Anatómia-Lexikon

anatómia

Meghatározás és bevezetés

A testtípus elsősorban a külső megjelenésünk. Ez elsősorban a végtagok alkotóelemeiből áll, mint például a karok és lábak, mi fej és a hajótest. Ezzel szemben a miénk nem látható közvetlenül Szervrendszer.

Egy másik terület, amely kiegészíti a testét, a mikroszkopikus terület, amely elsősorban a következőkből áll Sejt-asszociációk, Izomzat és bosszant áll.

Makroszkopikus rész: A makroszkópia mindent körülbelül leír szabad szemmel látható van. A test felépítése szempontjából ide tartozik a végtagok (lábak és karok), fej, törzs és a szervrendszer. A csontok, az izmok és a zsír képezik a külső megjelenést.

Mikroszkopikus rész: A mikroszkópia magában foglalja a test minden olyan részét, amely a mikroszkóp láthatóvá válnak. Ide tartoznak a vérkomponensek, szövetek, sejtek és mikroorganizmusok.

Milyen testtípusok vannak?

Különböző modellek vannak, amelyek osztályozzák a testtípusokat. Valószínűleg a legismertebb és legelterjedtebb modell három testtípust különböztet meg - a ektomorf, mezomorf és endomorf típusok. Ez a felosztás William Sheldon szerint különféle szomatikus alkotmánytípusokra. A testtípusok az ember különféle genetikai és optikai tulajdonságain alapulnak. Ugyanakkor alig lehet egyértelműen egy adott testtípushoz rendelni, hanem a három típus keverékeként mutatják be.

Szomatikus alkotmánytípusok

Itt Sheldon a test felépítését visszavezette az emberek három embrionális csírarétegéhez. Ezt a besorolási módszert azonban megcáfolják, de továbbra is alkalmazzák a fitnesz területén. Sheldon három fő típust ír le: ectomorph, mezomorph és endomorph. Van egy vegyes típus is, amely a legtöbb emberben van. A különféle főbb formákat egymással kombinálják. A endomesomorphic A típus tehát egy sportos, izmos ember, aki hajlamos megnövekedett zsírlerakódásokra.

Az ektomorf is leptosome úgynevezett testtípusra egy nagyon vékony testalkat jellemző. Az emberek általában magasak, alacsony testzsír- és izomszázalékuk van. Az optikai tulajdonságok a hosszú karok és lábak, valamint egy rövid törzs keskeny mellkasával és keskeny vállakkal.
A mezomorf is metromorphic úgynevezett testtípusra a magas izomtömeg jellemző. Ezt alapvetően a természet adja az embernek, és célzott képzéssel gyorsan és hatékonyan felépíthető. Ugyanakkor az embereknek csak alacsony a zsírtartalma. Az optikai jellemzők között szerepel egy hosszú felsőtest, széles mellkas, széles vállak és nagy kezek és lábak. A férfiakban ezt a fajta konstrukciót hívják V-alak a nőkben a Homokóra alakja. A mezomorf típust gyakran "ideális típusnak" nevezik, mivel az ektomorf és az endomorf típusok keveréke.
Az endomorf is pycnomorphic Az elnevezett testtípus olyan embereket ábrázol, akiknek magas a testzsírtartalma és általában nagy a tömegük, más jellemzők a rövid karok és lábak, széles csípő és általában kerek test. Ezek a testtípusok általában gyorsan tömegesek a víz és a zsírszövet felhalmozódása miatt. Ez magyarázza az elhízási tendenciát.

Alkotmányos tipológia

Osztályozás Ernst Kretschmer szerint:

William Sheldonhoz hasonlóan Kretchmer megpróbálta az emberek jellegzetes testfelépítését különféle típusokra osztani. Arra összpontosított, hogy kapcsolatot létesítsen a test felépítése és a karakter tulajdonságai között. Ehhez először három fő csoportra osztotta az embereket: leptoszómákat, piknikusokat és sportolókat.

Leptoszóma: Az ektomorf jelleghez hasonlóan karcsúság, vékony karok és lábak, megnövekedett hosszúság és keskeny vállak jellemzik
Pykniker: A Pykniker az endomorf típusú párja. Megnövekedett zsírlerakódások, kis testméret és puha arcvonások.
Sportoló: Mint a mesomoprh típus, itt is a hangsúly az izmos megjelenésen van. Ezen felül széles váll és alacsony zsírtartalom van.

Fizika és testtartás - mi a kapcsolat?

A testtartást a csontok, szalagok és különösen az izmok kölcsönhatása határozza meg, valamint ezeknek az emberi test helyzetére gyakorolt hatása. Egészséges testtartásként a egyenes testtartás Val vel egyenes váll és álla kissé megemelkedett jelölték ki. Különböző testtartások érhetők el a különböző testtípusokhoz. Ezeket azonban nem szabad és semmiképpen sem szabad egyetemesnek tekinteni.

Az ektomorf testtípus általában egy testtartás előrehajolt, kissé meghajolt tovább. Ezt a testtartást különösen a hosszú karok erősítik, mivel ez a test még előrehajlottnak tűnik. A rövid felsőtest a hosszú karokat is hangsúlyozza.

A mezomorf testtípust a egyenes, magabiztos testtartás kiváló. Ezt a testtartást a mezomorf típusú izmok magas százaléka okozza. Ennek eredményeként az egész test bizonyos Testfeszültség amelyen a személy magabiztosabbnak tűnnek levelek.

Az endomorf fizikum típusa nem jellemzi egy adott testtartást. Ez a testtípus általában lehajló vállokat mutat, amelyeket a rövid nyak hangsúlyoz.

Ezeknek a testtartásoknak azonban egyikének sem szabad minden testtípusa átadható. Az, hogy milyen testtartást vesz egy ember, nagymértékben függ a pszichológiai és jellemző tulajdonságoktól. Ezenkívül nagyon kevés ember tudja egyértelműen hozzárendelni magát e három testtípus egyikéhez, ami elkerülhetetlenül a három típus vegyes típusához vezet.

Az életkor fejlődése

A legtöbb ember az életkorral elveszíti az izomtömeget. A csontok megváltozása is gyakoribb. Az egyoldalú mozgások bizonyos izomcsoportokat vagy csontrészeket különösen érzékenynek vagy kopottnak okozhatnak.