Ráncolás a hasban

bevezetés

Az alsó hasfeszüléseket általában az egyes izomrészek vagy az egész izomcsoport összehúzódása okozza. Általában nem fájdalmas, és az akarat nem befolyásolja őket. Leginkább az idegrendszer rövid távú rendellenességeiből adódnak, és önmagukban eltűnnek. A test bármely részén megjelenhetnek. Ha a has megrándul, akkor a méh izmai mindig - elsősorban a nőkben - rövid időre összehúzódhatnak. Ez az oka annak, hogy gyakran van kapcsolat a menstruációs vérzéssel vagy a terhességgel.

okoz

Az izomrángás az izmok tudattalanul kontrollálható összehúzódása. Ennek okai nagyon változatosak. Az esetek túlnyomó részében ez nem veszélyes és nincs következménye. A leggyakoribb okok egy pillanat alatt:

• Magnéziumhiány
• időszak
• terhesség
• Tojástermelés

Az olyan pszichológiai okok mellett, mint az érzelmi stressz vagy a stressz, a magnézium hiánya izomrángást is okozhat. A hasi izomrángás esetén a nőgyógyászati ​​ok mindig szerepet játszhat. Különösen gyakori a has húzódása a menstruáció előtt vagy alatt. A legtöbb esetben ez orvosi szempontból nem aggasztó. Az érintett beteg számára azonban nagyon kényelmetlen lehet.

Ezen kívül vannak olyan betegségek is, mint az endometriosis, petefészek ciszták vagy méhgyulladás, amelyek a has megrángolódását okozhatják. Általában azonban a fájdalom a folyamat során kialakul. A terhesség kezdete a has húzódását is okozhatja. Javasoljuk, hogy forduljon nőgyógyászához, ha bármilyen egyéb terhesség jele van, például kimaradt időszakok.

Ön is érdekli a témáról szóló főoldalunkat: rángatózás

A magnéziumhiány oka

A stressz és a pszichológiai stressz tényezők mellett az izomrángás gyakori kiváltója a magnéziumhiány. Különösen azokban az emberekben, akiknek fokozott magnéziumszükséglete van, pl. Sportolók vagy terhes nők esetében előfordulhat magnéziumhiány. Ezután ésszerű először növelni a magnézium-bevitelt az élelem révén. A hüvelyesek (bab, csicseriborsó, lencse) sok magnéziumot tartalmaznak. A szezám, a tökmag és a mák is magnéziumban gazdag. Ezenkívül magnéziumot is fogyaszthat tabletta vagy por formájában.

Ön is érdekli ezt a témát: Görcsök a magnézium ellenére - mit tehetsz?

Menstruáció előtt vagy alatt

A has húzódása a menstruáció előtt és alatt nem ritka. Sok nő érintett. Ezek gyakran görcsökkel vagy súlyos fájdalommal járhatnak. A legtöbb esetben a has húzódása a menstruációs időszak alatt ártalmatlan. Ezek azonban nagyon szorongó lehet az érintett nők számára. A meleg vagy a magnézium-ellátás gyakran segít.A nőgyógyász látogatása időről időre továbbra is kötelező, elvégre az olyan betegségek, mint az endometriosis, petefészek ciszták vagy a méhgyulladás mögött vannak.

Az alsó has húzódása terhesség alatt

A hasizom húzódása gyakoribb lehet terhesség alatt. Ennek fő oka a megnövekedett magnéziumigény. Mint többször már említettük, a magnézium nagyon fontos szerepet játszik az izomrángások és görcsök kialakulásában. Ezért a megfelelő magnéziumbevitel különösen fontos a terhesség alatt. A legtöbb esetben a kiegyensúlyozott étrend nem elegendő a terhes nő magnéziumigényének kielégítéséhez, ezért ajánlott a magnézium bevétele tabletta vagy por formájában. A nőgyógyásznál rendszeres ellenőrzéseket kell végezni.

Ez jelzi a tojás implantációját?

A petesejt megtermékenyítése után a petevezeték mentén a méhbe vándorol, ahol beágyazódik a méh nyálkahártyájába. Így kapcsolódik a megtermékenyített pete az anya szervezetéhez. Ez általában észrevehető jelek nélkül történik. Egyes nők azonban azt mondják, hogy a petevezeték mozgatásait olyan rángatózóan tapasztalták, ahogy a megtermékenyített pete elcsúszott. Amikor azonban a petesejtek a méh nyálkahártyájába implantálódnak, az erek megsérülhetnek, és rövid implantációs vérzés következik be.

A férfi hasában húzódás

Az izomrángás a test egész területén gyakori jelenség. Az alsó izom húzódása a menstruációval vagy a terhességgel kapcsolatban gyakrabban fordul elő nőkben. A férfiakban a has hasrázkódása ritka. Ennek okai azonban általában ártalmatlanok. Az alsó has izomrángását valószínűleg stressz és pszichológiai stressz váltja ki. De a magnéziumhiány ezekhez a tünetekhez is vezethet. Ezért izomráncok gyakran jelentkeznek edzés után, amikor fokozott magnéziumszükséglet van. Ezért, ha az alsó has összehúzódik, először magnéziumot kell bevennie. A tünetek általában önmagukban javulnak.

Egyidejű tünetek

Az izom vagy az izomcsoport által kiváltott, az alsó has hirtelen megrándulása nem szabályozható, és a kapcsolódó ideg rendellenes működése okozza. A legtöbb esetben ez teljesen ártalmatlan és kísérő tünetek nélkül fordul elő. Különösen nőkben azonban a nőgyógyászati ​​betegségek, például a méhgyulladás, az endometriosis vagy a petefészkek cisztája is mögött lehetnek. Ezekben az esetekben azonban általában valódi fájdalom vagy hasi görcsök vannak. Intermenstruációs vérzés kísérő tünetként is jelentkezhet. Ebben az esetben feltétlenül ajánlott a nőgyógyász látogatása. Az ok nagyrészt azonban egyszerűen a stressz vagy a pszichológiai stressz. Azt állíthatjuk, hogy az izmok megrándulása kísérő tünetek nélkül meglehetősen ártalmatlan. Ha azonban kísérő tünetek jelentkeznek, sürgősen forduljon orvoshoz.

Terápia a has húzására

A has húzódása általában nem veszélyes, ezért nem igényel külön kezelést. Gyakran mögött van stressz vagy érzelmi stressz. Ezért az izommegrándulás általában önmagában eltűnik kezelés nélkül. Ha az izomrángás oka a magnéziumhiány, először meg kell próbálnunk növelni az élelmiszerek magnézium-bevitelét. A magnézium tabletta vagy por formájában is beszerezhető. Az izomrángolás itt is rövid idő után általában javul. A nők számára azonban érdemes nőgyógyászhoz fordulni, ha a has hosszú ideje húzódik. Mindig előfordulhatnak súlyos nőgyógyászati ​​betegségek, amelyeket kezelni kell. Ez vonatkozik a terhes nőkre is. Alapvetõen azonban az esetek túlnyomó többségében a has hashúzása önmagában is eltûnik, még terápia nélkül is.

A rángatás megelőzése

Az izomrángások izom akaratlan összehúzódásai, amelyeket a kapcsolódó ideg hibás impulzusa okoz. A stressz és az érzelmi terhelés mellett a magnéziumhiány is oka lehet. Ezért a megfelelő magnéziumszükséglet biztosítja, hogy az magnéziumhiány miatt ne jelenjenek meg izomrángások. Ez különösen terhesség alatt ajánlott. Az izomrángolás egyéb okai gyakran elkerülhetetlenek. Az izmok rángatása általában ártalmatlan, és nincs betegség-értéke.

diagnózis

Ha a has megrándul, azt javasoljuk, hogy a nők forduljanak nőgyógyászhoz. Ez hüvelyi vizsgálat és / vagy ultrahang segítségével kizárhatja a súlyos betegségeket a női nemi szervek területén. A legtöbb esetben a has húzódása valójában ártalmatlan. A stressz, az érzelmi stressz vagy a magnézium hiánya gyakran kiváltó tényező. Ha az ember hasán húzódik, az első kapcsolattartó a háziorvos. Ez először kórtörténet (anamnézis), majd egy rövid fizikai vizsgálat elvégzése.

tartam

A ravasztól függően a has húzódása nagyon rövid ideig tart. Ha ez terhesség alatt, vagy a menstruáció előtt vagy után jelentkezik, az eljárás során keresse fel nőgyógyászot. Végül, természetesen, előfordulhat, hogy a rángatás időnként megtörténik, majd ismét eltűnik. Mindaddig, amíg nincsenek más kísérő tünetek, súlyos betegség nem várható.