoport ajánlásai

További információk a kar íngyulladásáról itt találhatók:

• íngyulladás
• Tendinitis a vállban
• Tendinitis a könyökben
• Kar izmait
• Vállizmok
• Kinesio szalag

Más ortopédiai témák áttekintését az Ortopédia A-Z alatt találja meg.