Milyen jelei lehetnek az öngyilkosságnak?

Melyek az öngyilkossági gondolkodási minták?

Az öngyilkossági gondolatok általában egy mentális betegség, különösen a depresszió tünetei. Egy ilyen mentális rendellenesség kapcsán az érintettek sajátos gondolkodási mintákat mutatnak, amelyekből nem tudnak kitörni és amelyek a legrosszabb esetben öngyilkossághoz vezetnek.

A gondolatok származnak

• reménytelenség,
• Szomorúság
• és más negatív érzések dominálnak és fokozódnak.

További információ itt található: Hogyan lehet felismerni a depressziót?

Domináns gondolatok

A betegek egyenesen csapdába esnek ezekben a sötét gondolati spirálokban. Példák erre:

• "Az egész az én hibám."
• "Nem tehetek semmit ezzel."
• "Nincs kiút."
• "Nem tudom tisztán gondolkodni."
• "Nem tudom elvenni."
• "Ennek mindennek nincs értelme."
• "Csak teher vagyok mindenkinek."
• "Senki sem hiányzik nekem."
• "Senki sem tud segíteni."
• "Teljesen egyedül vagyok."

Ezek a gondolatok megbénítják az érintetteket, és megakadályozzák a pozitív tapasztalatok észlelését. A negatív események viszont újra és újra élnek. Ezen túlmenően a mentális betegség részeként gyakran van figyelmi és koncentrációs rendellenesség, így az érintettek alig képesek egyértelműen gondolkodni és tükrözni helyzetüket. Ezért minden, amit megtapasztalnak, negatív, és életük végének tűnik az egyetlen út.

Mely érzelmek utalhatnak az öngyilkosságra?

Az öngyilkosság kockázatának kitett személy érzése nagyjából hasonló a depresszióhoz. Ide tartoznak elsősorban

• Örömtelenség és listlessness,
• melankólia
• és az érdeklődés elvesztése.

Ezenkívül az öngyilkossági betegek mélységes kétségbeesés és reménytelenség szenvednek, amelyek gondolatokat keltenek saját életük befejezésére. Ez a belső konfliktus többek között megnyilvánul kifejezett ingerlékenység, túlzott stressz és félelem reakciók és gyakori hangulati ingadozások esetén. Az öngyilkos emberekben a magány és elszigeteltség érzése mindenütt jelen van.

Egy erősen tervezett öngyilkosság esetén ez a depressziós hangulat hirtelen pozitívvá válik. Mivel azok a betegek, akik határozottan úgy döntöttek, hogy öngyilkosságot végeznek, hirtelen nyugodtabbak és nyugodtabbak, egyenesen nyugodtak, mert maguknak találtak megoldást problémájukra. Ezért már nem a depresszió tüneteit mutatják, hanem a hangulat javulását. Az érzések hirtelen pozitív fejlődése ismert depresszió esetén tehát egyértelmű figyelmeztető jel a küszöbön álló öngyilkosságról.

A témával kapcsolatos további információk a weboldalunkon is elérhetők: Depresszió és öngyilkosság

Az öngyilkosságot mutató tipikus viselkedés

Ha egy személy már nem tartja életének érdemesnek élni, viselkedésük ennek megfelelően megváltozik.

Számos öngyilkos ember például fokozott hajlandóságot mutat a kockázatokra, például a túlzott alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás vagy nem védett szexuális kapcsolat miatt, mivel életük számukra már nem értékes, és nem kell őket védeni.

Ezenkívül a legtöbb öngyilkos ember többé-kevésbé nyíltan beszél az öngyilkossági gondolatokról, amikor róluk kérdezik.

Miután meghozták az öngyilkosság végleges döntését, a személy megteszi bizonyos előkészületeket. Ez lehet például a személyes ügyek rendezése vagy a szeretteivel való búcsúzás. A tipikus viselkedés tehát a saját vagyonának vagy értékes tárgyainak adása, az utolsó akarat vagy a szeretteikkel való utolsó találkozás meghatározása.

Gyilkos szer beszerzése, például Tabletta, vagy hidakkal, vasúti kereszteződésekkel és más halálos forgatókönyvekkel foglalkozik. Az érintettek közül néhányat a környezet nem is veszi észre ezekben a készítményekben, és az öngyilkosság hirtelen mindenki számára jön. A legtöbb esetben azonban az öngyilkos ember egyértelműen kifejezi halálesetét, és ennek megfelelően viselkedik.

A depresszió hirtelen javulása

Az öngyilkosságról szóló döntés meghozatala után a személynek terve és célja van egész életében.

Azoknak az embereknek, akik már hosszú ideje szenvednek depressziótól és elveszítették az életük irányítását, az öngyilkos döntés megkönnyebbülés. Ezért ezek a személyek a legtöbb esetben öngyilkosság előtt nyugodtak és nyugodtak, nem pedig depressziós és izgatottak.

Az a tény, hogy javul az ember állapota a laikusok számára, valójában a vihar előtti nyugalom, az öngyilkosság.

Szociális visszahúzódás

A depresszív gondolkodási minták és az öngyilkossági gondolatok elkülönítik az érintetteket, és elszigetelik őket társadalmi környezetüktől.

A depressziós és öngyilkossági gondolatok egy betegség tünetei, impozánsak, és nem hagyhatók figyelmen kívül. Ez megnehezíti a családdal és a barátokkal való kapcsolattartást. Mert bárki, aki olyan súlyosan mentálisan beteg, nem tudja egyszerűen kikapcsolni aggodalmait és félelmeit, hogy megismerkedjen a barátokkal, és elterjessze a jó hangulatot. Ezért más emberekkel való kapcsolattartás nagyon stresszes az érintettek számára, amikor a negatív gondolatok folyamatosan rákényszerítik őket, és úgy érzik, hogy kizárták őket a normális életből.

Tehát az öngyilkossági gondolatok magányossá teszik az embereket, még akkor is, ha családjuk és barátaik veszik körül őket. Egyedül lenni számukra egyszerűbb, mert nem kell senkit becsapniuk, és senkinek sem terheik.

Ez a társadalmi elvonulás azonban hosszú ideig növeli a magány érzését, és egyre inkább elszigeteli őket nehéz helyzetükben. Ez azt is megnehezíti, hogy a körülvevők észrevegyék a mentális betegségeket és az öngyilkossági kísérlet jeleit. A társadalmi visszavonás tehát az egyik oka annak, hogy az öngyilkosság gyakran meglepetésként jelenik meg a körülöttük élők körében, annak ellenére, hogy az érintett személy már hosszú ideje szenved öngyilkossági gondolatoktól.

A befejezetlen üzletkötés

A legtöbb öngyilkosságot aprólékosan készítik elő, és az érintett személy előzőleg be akarja fejezni az életében még lezáratlan üzleti tevékenységeket. Az ilyen figyelmeztető jelek nagyon gyanúsak, mivel azt jelzik, hogy az áldozat már gondosan tervezi az öngyilkosságot.

Sokan megpróbálnak megegyezni magukkal és másokkal, mielőtt meghalnának, például a régi veszekedés és konfliktusok kiküszöbölésével.

Az ingatlanok és vagyonok elidegenítése, például akarat vagy utolsó akarat formájában, sokak számára is fontos a haláluk elõtt.

Néhányan még feladják háziállatukat, hogy öngyilkosság után ne maradjanak kiszolgálhatatlanok. Ha gyanúja merül fel egy barátja öngyilkossági gondolatairól, oda kell figyelnie az ilyen figyelmeztetésekre.

Az öngyilkosság kockázatának kitett serdülők sajátosságai

A gyermekeket és a fiatalokat elvárják, amelyek nem mindig érthetők a felnőttek számára, ám hatalmas társadalmi és pszichológiai nyomásnak teszik ki a fiatalokat, amelyekkel nem tudják kezelni őket.

Ezért a serdülőkorban az öngyilkosságok sajnos nem ritkák. Ezt megelőzően vannak bizonyos figyelmeztető jelzések, amelyeket értelmezni kell. Ezek tartalmazzák

• a társadalmi visszavonulás,
• Nehézségek az iskolában és a mindennapi életben,
• Kedvetlenség,
• Hangulatingadozás,
• agresszív viselkedés,
• Fekvő, alkohol vagy kábítószer-használat,
• fizikai tünetek, például fejfájás vagy hasi fájdalom,
• alacsony önbizalom szégyen vagy bűntudat miatt

és sok más tünet, amelyek pszichés szorongást vagy depressziót jeleznek.

A fiatalok a (szabad) halállal is foglalkoznak, például a híres személyiségek öngyilkosságaival. Legtöbbjük még többé-kevésbé közvetlenül bejelenti az öngyilkossági kísérletet, öngyilkosságról beszélnek, vagy naplójukban vagy online fórumokon írnak róla.

Ezen túlmenően sokan adják el kedvenc dolgaikat és feladják háziállatukat, amikor saját halálukat tervezik. Különösen nehéz helyzetben lévő és korábbi pszichológiai stresszben szenvedő gyermekek és serdülők esetén figyelni kell ezekre a jelekre.

Olvassa el a következő cikket is: Depresszió gyermekeknél.

A depresszió genetikai hajlama

A legtöbb mentális betegség családokban fordul elő, azaz a család több tagját érinti. Ugyanez vonatkozik az öngyilkosságokra és az öngyilkossági gondolatokra, mivel ezek az ilyen mentális betegségek tünetei. Ennélfogva az embernek nagyobb az öngyilkosság kockázata, ha egy közeli hozzátartozó már öngyilkosságot végzett, vagy öngyilkossági gondolatok sújtják.

Különböző magyarázatok vannak erre a családi felhalmozódásra. Egyrészt olyan speciális géneket ismerünk, amelyek képessé tehetik az embereket érzékenyebbekre a mentális betegségekre, például azáltal, hogy megzavarják a messenger anyagok anyagcseréjét az agyban, és így befolyásolják többek között az érzelmi folyamatokat.

Tudjon meg többet a témáról itt: A szerotonin szerepe a depresszióban.

Másrészt ezeknek a családoknak a környezete szintén nagy szerepet játszik. Például, ha valaki pénzügyi aggályok miatt depressziós, valószínű, hogy a közeli családtagok megosztják a nehéz helyzetet.

Ezenkívül egy rokon öngyilkossága szörnyű trauma, amely további hatást gyakorol a betegségre.

A rokonok ezért magasabb genetikai és környezeti kockázattal járnak, ha öngyilkossági gondolatokkal járnak mentális betegségben, mint az öngyilkos viselkedés nélküli családtagok.

Mi a teendő, ha gyanítja, hogy valaki öngyilkosságot kíván elkövetni?

Az öngyilkossági fenyegetéseket semmiképpen sem szabad enyhén figyelembe venni. Sajnos nincs recept az öngyilkos emberek kezelésére, és legtöbbjük nem tudja, mit tegyen ilyen helyzetben.

Függetlenül attól, hogy közel állsz ehhez a személyhez vagy bízik-e önmagában a beavatkozásban, a legfontosabb lépés mindig a szakmai segítség igénybevétele. Mert végül senkinek nincs hatalma arra, hogy visszatartsa valakit az öngyilkosságtól, ha tényleg öngyilkosságot akar tenni. Csak a pszichiátriai terápia nyújt tartós segítséget.

Rokonként csak ott lehet az a személy, nyitott fülgel adhatja fel és vigyázhat rájuk, de sürgősen tanácsot kell adnia orvosának. A személyt felkínálhatják arra is, hogy kísérje el őket a pszichiáternél, és ne hagyja békén a terápiában.

Ha az érintett személy nem akarja elfogadni a szakmai segítséget, akkor elvesztette a választás szabadságát, attól a pillanattól kezdve, hogy magát vagy másokt veszélyezteti. Ha fennáll az öngyilkosság akut kockázata, nem szabad megpróbálnia magát elriasztani, hanem azonnal értesítse a sürgősségi orvost vagy a rendőrséget. Mivel csak a mentőszolgálatnak és a rendőrségnek van lehetősége és eszköze arra, hogy megvédje az embert a maguktól.