Gyomorégés otthoni jogorvoslatok

Milyen otthoni gyógymódok vannak gyomorégés esetén?

Az önkezelés gyomorégés (Reflux) segítségével Otthoni jogorvoslatok csak akkor ajánlott, ha ez a könnyen és nem rendszeresen előforduló tünetek, mert egyébként azt kell feltételezni, hogy a gyomorégés olyan szervi rendellenességen alapul, amelyet az orvosnak megfelelő módon kell kezelnie.

Útmutatóként ezt lehet venni több mint két napig tart A panaszok esetén orvoshoz kell fordulni.

Mindenekelőtt fel kell kérdeznie magától, hogy sokat édes vagy zsíros ételeket eszik-e, túl meleget vagy túl hideget eszik-e, sok-sok alkoholt fogyaszt-e, túl sok mennyiséget fogyaszt egyszerre, valamit enni közvetlenül lefekvés előtt, túlsúlyos és / vagy dohányzik. Ha ezekre a kérdésekre egy vagy többre válaszoljon igennel, akkor a gyomorégés kezelését a kérdéses kockázati tényező megszüntetésével kell kezdeni.

Olvassa el erről bővebben a: Gyomorégés okai

Ezen kívül különféle otthoni gyógymódok is felhasználhatók, amelyek nagyon hatékonyan használhatók a gyomorégés kezelésére. Ide tartoznak mindenekelőtt gyógynövény-kivonatok. Nem szabad azonban enyhén vennie, és mindig ragaszkodjon a mellékelt adaghoz.

A kamilla és a gyömbér nagyon hasznosnak bizonyul, amelyet a következő szövegrészekben részletesebben tárgyalunk a gyomorégés elleni gyógyszerként.
A köménymagokat teaként vagy fűszerként is fogyaszthatják.
A lenmagokat viszont őrölik, majd vízzel rostos pépré alakítják. A lenmag sok nyálkahártyát tartalmaz, amely gyakorlatilag védőréteget képez a gyomorban, ezért enyhíti a tipikus tüneteket.
A nyálkahártyát tartalmazó egyéb anyagok között szerepel a mályvavirág és a fehérmályva gyökér, amelyek ezért ugyanolyan módon használhatók, mint a lenmag.

Egyéb felhasznált gyógyszerek a gyógyító föld és az alapkeverék, amely nátriumot, káliumot és kalciumot tartalmaz.

További információ itt található: Gyomorégés, mit tegyek

tea

Különböző teák enyhíthetik az enyhe gyomorégést. Egyrészt a speciális gyomor-bél teák bizonyították magukat. Másrészről, a kamilla, édeskömény, ánizs vagy kömény hozzátartozó teák megnyugtathatják a gyomrot és enyhíthetik a gyomorégési tüneteket.

Különösen a kamillatea nyugtató hatással van a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyájára. A tea gyulladáscsökkentő hatású és megnyugtatja a gyomorsav által károsított nyálkahártyát. A kamillatea úgynevezett nyálkahártyákat is tartalmaz, amelyek megvédik a gyomor és a nyelőcső nyálkahártyáit, és ezzel megóvják őket a további savtámadásoktól. A kamillavirág másik alkotóeleme az úgynevezett bisabolol. A bisabolol gátolja az emésztőhormon pepsint, ami növeli a gyomorsav-termelést. Ennek eredményeként kevesebb sav képződik a gyomorban.

A köménymag, édeskömény és ánizs enyhíti a gázt, ennélfogva csökkenti a gyomor és a nyelőcső nyomását. Ennek eredményeként kevesebb sav kerül a gyomorból a nyelőcsőbe. Ez a három tea szintén növeli az emésztőképességet és gyorsabban mozgatja az ételt a gyomorból a bélrendszerbe. Ez azt is jelenti, hogy a gyomor kevésbé van kiszélesedve és csökkent a reflux.

gyömbér

A friss gyömbér rendszeres fogyasztása különféle ételekben, tiszta formában vagy teakészítés formájában hozzájárulhat a gyomorégés megelőzéséhez. A gyömbér gátolja a gyomorsav képződését és megnyugtatja a gyomor bélését. Ezenkívül a gyömbérben található csípős anyagok stimulálják a gyomor áthaladását. Ez azt jelenti, hogy az étel gyorsabban szállul ki a gyomorból, ami viszont csökkenti a gyomorsav képződést. Néhány emberben - bizonyított ok nélkül - a gyömbér gyomorégést okozhat. Ebben az esetben kerülni kell a gyömbér fogyasztását.

A gyömbér kész készítmények formájában kapható; alternatív megoldásként vehet friss gyömbért és hozzáadhatja például csirkeleveshez, amely további nyugtató hatással van a gyomorra.

Kurkuma

A kurkuma a gyömbércsaládhoz tartozik, és hasonlóan a gyömbérhez, olyan betegségekkel szemben is segít, mint például a gyomorégés. A kurkuma gyulladásgátló hatással rendelkezik és serkenti az emésztést. A kurkuma kapszulaként nyelhető le, vagy teaként inni lehet. Teásként történő felhasználáshoz vágja a kurkuma gumóját szeletekre és öntsen rá forró vizet. A teát 15 percig be kell takarni, és naponta háromszor kell inni.

Gyógyító föld

A gyógyító föld egy löszből előállított ásványi por - egyfajta agyag. A gyógyító agyag biztosítja, hogy a fölösleges gyomorsav felszívódjon a gyomorban. Akut panaszok esetén tanácsos inni a port, mivel ez gyorsabban hat. Erre a célra 1-2 teáskanál gyógyító földport feloldunk egy pohár vízben, alaposan keverjük össze és részegjük. A gyomorégés megelőzése érdekében a gyógyító agyag kapszula formájában is beszerezhető. Az éhgyomorra reggel felkelés után kell bevenni, függetlenül attól, hogy milyen módon fogyasztják a gyógyító földet.

burgonya

A burgonya - nyers vagy főtt - szintén megakadályozhatja a gyomorégést és az akut panaszok kezelését. A burgonya olyan bázisokat tartalmaz, amelyek pufferolják a gyomorsavat és így semlegesítik azt. Ennek eredményeként már nem támadhatja meg a nyálkahártyákat, és a tünetek enyhülnek. Akut panaszok esetén nyers (hámozott) burgonya ehető. Ha nem akar nyers burgonyát enni, akkor is fogyaszthat burgonyalevet, amelyet frissen sajtoltak, vagy meg lehet vásárolni az egészségügyi élelmiszerboltokban. A visszatérő gyomorégés elkerülése érdekében reggel és este egy pohár burgonyalé is inni lehet. A tünetek néhány nap múlva javulnak. A burgonyalé felhasználható gyomorégés elleni terhesség alatt is.

kétszersült

A kétszersült sok emésztőrendszeri panasz esetén ajánlott. Javítja a gyomorégés tüneteit, mivel a száraz kéreg felszívja és megköti a felesleges gyomorsavat. Ezt a kétszeres keményítő liszt biztosítja. Ezenkívül a kétszerszám könnyen emészthető, és a gyomrot, amelyet esetleg a gyomorégés támadott meg, nem tovább terhelik. Az, hogy mennyi kétszerséget kell enni, hogy javulást lehessen elérni, külön-külön kell megvizsgálni. Az, hogy pontosan hogyan működik a kétszerszám, szintén tudományosan nem bizonyított. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a kétszersült olyan összetevőket tartalmaz, mint a cukor és a tej, amelyek viszont gyomorégést vagy más emésztési problémákat okozhatnak.

mustár

A gyomorégés azért merül fel túl sok sav a gyomorban. A gyomorégés elleni küzdelemben segíthet lúgos ételek fogyasztása. A mustár pontos hatásait még nem tisztázták, de meghallották mustár hoz lúgos ételek és elősegítheti a felesleges savak és a PH érték növekedés a gyomorban. Feltételezzük azt is, hogy a mustár kis mennyiségű ecete elősegíti a gyomor savtermelésének csökkentését.

Körülbelül ajánlott egy teáskanál enyhe vagy közepesen forró mustár evés után elfogyasztására, szükség szerint akár két teáskanálig. Néhány percen belül megszabadulhat a gyomorégéstől. Először azonban meg kell próbálnia, vajon a mustár valóban segít-e, és jól tolerálja-e. Vannak olyan emberek, akik nem fogyaszthatják a mustárt így, és egyes esetekben a mustár még rosszabbá teheti a kellemetlenséget.

Terhes nők is megpróbálhatnak egy teáskanál mustárt fogyasztani étkezés után, ha gyomorégésük van. Természetes otthoni gyógyszerként rendelkezik Nincs mellékhatása a baba vagy az anya számára.

További információ itt található: Diéta a gyomorégés

Soda / sütőpor

A gyomorégés népszerű otthoni gyógyszere a szódabikarbóna. A szóda sütő-összetevőként kapható a szupermarketben vagy a gyógyszertár recepcióján. A szóda, más néven nátrium-hidrogén-karbonát, erős lúgos hatással rendelkezik, és képes semlegesíteni a savfelesleget a gyomorban. A szódabikarbónának azonban az a kellemetlen mellékhatása van, hogy hajtóereje van, és puffadást okozhat a gyomorban, ami viszont fokozza a gyomorégést. Ezenkívül a szódabikarbóna túl gyorsan semlegesíti a gyomorsavat, így a gyomor még több gyomorsavat termel, így súlyosbítva a tüneteket.

Ha túl sok szódabikarbónát vesz be, ez hányingert, hányást, hasi fájdalmat és súlyos esetekben akár a gyomor-bélrendszer kémiai égési sérüléseit is okozhatja.
Hosszú távon a rendszeres sütő szóda fogyasztása kalciumhiányhoz vezethet, ennek eredményeként csontok károsodhatnak, de megváltoztathatja a vizelet pH-ját és vesekőket is okozhat. A nátrium-hidrogén-karbonátot ezért csak óvatosan és akut esetekben szabad bevenni, de nem a gyomorégés hosszú távú kezelésére.

Maga a sütőpor nem használható. A sütőpor szintén tartalmaz szódabikarbónát, de gyakran más adalékanyagokat is, például savakat, amelyek tovább fokozhatják a gyomorégést.

Tej / joghurt

A tej népszerű és jól ismert otthoni gyógyszer a gyomorégés ellen. Kimutatták, hogy a tej gyomorégés után megnyugtatja a torkot. A tej pH-ja 6,5 ​​körül van és enyhén savas. A gyomorsavval (pH 1,5-4,5) összehasonlítva azonban semlegesítő hatással rendelkezik, így a tej segíthet a gyomorégésben. Itt azonban az alacsony zsírtartalmú tejet kell előnyben részesíteni.
Édesítetlen joghurt vagy kvarc szintén segíthet a gyomorégésnél.

Tudjon meg többet erről: Tej gyomorégéshez - valóban segít?

Otthoni gyógyszerek a gyomorégés terhesség alatt

Gyomorégés a terhesség alatt Nagyon gyakran és általában nincs oka a riasztásnak. A gyomorégés leggyakoribb oka a növekvő csecsemő, amely nyomást gyakorol a gyomorra, és a gyomorsav röpögéséhez vezethet. Ugyanakkor a hormonváltozások, különösen a progeszteron, a méh izmainak relaxációjához vezetnek, de a gyomor-bél traktusban is, ami a szokásosnál gyorsabb gyomorégéshez vezethet.

A legjobb otthoni gyógymódok a gyomorégéshez a terhesség alatt száraz zabliszt vagy Rizstortákrágni kell mindaddig, amíg a nyál teljesen meg nem lágyul, és csak akkor nyelhető le. Szintén Víz, tej vagy édeskömény tea nyugtató hatással lehet a gyomorra.
Fontos, hogy a gyomorégés pillanataiban, ne feküdjön le, hanem üljön le. Ha lehetséges, kerülje a stresszt, a kávét, az alkoholt, a fűszeres, fűszeres ételeket és a sok cukrot.

Ez is segít éjszaka Val vel emelt felsőtest aludni, és három apró étkezés helyett több apró étkezést is enni, hogy ne feszítse meg a gyomrot. A gyomorégés a terhesség alatt önmagában ártalmatlan, de mindig forduljon orvoshoz, ha túl aggódik a gyomorégés miatt.

Otthoni gyógyszerek az alkoholból való gyomorégéshez

Egyrészről a magas alkoholszint irritáló hatású a gyomor nyálkahártyájára, ami növeli a gyomorsav termelést. Másrészt az alkohol csökkenti a záróizom izma (záróelemet) a nyelőcső és a gyomor közötti összehúzódást (feszültséget), így a gyomornedv könnyebben bejuthat a nyelőcsőbe, és ott gyomorégést okozhat.

A sphincter relaxációját alacsony százalékos alkohol is kiválthatja. A visszatérő gyomorégés megelőzése érdekében kerülni kell az alkoholt, hogy a gyomor bélése megnyugodjon. Az olyan teák, mint a kamillavirág tea, megnyugtathatják a gyomor nyálkahártyáját és csökkenthetik a fájdalmat. Ezen túlmenően általában sokat kell inni, hogy a gyomornedv meghíguljon, és így már nem gyakoroljon ilyen agresszív hatást a nyálkahártyákra. A levendula tea nyugtató hatással van a gyomor-bélrendszerre is. Gondoskodni kell arról, hogy a tea ne legyen túl forró, hogy az egyébként megtámadott nyálkahártya további irritációt ne szenvedjen.

A lenmag egy másik otthoni gyógyszer a gyomorégés tüneteinek csökkentésére az alkoholfogyasztás után. Ehhez a lenmagot átitatják vízben. Ezután a duzzadó iszapot elöntjük és a fennmaradó folyadékot részegítjük. Ez védő réteget hoz létre a nyálkahártyán és enyhíti a tüneteket.