Változás kora

Szinonimák

• klimax
• Climacterium
• Climacter
• tetőpont

Angol: klimax

meghatározás

A menopauza egy nő természetes átalakulását a teljes szexuális érettségtől, a reproduktív életkortól a petefészek hormonális többijéig (petefészek), amely meghatározza az öregség kezdetét (senium).
A petefészek hormonális aktivitásának csökkenése észrevehető az utolsó menstruációs időszak alatt, amely menopauza. Ez általában 52 éves korban fordul elő, és egy év után visszamenőlegesen határozható meg vérzés nélkül.

A menopauza előtti időszakot, amelyben általában szabálytalan vérzés jelentkezik premenopauzábanamelyek menopauza után menopauza után következnek be.
A petefészek hormontermelésének növekvő csökkenése miatt a menopauza ideje alatt kellemetlen érzés alakulhat ki. Átlagosan vesznek 10 éves menopauza és a nő életének 45. és 55. évében zajlik.

kiváltó ok

A menopauzt a petefészek szerveiben bekövetkező változások okozzák, amelyek a petesejtek számának csökkenését és az erek megkeményedését eredményezik (szkleroterápia), amelyek hozzájárulnak a petefészek táplálásához.

A születés egy lány veszi a számot petesejtek a petefészekön belül.
Már akkor is pubertás A kezdeti kétmillió tojás sejtből csak egy nyolcadik maradt.
Ez a petesejtek száma továbbra is csökken a nő életkorának növekedésével, így körülbelül 52 évre nincs több petesejt, és ezért a Menopauza (menopauza) belépés.
Ezért a petefészek tömege fokozatosan csökken a nő életének 4. évtizedével. Ezért a menopauza után bekövetkező vérzést mindig orvosnak kell megvizsgálnia, hogy tisztázhassa annak okát, amely gyakran a folyamatos hormoningadozásokban rejlik.

Kezdetekor Változás kora (Climacteric) csökken a hormontermelés a női havi ciklus második felében, orvosilag a luteális fázis. Ennek a hormonális változásnak köszönhetően, amely a nemi hormon progeszteron az aggodalom, fokozatosan csökkenti a nő fogamzásképességét, és ezzel nő terhesség tól től.

Ennek eredményeként a Peteérésaz úgynevezett anovuláció. Ennek ellenére a menstruációs időszak kezdetben folytatódik, amelynek oka a nyelőcső felső rétegének elutasítása méh (Stratum funkcióalale) van.
Különösen a menopauza előtti időszakban gyakran fordulnak elő intermenstruációs vérzések és szabálytalan ciklusok, ennek oka a petefészek fokozatosan csökkenő funkciója.

A női ciklus második felében bekövetkezett megváltozott progeszterontermelés miatt a méh izomrétege (endometrium) nem a szokásos módon építették és alakították át. Ez a méh akkor jönnek, amikor a sejtek száma növekszik (hiperplázia).

A továbbiakban a Változás kora és a petefészek diszfunkció növekedésével megemelkedik a hormontermelés a ciklus első felében. Egy másik női nemi hormon befolyásolja. Fog ösztrogén a menopauza során csökken, és mennyiségileg csökken. Hangsúlyozni kell azonban, hogy az ösztrogének termelése nem áll le teljesen. Az ösztrogének előzetes stádiuma még kialakulhat, különösen a petefészek perifériás területén, majd egyes zsírsejtekben megfelelő anyagok segítségével átalakulhat.

A hormonokat az agy egyes részeiben is előállítják, amelyek stimulálják a petefészkeket és ösztönzik őket a női nemi hormonok hormonjainak előállítására. a neved FSH (foliclestimulating Hormon) és LH (luteinizing Hormon). A menopauza kezdetén az FSH-t és az LH-t nem gátolják a szabad nemi hormonok, mint általában, hanem mennyiségük növekedése helyett. Az FSH és LH növekedése a vér és a nők menopauza határozott megnyilvánulása.
A menopauza utáni hormonszint emelkedése 65 éves kor körül ismét kissé csökken, de mindig magasabb, mint a menopauza előtt.

Kor

A nők menopauza életkora változik. A menopauza általában 40-50 év között kezdődik, és egyes esetekben később is. Csak a petefészek műtéti eltávolításával kezdődik a menopauza azonnal.

A menopauza jelei

A menopauza kezdete különféle jeleken keresztül észlelhető. A legfontosabb jel az egyre inkább szabálytalan menstruáció. Ezenkívül forró villanások, erős izzadás speciális kiváltó nélkül, alvászavarok, ingerlékeny hangulat és kimerültség léphetnek fel. Depressziós hangulathoz, idegességhez, a nemi szervek kiszáradásához és súlygyarapodáshoz is vezethet. A menopauza kezdetén a menstruációs időszakok gyakran rövidebbek, mint korábban, és a vérzés két periódusa közötti intervallumok megnőnek. Egyes nőkben azonban a vérzés előbb súlyosbodhat. Egy bizonyos ponton a menstruáció teljesen hiányzik.

További információ a témáról: A menopauza jelei

Ezenkívül néhány nő szokatlan súlygyarapodást és a zsírok újraeloszlását észleli, amely jobban hasonlít a férfiak zsíreloszlásához (a férfi nemi hormon befolyást szerez az ösztrogénszint folyamatos csökkenése miatt). A legtöbb esetben a has és a mell nagyobb lesz, az alsó pedig laposabb lesz. Azok az ételek, amelyeket korábban észrevehető súlygyarapodás nélkül is elfogyasztottak, manapság túlságosan sok ahhoz, hogy a test menopauza alatt alacsonyabb az energiaigénye.

A menopauza egy másik, gyakran leírt tünete a szorító érzés vagy a mellkasi fájdalom, amelyet szintén a csökkenő ösztrogénszint okoz. Igen sok nő panaszkodik a hólyaggyengeség kialakulásáról ebben az időben, amelyet azonban kevésbé a menopauza hormonális hatásai okozzák, hanem inkább a medencefenék izmait, amelyeket a többes terhesség és szülés szüntet meg.

További információ a témáról itt:

• Menopauza tünetei
• túlzott izzadás menopauza alatt
• Palpitáció menopauza alatt

Menopauza tünetei

A fő tünetei Változás kora változatosak és erősen különböznek egymástól. A legtöbb nő már elején panaszkodik növekvő menstruációs ciklus-változások: A vérzés lesz erősebb és hosszabb tartósan fennáll, és az egyes vérzések közötti időköz növekszik, amíg az időszak végül teljesen leáll.

Gyakoribbak Menopauza tünetei vannak hirtelen, váratlan meleg villanások, túlzott izzadás és izzadás különösen az arc, a nyak és a test felső része. Ezek a nap folyamán kellemetlen helyzetekhez vezethetnek a mindennapi életben, és erősen befolyásolhatják a rendszeres és energikus éjszakai alvást.
Ez Esési és alvási problémák gyakran fordul elő menopauza átmenő nőiben, és olyan hatással vannak a fizikai jólétükre, amelyet nem szabad alábecsülni. Az eredményül A kimerültség jelei és Csökkent teljesítmény olyan tüneteket okozhat, mint a túlzott ingerlékenység, elégedetlenség vagy erős hangulati ingadozások, amelyek viszont befolyásolják az alvási viselkedést. Ez az ördögi kör annyira terheli egyes nőket, hogy alapvető hangulatuk még a depresszió felé is megváltozhat. Ebben az esetben tanácsos szakmai pszichológiai tanácsot kérni.

A menopauza másik gyakori tünete az egyik zavaró aszály nyálkahártyakülönösen a hüvely területén, mint Hüvelyi szárazság), amely problémákat okozhat a közösülés során. A partnerrel való intimitás ebből következő korlátozása akár kapcsolatkonfliktusokhoz is vezethet. A nyitottság és a vita, a félelmek és a fizikai stressz kérdése alapvető fontosságú a menopauza idején egy olyan stabil kapcsolathoz, amelyben a partnerek támogatják egymást.

Súlygyarapodás

Kerek A nők 60% -a menopauzában panaszkodnak a nemkívánatos súlygyarapodásra a változatlan étkezési szokások ellenére. A Po laposabbá válik, a Derék szélesebb és A mellkas és a gyomor nagyobb lesz. A zsíreloszlás egyre inkább hasonlít egy olyan emberéhhez, amelyet az eső ösztrogénszint és az ebből következően növekvő férfi nemi hormon, a tesztoszteron befolyása befolyásolja (egy nőnek női és férfi nemi hormonok, valamint sok más hormon található testében; ha egy hormon koncentrációja csökken, akkor van egy) A másik hatásának fokozása várható.

A hasban a növekvő zsír arány növeli a cukorbetegség kockázatát is, Lipid anyagcsere-betegségek, Magas vérnyomás és mások Szív-és érrendszeri betegségekezért a súlygyarapodásnak nem szabad akadálytalanul folytatódnia. Ha áttekintést szeretne kapni arról, hogy a saját súlygyarapodás valóban probléma-e, akkor használja a saját testtömeg-indexét (BMI) meghatározni. Itt osztja meg a súlyt kilogrammban a saját magasságának négyzetméterével, méterben. Eredmény 19 év alatti azt jelenti, hogy a Sovány jelen (tehát túl kevés a súlya a magasságának). 19 és 24,9 között lehet beszélni a normál testtömegről, míg az értékek között A 25 és 29,9 már túlsúlyosak jelzik. Az értékeknek azonban meg kell 30 felett legyen, az egyről beszél súlyos elhízás.

A menopauza során fellépő súlygyarapodást az alapvető anyagcserének az életkorral függő csökkenése okozza, azaz a napi energiaigény (Kalóriaigény) csökken. Ez részben annak következménye, hogy: csökken az izomtömeg magyarázatot adni, mivel az izmokban az energiaáramlás zajlik, és ha kevesebb izom van, csak kevesebb energiát lehet felhasználni. A felesleges energia a zsírszövet formájában tárolja. Ha egy nő menopauza alatt ugyanolyan nagy adagokat eszik étkezés közben, mint általában, akkor ez már túl sok lehet a lényegesen lassabb anyagcsere miatt. Ebben az esetben gondosan mérlegelnie kell, vajon valóban szükség van-e az adag méretére.

A menopauza ideje alatt a súlygyarapodást befolyásoló másik tényező a csökkent testmozgás. Ez azt jelenti, hogy kevesebb kalóriát fogyasztanak, és a zsírkészletek mennyisége növekszik. Ha azonban ezt meg akarja akadályozni, ajánlott rendszeres testmozgás vezetni, és így támogatni az izomépítést. Ezenkívül egy nőnek kiegyensúlyozott táplálkozást kell fogyasztania, különösen a menopauza ideje alatt sok teljes kiőrlésű gabona, gyümölcs, növényi zsír, alacsony zsírtartalmú hús, hal és tejtermékek bevinni. Ez nemcsak csökkenti a súlygyarapodást, hanem csökkenti az osteoporosis kockázatát is (Csontvesztés) csökkent. A súlygyarapodásnak azonban csak egy kis előnye van: a zsírszövet ösztrogént termel. Ily módon a zsírszövet legalább részben kompenzálja az eső ösztrogénszintet. Az ösztrogén-megvonás klasszikus tünetei, mint például meleg villanások, alvászavarok, száraz nyálkahártyák, kezdeti osteoporosis stb., Észrevehetően csökkennek.

izzad

Az izzadás a menopauza egyik tipikus tünete, amelytől sok nő szenved. Hirtelen meleg villanások egy adott kiváltó nélkül történnek. Ez nagyon kényelmetlen lehet, különösen a nyilvánosság számára, mivel néhány nő néhány pillanat alatt valóban nedves izzadsággal. Ha a tünetek nagyon súlyosak, a tünetek kezelését mérlegelni lehet.

További információ a témáról: Menopauza tünetei

Fájdalom a petefészekben

A petefészek-fájdalom nem a menopauza tipikus tünete. Ezért, ha a tünetek továbbra is fennállnak, orvosi tisztázást javasolunk. A petefészek fájdalma a menopauza során ártalmatlan okokat, de különféle betegségeket is elrejthet. A fájdalmat például petefészek-ciszták vagy petefészek-gyulladás okozhatják. Ezen felül a petefészekrák előfordulása növekszik az előrehaladott életkorban, ezért sürgősen javasoljuk a tisztázást, ha ezen a területen panaszok merülnek fel.

További információ a témáról; Fájdalom a petefészekben

teszt

Nincs egyértelmű teszt arról, hogy a menopauza elkezdődött-e. Vannak olyan fizikai jelek is, amelyek a menopauza utalására utalhatnak. A menopauza mindenekelőtt az a tény, hogy a menstruációs időszak egyre szabályosabb. Ezenkívül a nőnek figyelnie kell más tipikus tünetekre, például a meleg villanásokra. Összességében az összes jel utalhat menopauzara. Ha kétségei vannak, a nőgyógyász látogatása segíthet a tünetek osztályozásában.

hormonok

A menopauza során megváltozik a hormonális egyensúly. A test saját női hormonjainak termelése csökken. Ez különféle panaszok révén észlelhető.Ennek megfelelően a menopauza ideje alatt hormonpótló terápia is elvégezhető. A női hormonok hiányát kompenzálni kell, és a tipikus menopauzás tünetek nagyrészt kiküszöbölhetők.

diagnózis

Leginkább a Változás kora További vizsgálatokra nincs szükség, mivel az ösztrogénhiány tüneteinek megjelenése a nő megfelelő életkorában egyértelműen diagnosztizálhatja a menopauzát.
Ennek során vaginális citológiai vizsgálat ajánlott, amelyben a Hüvely (hüvely) kenetet vesznek, majd a mikroszkóp alatt megbecsülik.
Ez a vizsgálat információt nyújt arról, hogy a szervezet termel-e még mindig elegendő ösztrogént, mivel ez a menopauza után sem hiányzik teljesen. Ha a menopauza (Klimaktériás praecox), hormontesztre kerülhet a diagnózis megerősítésére. Elvileg erre eleinte nincs szükség.

Mikor válik egy nő menopauza alatt?

Egy nő menopauzába kerül, amikor a petefészek funkciója kiszárad, és ezért már nincs petesejtje, amely ovulálódna. Ez az idő minden nőnél eltérő, és sok különböző tényezőtől függ. Mind a genetikai, mind a környezeti tényezők szerepet játszanak a menopauza végső megjelenésének ütemezésében. A nők többsége 40-50 éves korban menedzsmentet szenved, néhány nőnél csak később. Még a végső menstruációs időszak elõtt a nő testében hormonális változások kezdenek meg. Ezen változások kezdetét nehéz meghatározni. Definíció szerint azonban a „valódi” menopauza csak akkor érhető el, amikor a petefészek funkció teljesen megszáradt. Azok a nők, akiknél a petefészkét műtéti úton kell eltávolítani, azonnali menopauza alakul ki, a hormonhiány tüneteinek megfelelően radikális megjelenésével.

További információ a témáról: A menopauza jelei

A menopauza a férfiakat is érinti?

Van egyfajta menopauza a férfiakban is. A nőkkel ellentétben ezek azonban nem feltétlenül tünetek formájában jelennek meg minden emberben. Ez az úgynevezett andropause a férfiakban szintén nincs egyértelműen meghatározva, mivel a férfiakban az élet során fokozatosan csökken a hormontermelés, ezért a menopauza nem határozható meg konkrét időpontban. Ha azonban tünetek fordulnak elő, hasonlítanak a nők menopauza idején fellépő tüneteihez, és általában 45-65 éves korukban fordulnak elő. Általában véve a „menopauza” fogalma ellentmondásos a férfiak esetében.

terápia

Néhány évvel ezelőtt a menopauzás tünetekkel küzdő nőket nagylelkűen kezelték hormonpótló kezeléssel. Ebben az esetben a női nemi hormonokat gyógyszeres kezelés biztosítja. Miután több tanulmány rámutatott egy ilyen kezelés, különösen a hosszú távú terápia mellékhatásaira, átgondolták a terápia formáit. Tehát manapság a növényi hatóanyagokat egyre inkább használják a klímás panaszok kezelésében. A fokozott fizikai aktivitás és a kalciumban gazdag célzott étrend (például tejtermékeken, például sajton keresztül) javíthatja a tüneteket, különösen a menopauza körül. Hormonpótló kezelés nélkül a menopauza tünetei általában egy-két év után csökkennek, így a nő már nem érzi magát károsodásnak.

Ezenkívül az egyénileg eltérő tünetek általában megfelelően kezelhetők egyénileg. A már leírt bőrváltozások a szövet rugalmasságának, erősségének és nedvességének elvesztéséhez vezetnek. Ezért különösen fontos, hogy megfelelő bőrvédelem legyen a bőrön, hogy a szövetek ne váljanak egyre nagyobb stresszhelyzetbe. A hidratáló krémek vagy zsíros bőrkrémek szintén segíthetnek a száraz bőrben. A hüvely száraz nyálkahártyájának a nemi közösülés során fellépő fájdalma hatékonyan kezelhető és elkerülhető kenő krémmel vagy helyileg alkalmazott ösztrogénekkel.
A menopauza körüli súlyos vérzéses szabálytalanságok időnként a méh műtéti eltávolítását teszik szükségessé (méheltávolítás) szükséges.
A pszichoterápia vagy a pszichotropikus gyógyszerek segíthetnek, ha a pszichológiai változások különösen kifejezettek.
A hormonpótló terápiát csak akkor kell alkalmazni, ha orvosi igény van, mint például hatalmas menopauzás tünetek, a menopauza korai megjelenése 43 éves kor előtt, a külső nemi szervek súlyos megváltozása és a petefészek korai műtéti eltávolítása (A petefészek-eltávolítás) vagy a korai funkcióvesztésük miatt.
A hormonterápiát mindig az egyes panaszokhoz igazítják, így a megfelelő gyógyszer megválasztása a betegség típusától, erősségétől és időtartamától függ.

Alapvetően az alkalmazott hormonok mind ösztrogén kombinációs készítmények. Ezek egy részből állnak, mindegyik az ösztrogén hormoncsoportjából, a másik része pedig a progeszteron csoportból (ezt a hormoncsoportot gesztagéneknek is nevezik). Az alkalmazott hormonok vagy természetesen előállított nemi hormonok, vagy mesterségesen előállítottak. A hormonokat különféle módon adják be. Tabletták formájában lehet bevenni a szájon át, a bőrön keresztül gipszként vagy krém formájában a hüvelyen (hüvelyben), de beadhatók a bőrön keresztül is.
A korábbi vérrögök a hormonterápia ellen szólnak (tromboembólia), Mellrák és méhrák (mell- és testrák), valamint súlyos májkárosodás.
A terápia időtartamát minden egyes nőre vonatkozóan egyedileg határozzák meg, de a kezelt nők felének körülbelül egy éve van, és a mellékhatások miatt nem haladhatja meg a két évet.
Az ilyen terápia lehetséges mellékhatásaiként ismertetik azokat a tüneteket, mint a hányinger, a súlygyarapodás és a vízvisszatartás (Ödéma), de a gyomor- és fejfájás, valamint a mellkasi feszültség fájdalmak is előfordulhatnak.

Mivel a menopauza a nő életének természetesen előforduló része, és hozzájárul a nő öregedési és érési folyamatához, nem lehetséges a menopauziát megkerülni, vagy gyógyszer segítségével megakadályozni. A fizikai aktivitás, az egészséges, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges alvás pozitív hatással van a menopauza idején fellépő tünetek csökkentésére és megtapasztalására.

További információ a menopauzás tünetek kezeléséről: Menopauza kezelésére szolgáló gyógyszerek vagy Hormonpótló kezelés menopauza esetén

Gyógyszer

Fennáll annak a lehetősége, hogy gyógyszeresen enyhítsék a menopauzás tüneteket, vagy hogy teljes mértékben viselkedjenek. Mivel a menopauza tüneteit a változó hormonszint okozza, a női hormonok terápiásán alkalmazhatók a tünetek leküzdésére. Ez az úgynevezett hormonpótló kezelés azonban ellentmondásos az orvostudományban, mivel megfigyelték egyes betegségek fokozott előfordulását. Például különböző rákos és szív-érrendszeri betegségekből. A menopauza tüneteinek homeopátiás és naturopátiás gyógyszereit is egyre inkább használják, amelyek enyhíthetik a tüneteket is. Például a szerzetes paprikájából, a cickafarkból és a fekete cohoshból készült készítményeket gyakran veszik figyelembe menopauza idején a kellemetlen tünetek, például a meleghullámok leküzdésére.

További információ a témáról: Homeopátia menopauza esetén vagy Hormonpótló kezelés menopauza esetén

tartam

A menopauza időtartama nőkönként eltérő. A legtöbb esetben először 45 éves korukban jelentkeznek ciklusváltozások formájában, és csak 65-70 éves korban fejeződnek be az utolsó fennmaradó tünetek megszűnése formájában. A nő testének ez a 20-25 éves fázisa különféle, de simán összeolvadó szakaszokra oszlik: premenopauzában, Perimenopause Val vel változás kora és Postmenopauza.

A tünetek akár 15 évig is fennállhatnak. Néhány nő esetében azonban a menopauza jelentősen rövidebb, három év alatt vagy annál rövidebb idő alatt. Ezért nehéz megjósolni, hogy az egyes nők mennyi ideig szenvednek a menopauzás tünetektől. Általánosságban megfigyelhető volt, hogy a tünetek minél hosszabb ideig tartanak, annál korábban jelentkeznek a nőben. Azok a nők, akik korán lépnek be a menopauzaba, gyakran hosszabb ideig szenvednek a menopauzás tünetektől, mint azok a nők, akik később kezdték meg menopauzát.

A premenopauza alatt a test lassan felkészül a vérzés megállítására. A petefészek most lassabban működik, azaz csak néhány ovuláció zajlik, és az ösztrogéntermelés csökken. Ezen a ponton az első ciklusbeli változások észrevehetővé válnak. A vérzés erősebbé és hosszabbá válik, de egyre szabálytalanabbá is válik, amíg a menopauza után teljesen leáll (a menopauza az utolsó vérzés). A menopauza körüli idõszakot perimenopauzaként is összefoglalják.

Olvassa el a cikket: A menopauza.

A következő lépésben a testnek új egyensúlyt kell létrehoznia, mivel az ösztrogén- és gesztagéntermelés szinte leállt. Az új egyensúly megtalálásához szükséges idő személyenként is nagyon eltérő. Annak érdekében, hogy megközelítőleg áttekintést kapjunk a saját menopauza periódusáról, még többet meg lehet tudni az anya menopauza durva főbb adataival kapcsolatban. Valószínűség szerint a menopauza periódusa nagyon hasonló lesz a sajátéhoz.