Fogászat-Line

Hogyan lehet elkerülni a rossz levegőt reggel?

bevezetés

A rossz levegő kellemetlen társ, amely megfélemlítheti embertársainkat. Nagyon kevés beszél bennünket őszintén, de hajlamosak elkerülni a mindennapi kapcsolatot. A reggeli rossz levegő - gyakran a fogmosás ellenére - manapság gyakori probléma.

A fogak plakkján lerakódó szagokat okozó baktériumok mellett a szuvasodás potenciális forrása a kariesz pusztulása is. Annyira szűk a szájban, hogy a baktériumoknak csekély esélye van a terjedésre és a bajt okozni.
Ritka esetekben azonban a tüneteket a nyelőcső duzzanata („diverticulum”) is okozhatja.

Ez a leghatékonyabb a reggeli rossz levegő ellen

Mivel a rossz levegő kialakulása rendkívül összetett, számos tipp található, amelyek segítenek a tünet okától függően. A jelenség különösen széles körben elterjedt felkelés után reggel. Mivel a nyál áramlása alacsonyabb éjjel, mint napközben, és amikor szájban is lélegzik és horkol, a szájszárazság gyakran okozza a rossz szagot. Az esti alkohol- vagy nikotinfogyasztás szintén hozzájárul a szárazsághoz.

Az alapos fogkezelés, legalább napi kétszer, elengedhetetlen a megelőzéshez. Legalább egyszer tisztítsa meg a helyet kefével vagy fogselyemmel. Ezen felül a nyelv megtisztítható. Mivel itt nagyon sok gömbök vannak, a nyelv minden baktériumtípus tenyésztési területe, és gyakran hozzájárul a rossz légzéshez.

A fogorvosnál végzett ellenőrzések lehetővé teszik a fogak romlását és annak puffadásának fokát a korai szakaszban, így az ebből adódó rossz légzés még csak nem is jelentkezhet.

Kerülni kell a rossz levegőt okozó ételeket. Ide tartoznak a kávé, a sör, a bor és a fehérjetartalmú termékek.
Napi 2–3 liter vízmennyiséggel eltávolítják a baktériumokat, ezáltal csökkentve a rossz légzést. A baktériumok növekedését a teafajták is gátolják. A zöld tea, az ánizs és a borsmenta baktericid hatású. Közben a rágógumik ideiglenesen segíthetnek a lélegzeten is, de a hatás gyakran nem tartós.

Ez Önt is érdekelheti: Hogyan lehet sikeresen leküzdeni a rossz levegőt?

fogápolás

A fogápolás az egyik legfontosabb eszköz a rossz levegő eltávolításához, elsősorban a káros (kórokozó) baktériumok okoznak plakkot, amelyre az élelmiszermaradványok és a különféle baktériumok az idő múlásával kapcsolódnak. A romlási folyamatokat az anyagcsere folyamatok mozgatják, amelyek kénképződést okoznak és kellemetlen rossz légzést okoznak.

A burkolat eltávolítása nagy haladást eredményezhet és csökkentheti a szagokat. Ehhez a fogakat legalább naponta kétszer, kb. 3 percig kell kefével fogkefével és fogkrésszel, majd egyszer fogselyemkel megmosni.

További információ: Fogászati ellátás - hogyan kell csinálni helyesen!

Távolítsa el a nyelv bevonatát

A nyelv alapos tisztítása elengedhetetlen a kellemetlen rossz légzés elkerülése érdekében. A nyál, az ételek és a sejtmaradványok könnyen letelepedhetnek az ízlelőbimbók közötti nyelvi gödrökben, és baktériumok tovább bontják azokat. Ezután kéntartalmú vegyületek képződnek, amelyek jellegzetes kellemetlen szagot eredményeznek. Még átmenetileg eltakaríthatják a sós és édes ízérzetet.

Különböző nyelvkaparókat fejlesztettek ki a bevonat eltávolítására. Használat céljából a nyelvet a fogakmosás után messze kinyújtják, a kaparót messze hátra helyezik, és előrehúzzák a nyelv csúcsa felé. Ezt a mozgást többször meg kell ismételni, mivel a baktériumok többsége a hátsó harmadban található.

Közben a kaparót elegendő mennyiségű vízzel kell lemosni az alapos tisztítás biztosítása érdekében. A nyomást helyesen kell adagolni, különben a nyelv megsérülhet. Ha egyidejűleg antibakteriális fogkrémet is használnak, a tisztítószer különösen hatékony, mivel a fogkrém a baktériumok szaporodását is megakadályozza. Az új nyelvkaparót körülbelül kéthavonta kell vásárolni, hasonlóan a fogkeféhez.

Olvassa el a következő cikkeket:

Távolítsa el a nyelv bevonatát - így kell ezt csinálni
Szájhigiénia

Otthoni jogorvoslatok

A nagyon intenzív illatú gyógynövények különösen alkalmasak a reggeli szag semlegesítésére: friss petrezselymet, kamillat vagy szegfűszegét a fogakmosás után a szájába kell tenni, és néhány percig rágni kell.
A hatékonyság az is javul, ha a petrezselymet előzetesen belemerítik az almaecetbe.
Egy másik gyógyszer a citromlé, amelyet vízzel összekevernek és a garázdálásra használnak. Ez serkenti a nyál áramlását, de könnyen éghet, ha a szájnyálkahártya megsérült.
Az olívaolajnak szaggátló hatása is van. Körülbelül 1-2 evőkanál húzódik a száj egyik oldaláról a másikra körülbelül 15-20 percig, mint az olajhúzáskor általában. Ez megköti a szagokat okozó baktériumokat és elpusztítja őket, ha gyakran használják őket. Ezután a szájat ki kell öblíteni langyos vízzel, és a fogakat a szokásos módon kell megmosni.
Végül sütőport is használhat. Egy pohár vízből és egy teáskanálnyi teáskanálból álló öblítés felhasználható öblítésre reggel és este, ezáltal kiegyenlítve a száj pH-értékét. Ugyanakkor a lepedőt eltávolítják a nyelvből, és a kórokozókat nem mossák le.

Olvassa tovább az alábbiakat: Ezek az otthoni gyógyszerek segítik a rossz levegőt

Szájvíz

A szájvíz antibakteriális szájvíz, amely különféle jó illatú és szag-semlegesítő adalékokkal dúsítva van, és a száj körüli öblítéssel kellemes légzést biztosíthat. Rossz leheletnek sem szabad ezekkel a megoldásokkal fellépnie. Ha ez már ott van, elősegítik, hogy a szájból jó illatú legyen, különösen rövid távon.

A kémiai összetételeken kívül (Chlorhexamed) néhány ember esküszik természetes gyógynövényeket is tartalmazó termékekkel. Klórheksidint tartalmazó készítmények esetén néhány hét használat után a fogak elszíneződnek. Annak ellenére, hogy a fogmosással visszafordíthatóan eltávolítható, esztétikai szempontból rendkívül nem vonzó.

A probléma azonban az, hogy általában nem alakul ki tartós hatás. Azért is, mert az ok néha nem a szájban van. Annak érdekében azonban, hogy továbbra is jó illata legyen, azután naponta többször öblítik, így mellékhatások léphetnek fel.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Chlorhexamed® forte

Mit tehet a fogorvos?

A fogorvos rendszeres látogatása nagyon fontos az érintett személyek számára. A szakértő gyorsan felismeri a rossz levegőt okozó problémákat és kiküszöböli az okot. A kezelés a betegség típusától függ.

Ha a fogszuvasodás oka, akkor azt eltávolítják és koronával vagy töltelékkel kezelik. Esetleg. a folyamat olyan fejlett, hogy gyökércsatorna kezelést kell végezni.
Egyre inkább beragadt lepedék, fogkő vagy parodontitisz esetén a fogakat szükség esetén megtisztítják egy későbbi fogzseb-terápiával.
Az időben történő kezelés itt minden esetben fontos, mivel így a betegség előrehaladása már a korai szakaszban felismerhető és orvosolható.

A rossz lélegzet okai reggel

A legtöbb esetben a reggeli rossz légzés közvetlenül a szájüregben rejlik, mivel a nyál áramlási sebessége sokkal alacsonyabb, mint a nap folyamán. A baktériumok nem szállíthatók a gyomor felé, és rossz ízét is okozhatják, ami gyakran társul a kellemetlen szagra.
Ez a folyamat még rosszabbá válik, ha nem követték meg a megfelelő szájhigiéniát, és ha a fogak között is van apró étel. Ezután a baktériumoknak még nagyobb mozgástere van a településhez és még több tápanyag terjedhet.
Ezenkívül a reggeli szaga attól függ, hogy milyen ételt evett, mikor este. A fűszeres ételek serkentik a nyálképződést, és biztosítják az enyhén megnövekedett áramlási sebességet egy éjszakán át.
Ha azonban nagyon későn vacsorázik, a gyomorsav is bejuthat a nyelőcsőbe, ami viszont gyomorégéshez és rossz szagot okozhat a szájból.

További információt a következő címen talál: A rossz levegő leggyakoribb okai

Gyerekekkel

A reggeli halitosis okai gyermekeknél ugyanazok, mint felnőtteknél. Az illatot a szájszárazság okozza. A baktériumok anyagcseréje nem szállítható megfelelően, és ez kellemetlen légzést okoz. Ez a szag időnként hirtelen megjelenhet a gyermekeknél.

Ha biztos benne, hogy megfelelő a szájhigiéné, és nincs fogszuvasodás, akkor fizikai betegséget ki kell zárni. A paranasalis sinus vagy a mandulagyulladás itt gyakran kérdéses.
A kicsik sokkal ritkábban szenvednek I. típusú cukorbetegséggel vagy gyomorproblémákkal. Ezt azonban egy orvosnak alaposabban meg kell vizsgálnia és kezelnie kell.

Ez számodra is érdekes lehet: Rossz lélegzet a gyermekekben - ezt tudnod kell!

Rossz lehelet a fogmosás ellenére

A rossz levegő reggelenként nem ritka. Ha azonban a legfontosabb tippeket betartják, ez a probléma gyorsan megszűnik.

A szokatlan vagy helytelenül elvégzett szájhigiénén kívül a fogászati betegségek is gyakran az oka Rossz szájszaga rossz levegőt a technikai zsargonban hívják. Különösen a parodontitiszt és a foglyuk formájában kialakuló kariest kell említeni. Ezek a betegségek elegendő helyet biztosítanak a baktériumoknak a terjedéshez.
A szájszárazság egy másik oka, mivel a szagokat okozó baktériumok már nem szállíthatók megfelelően. A megfelelő folyadékbevitel ebben az esetben segíthet.

Ezenkívül meg kell említeni az étrendet. Ha sok fokhagymát fogyasztanak vagy sok alkoholt fogyasztanak, akkor a rossz szag jelentkezik a szájban, és ezzel elriasztja a másik embert.
A gyógyszerek és a stressz gyengítik az immunrendszert és növelik a szájban a baktériumok számát.
Végül gondolkodni kell egy másik testrendszer betegségének lehetőségéről. Feltehetően például, hogy a cukorbetegség, gyomor- vagy májgyulladás halitózist okoz.

Olvassa el az alábbiakban is: Rossz lélegzet a gyomorból - mi mögötte?

Halitophobia

A halitofóbia kifejezés egy valóban nem létező halitózis félelmének leírására szolgál, amely bosszantja a környezetet. Az érintettek maguk is rosszul érzékelik a szagot, míg a másik személy nem veszi észre.
Noha az orvos megvizsgálja a beteg embert, és objektív eszközökkel nem lehet kimutatni a rossz levegőt, ebben nem lehet meggyőződni. Ez a betegség nagyon jellemző jellemzője: itt nem történik betekintés a diagnózisba, és gyakran még az orvos kompetenciáját is megkérdőjelezik. A betegség tehát a pszichoszomatika területéhez tartozik.