Tendinitis az alkarban

meghatározás

Az ingain az izmok a csontokhoz kapcsolódnak. Minden mozgásban részt vesz.
A test bizonyos részein ínhüvelyekben futnak.
Ezek védőszerkezetek. amelyben az inak előre-hátra csúszhatnak.
Elsősorban a test olyan részein fordulnak elő, ahol az inak különösen nagy terhelésnek vannak kitéve, és ahol az inaknak sok a súrlódás. Ez különösen a kéz és az alkar.

Ha az inak gyulladtak, például a túlzott terhelés miatt, ezt tendinitisnek nevezik. Az alkar és a kéz azok a helyek, ahol az íngyulladás nagyon gyakori. Az inak és az inakhüvelyek gyakran egyszerre gyulladnak.

A tendinitis és tendinitis kifejezések gyakran ugyanazon klinikai képet mutatják.

Ezek az okok

Az alkar inak az állandó mozgás miatt erős súrlódási erőknek vannak kitéve. Az ínhüvelyek csökkentik az inakra ható súrlódási erőket.

Az inak túlzott terhelése azonban irritálhatja az inak burkolatait és magukat az ingokat. Ez az irritáció hosszabb expozíció esetén tendinitis és ínhüvely gyulladáská alakulhat ki.

Ezt elsősorban a kéz vagy az alkar monoton mozdulatai okozzák, amelyeket ismételten végeznek. A sportok, mint például a golf, a tenisz vagy a hegymászás, az alsó ízületi gyulladást okozhatnak, de a házimunka is szokatlan terhet jelent, például kertészkedés vagy költöztetés.

A kézműveseket és a zenészeket gyakran érinti, mert gyakran hosszú ideig ugyanazokat a mozdulatokat csinálják a kezükkel. Egy másik nagyon gyakori ok a számítógépes munka. Az egér és a billentyűzet órákig tartó használata nagy terhet jelent az alkar és a kéz inakjára és ínhüvelyére.

A krónikus betegségek társulhatnak tendinitishez is. Ez viszonylag ritka, de például rheumatoid arthritis kiválthatja.

Esetleg ezek is érdekelhetnek: Fájdalom a könyökben

Kinevezés egy tenisz könyök szakértővel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.

Mint korábbi teljesítményorientált teniszező, már korán szakosodtam a krónikus tenisz könyök konzervatív kezelésére.
Az elmúlt néhány évben sikeresen kezeltem több ezer teniszfegyvert.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert.

Tünetek

A tendinitisz tipikus tünetei mindenekelőtt a következők: Fájdalom. Ezek az alkaron lévő érintett inak területén fordulnak elő. Kezdetben csak bizonyos mozgásokkal fáj, de ha a gyulladás előrehaladtával az alkar nyugalomban is fáj.

Ezen felül az érintett terület képes duzzadt és kivörösödött légy és magad meleg érez. Bizonyos esetekben bizonyos mozdulatokkal hallani és érezni lehet a ropogást.

Ha a tendinitis nem gyógyul megfelelő módon, és a beteg nem enyhíti eléggé az alkarját, akkor gyulladás léphet fel krónikus és húzza tovább néhány hónapig.

Tendonitis a tetején

A derékgyulladást a felső oldalon az alkarban lévő extenziós izmok túlterhelése vagy a csukló hozzáadása és csökkentése okozza.
A kézműveseket vagy a sportolókat gyakran érinti ez.
A betegek gyakran fájdalmat éreznek, ha a csukló meghosszabbodik és a teteje meghosszabbodik.
A súlyos tendinitisz bőrpírot vagy duzzanatot is okozhat.

A csuklóját a kezeléshez stabilnak kell tartani.

Tendonitis az alsó részén

Az alsó ízületi gyulladást az alkarban lévő flexor izmok túlterhelése okozza.
A sportolókat gyakran érinti ez.
A betegek fájdalmat éreznek a csukló hajlításakor és az alsó rész nyújtásánál.
Ezen túlmenően az ököl bezárása fájdalmas.
A súlyos tendinitisz bőrpírot vagy duzzanatot is okozhat.

A csuklóját a kezeléshez stabilnak kell tartani.

kezelés

Tábornok

Az alkar tendinitiszében, amelyet súlyos fájdalom észlel, ez a legfontosabb teendő Az érintett terület hűtése.
Egy is Immobilizáció segít enyhíteni a fájdalmat, mivel az emberek általában a maguk kezdeményezésére tartják a karjukat. Ennek ellenére további immobilizálást kell végrehajtani a vasút vagy egy Párizs vakolata tenni. Ha a duzzanat súlyos, akkor a Kompressziós kötszer van értelme. Egy is Magasság az érintett kar gyakran enyhíti a fájdalmat. Ha ismert, hogy egy bizonyos tevékenység okozza a gyulladást, akkor azt hosszabb ideig el kell kerülni. Ha ez egy olyan tevékenység, amelyet a beteg a munkájának részeként végez, akkor arra is gondolkodnia kell, hogyan lehet a jövőben enyhébbé tenni a követelményt. Az ergonómiailag tervezett számítógépes billentyűzetek gyakran hasznosak lehetnek az irodai munkában.

Ezenkívül akut stádiumban gyulladásgátló kenőcsök (pl. Voltaren kenőcs) alkalmazható az érintett területre. Ezen túlmenően gyulladásgátló gyógyszerek tabletta formájában is beszerezhetők. Ibuprofen vagy diklofenak alkalmasak itt. Ha a fájdalom nagyon súlyos, egy kortizonkészítményt fecskendővel közvetlenül az érintett inakba injektálhatjuk. Ez nagyon gyorsan és hatékonyan működik.

Ha a tendinitis már krónikus lett, gyakran csak egy segíthet operatív terápia. Ez az inak burkolatának hasadásáról áll, amelyet a folyamatban lévő gyulladás szűkít. Ez nagyobb helyet ad az inaknak az átcsúszáshoz, és csökkenti az irritációt.

Alapvető reumatikus betegségek esetén a terápia az alapbetegség kezeléséből áll.

A sportolóknak és a zenészeknek speciális gyakorlatokat kell végezniük a cél elérése érdekében Az izmok erősítésehogy ne legyen visszaesés. A hosszabb bemelegedést és az edzés lassú folytatását szintén be kell tartani.

kenőcs

Helyi fájdalom esetén gyulladáscsökkentő szerekkel történő kenőcs felvitele enyhíti a tüneteket. A legtöbb esetben erre a célra a diklofenak hatóanyagot tartalmazó kenőcsöt (pl. Voltaren kenőcs). Az érintett területet naponta háromszor meg kell dörzsölni a kenőcsrel. A kenőcsöt alaposan meg kell masszírozni.

szalagra

Az alkar szalagos mentesítés és a támogatás, de nem a teljes immobilizációt. Az alkar súlyos ízületi gyulladása esetén kezdetben csak ez segít teljes immobilizáció. Miután a gyulladás elmúlt és az alkar terhelése folytatódhat, alkalmazni kell Kinesio szalag stabilizálásra szolgál. Ehhez két szalagcsík szükséges. Az első a középső és a gyűrűs ujjakat zárja be, és a kéz hátán az alkarig fut. A második csíkot a csuklóra ragasztják.

A témáról többet megtudhat itt: Kinesio szalag

kötszer

Az alkaron lévő tendinitis kezelésére szolgáló kötszer hasznos terápiás módszer lehet.
Nagyobb stabilitást biztosít az alkarban, és az alkar rögzítésével megvédi az inak, az izmok és az ízületek.
Különösen a csuklóján alkalmazzák.
Megelőző módon, például sportolás közben is felhasználható az íngyulladás elleni küzdelemre.
Különböző típusú kötszerek léteznek, és orvosukkal vagy orvosi szakemberrel konzultálni kell a helyes döntés meghozatalakor.

homeopátia

Attól függően, hogy az tendinitis mely tünetei vannak az előtérben, különféle tünetek fordulhatnak elő homeopátiás gyógyszerkészítmények használható.

Fájdalom esetén a túlzott túlélés és a pihenés révén történő javulás Árnika el kell venni.

A fájdalom esetén, amely elsősorban a mozgás kezdetén jelentkezik, de azután elmúlik Rhus toxicodendron légy segítőkész.

Bryonia akkor használható, ha az érintett terület nagyon duzzadt és vöröses.

tartam

Megszólal egy akut tendinitis megfelelő védelemmel leginkább utána pár nap újra ki.

Ami az egyik Visszaesés megelőzni azáltal, hogy elkerüli a kiváltó tevékenységet, még a tünetek megszűnése után is. Gyakran van egy több hét immobilizáció szükséges. A gyulladáshoz vezető mozgási sorozatokat hosszú távon optimalizálni kell, például ergonómiailag tervezett számítógépes munkaállomásokon keresztül, vagy sportolók esetében a technológia megváltoztatásán keresztül.

Ha az ízületi gyulladás már krónikus lett, a fájdalom hetekről-hónapokra is fennállhat.

Meddig tart a betegszabadság?

A tendinitis betegszabadsága általában 1-2 hétig tart, a gyulladás mértékétől függően.
Ha az alkar és a csukló megfelelően rögzítve van, például kötszerekkel vagy szalagokkal, akkor az tendinitis egy hét múlva teljesen meggyógyul.
A kötszerekkel a mindennapi tevékenységeket általában közvetlenül folytathatják.
A teljes gyógyulás biztosítása érdekében azonban nem szabad 4 héten keresztül terhelést okoznia az alkaron.

Így történik a diagnózis

A tendinitis diagnosztizálásához az orvos először megkérdezi a pontos tüneteket. Itt a fájdalom pontos helyzete és a fájdalom bekövetkezésének ideje utalást jelent az orvos számára. Ez a leírás gyakran elegendő a tendinitis gyanújának diagnosztizálásához. Ezután az érintett területet átvizsgálja. Az orvos különös figyelmet fordít a bőr duzzanatára, bőrpírjára és melegítésére. Az orvos megerősítheti gyanúját néhány speciális testmozgással.

A képalkotó eljárásokra csak akkor van szükség, ha a diagnózis egy korábbi vizsgálat ellenére még mindig nem egyértelmű. Ezekben az esetekben ultrahangvizsgálat elvégezhető az inak és az inakhüvelyek megjelenítésére. Mivel a gyulladás nem érinti a csontokat, a röntgenvizsgálat nem hasznos. Azokban az esetekben, amikor a diagnózist nehéz meghatározni, szükség lehet mágneses rezonancia leképezésre, mivel ezeknél a képeknél gyulladás figyelhető meg.

Ha egy reumás betegség gyanúja az íngyulladás kiváltó oka, egy vérvizsgálat olyan információkat szolgáltathat, amelyekben a vért megvizsgálják bizonyos reumás paraméterek szempontjából.

Tendinitis a felkaron (tenisz könyök)

Az úgynevezett tenisz könyök (epicondylitis humeri radialis) az alkar tetején lévő inak gyulladása.
Ez a könyök külső oldalán kezdődik, és olyan fájdalmat okoz, amely az egész alkarra sugárzik. Az ismétlődő mozgások, mint például a tenisznél, vezethetnek ehhez a gyulladáshoz. De ez a betegség házimunkával, más sportokkal vagy zenészekkel is előfordulhat.

További információ: Teniszkönyök