Húzó szemhéj - ezek az okok

bevezetés

Szinte mindenki tudja: rángatózó szemhéj. Az akaratlan rángatásokat is hívják fasciculatiókra jelölték ki. A szemek ráncolása gyakran önmagában rövid időn belül eltűnik.
A legtöbb esetben a ráncos szemhéj ártalmatlan, ritkán súlyos betegség jele.

A hosszan tartó rángatás azonban nagyon bosszantó és bosszantó lehet.

A rángatást a szemhéj kis izmainak ritmikus összehúzódása okozza. A rángatás általában csak egy szemet érinti, szokatlan, hogy mindkét szem egyszerre fordul elő.

Mi okozza a szemhéj húzódását?

A rángatózó szemhéj a felső szemhéjon lévő szemizmok hirtelen és akaratlan összehúzódásának következménye. A szem izmait ellátó idegek ellenőrizetlen jeleket küldenek az izomra és a szemek ráncolódnak.

Mindenkinek van jóindulatú izomrángása, de általában nem a test más részein, hanem a szemhéjon észrevesszük.
Ennek oka az, hogy a szemgolyó közvetlenül a szemhéj alatt helyezkedik el, és ezért a rángatás állandóan látható.

A szemek húzódásának okai nagyon változatosak.

• A legtöbb esetben egyszerűen pszichológiai tényezők vannak, mint például a stressz, idegesség, fáradtság vagy mögötte lévő belső feszültség.
• Szintén ásványi hiány vagy
• a túlzott koffeinfogyasztás ráncolást okozhat.

Ezek az okok ártalmatlanok, és a rángatás általában néhány percnél tovább nem tart.

További lehetséges triggerek:

• A szem gyulladása vagy fertőzése, például vírusos kötőhártya-gyulladás
• Kisebb sérülések vagy idegen testA szembe jutás a szemet is megránghatja.
• Ritka esetekben súlyos idegrendszeri rendellenessége is lehet, például sclerosis multiplex vagy
• mögött egy daganatos betegség.

További információ: Mi okozhatja a szem összehúzódását?

A stressz, mint a szemhéj húzódása

Az ásványi anyagok hiányán túl a szemhéj húzódása a stressz. A leggyakoribb mechanizmus, amely a szemhéj húzódását okozza, a krónikus kimerültség és fáradtság. Ezt kiválthatja fizikai stressz, például alváshiány vagy betegség. A pszichológiai stressz tényezők, például a teljesítési nyomás, a túlzott stimuláció vagy a kritikus élet eseményei szintén a szemhéj megrándulását okozhatják.

Általában különféle hormonok szabadulnak fel a testben stresszes helyzetekben. Ezek célja az érintett személy termelékenységének javítása. A stressz akkor válik problémává, ha hosszú ideig fennáll. A test folyamatosan szabadít fel hormonokat, amelyek például erősítik a pajzsmirigy működését.A stresszhormonok aktiválják az úgynevezett szimpatikus idegrendszert is, amely elődeinknek fel kellene készülniük harcra vagy menekülésre. Ez ahhoz a tényhez vezet, hogy az izomfeszültség növekszik, és az idegsejtek gyorsabban továbbítják a jeleket. Ez kisebb zavarokhoz vezethet, például a szemhéj ellenőrizetlen rángatásához vezethet. A tünetek általában akkor csökkennek, ha a stressz szintje csökken.

A szemhéj ráncolása edzés után

A túlzott fizikai igénybevétel stresszt okoz a testben.
Az intenzív sportolás során az izmok a maximális kapacitással működnek, és a túlzott túlterhelés megzavarhatja az idegek és az izmok közötti kommunikációt.

Ennek eredményeként a szemizmok megrándulnak.
Ez egy teljesen ártalmatlan tünet, amely rövid idő után teljesen eltűnik, amikor a test ellazult és felépült.

Lehet, hogy ez egy hiba?

Különböző anyagok hiánya okozhatja a szemhéj megrándulását. Az ilyen hiányossági tüneteket gyakran akut kiváltó tényezők képezik a gyomor-bélrendszeri betegségek. A test sok elektrolitot (vér sót) választ ki, így az elektrolit egyensúly kiegyensúlyozatlan. Különböző elektrolitok játszanak szerepet az izmok működésében (kálium, nátrium, magnézium, kalcium), de az elektrolit rendellenesség legtöbb esetben magnéziumhiányt okoz.

Még egy olyan étrend is, amely nem nyújt elegendő vitamint a testnek, olyan hiányhoz vezethet, amely a szemhéj megrángolódását okozza. A B-vitamin (különösen a B12-vitamin) különösen fontos. A hiány gyakrabban fordul elő vegetáriánus vagy vegán étrend esetén. Vegetáriánus étrend esetén a B12-vitamin hiányát jó tervezéssel el lehet kerülni. Szigorúan vegán étrend mellett a B12-vitamint általában vitamintabletták formájában kell szolgáltatni. Ilyen vitaminhiány fordulhat elő anyagcsere-rendellenességeknél vagy szerves betegségeknél (máj vagy gyomor).

Okoz-e a koffein a szem összehúzódását?

A szemek húzódását gyakran a koffeint tartalmazó italok, például a kávé túlzott fogyasztása okozza.

A koffein az adrenalin stresszhormon emelkedését okozza, így stimuláló és ébredő hatást fejt ki.
A túl nagy mennyiség azonban idegességet okoz és növeli a vérnyomást.
A koffein az izmok aktivitását is serkenti.
Ezek a tényezők megrázzák a szemet.

Lehet a pajzsmirigy oka?

A pajzsmirigy két hormont termel, a pajzsmirigy T3 és T4 hormonokat.
Ezek a hormonok szabályozzák az anyagcserét, és így befolyásolják az izmokat, a csontok növekedését és a fizikai fejlődést.

Ha a pajzsmirigybetegség miatt túltermelik ezt a két hormont, akkor ez többek között az idegességben és az izomrángásban észlelhető.
Ezután a szem összehúzódása is előfordulhat.

Ezt a klinikai képet hyperthyreosisnak vagy hyperthyreosisnak nevezik, és bizonyos gyógyszerekkel (ún. Tireosztatikumok vagy pajzsmirigy blokkolók) jól kezelhető.

A szemhéj húzódása tüsszentés után

Időnként előfordul, hogy a szemhéj tüsszögés után elkezdi a ráncolódást.
Ez egy teljesen ártalmatlan jelenség, amely további kezelést nem igényel, és általában néhány perc múlva eltűnik.

Ha az orr nyálkahártyáját idegen test irritálja (például egy kis porrészecske), az ingert az idegek továbbítják az agyon keresztül a gerincvelőbe, ahol végül a tüsszentés jön létre.
Ez a folyamat irritálja az idegeket, amelyek ellátják a szem izmait, és a szem elkezdi a ráncolódást.

A kontaktlencsék okoznak-e a szem összehúzódását?

Szigorúan véve, a kontaktlencsék idegen test a szemünkre, és kisebb sérülésekhez (például szaruhártya kopáshoz) vezethetnek.
Ez irritálja a szemet, és az izmok elkezdenek ráncolni.

A kontaktlencsék behelyezése előtt alaposan mosson kezet, mivel ez jelentősen csökkenti a kontaktlencsék szennyeződésének kockázatát.

Ez lehet a sclerosis multiplex jele?

A sclerosis multiplex (MS) egy olyan neurológiai betegség, amelyben az immunrendszer megtámadja és elpusztítja a test saját szerkezetét a központi idegrendszerben.
Ennek eredményeként autoimmun gyulladás alakul ki.
Ennek eredményeként az idegek gyengébben tudnak továbbítani a jeleket, és különféle típusú hibák léphetnek fel.
A kudarc tünetei attól függnek, hogy az agy vagy a gerincvelő melyik területén helyezkedik el a gyulladás.

Az SM tünetei között van zsibbadás, látási zavarok és bénulás.

Ritka esetekben a szem tartós ráncolása jelezheti az SM jelenlétét, de ez meglehetősen atipikus tünet.
Mindazonáltal, ha nagyon erős vagy elhúzódó szemfűzés van, orvoshoz kell fordulni az ok tisztázása érdekében.

Lehetséges-e egy agydaganat?

Nagyon ritka esetekben az agydaganatok elrejthetők egy rángatózó szem mögött.
A tumor növekedésével az agy egészséges területei összenyomódnak és kiszorulnak, ami számos tünethez vezethet.

Az agydaganat jellegzetes tünetei közé tartozik a fejfájás, látási problémák, bénulás vagy nyelvi problémák.
Ha a daganat úgy növekszik, hogy kihatással van a koponya idegeire, akkor a szemizmok túlstimulálhatják és megrándulhatnak.

A szemmeghúzódás azonban nagyon specifikus tünet, amelynek gyakran más, ártalmatlan oka van.

Az agydaganat egyéb jeleiről a cikkben olvashat: Az agydaganat jelei

Egyidejű tünetek

A szemhéj húzódásának kísérő tünetei nagyban különböznek a kellemetlenség okától. Ha a tüneteket stressz, kimerültség vagy alvás okozza, a fejfájás gyakran kísérő tünetekként jelentkezik. Maguk a szemek is éghetnek vagy fájdalmasak lehetnek. Általában fáradtság, koncentrációs nehézség és rossz teljesítmény is előfordul. Más okok, mint például a B12-vitamin hiánya, változásokhoz vezethetnek a vérben. Például az anaemiát a vitaminhiány okozhatja. Ez a fokozott fáradtság, fejfájás és csökkent teljesítmény miatt is észlelhető. Ha a pajzsmirigy túl aktív működése okozza a szemhéj megrándulását, akkor olyan kísérő tünetek lehetnek, mint a súlycsökkenés, a vérnyomás és az pulzus szabályozása (mindkettő általában fel van szabályozva), alvászavarok és fokozott izzadás.

Az agy és az idegek betegségei a szem ráncolása mellett, a különféle kísérő tünetek révén, észlelhetők. Az MS betegség (sclerosis multiplex) látási zavarokkal járhat. A fejfájás, szédülés, hányinger és hányás gyakran az agyi betegségek első tünetei.

Így lehet kezelni a szemfűzést

A stressz vagy a mentális feszültség által kiváltott szemek húzódása nem igényel kezelést.
Itt teljesen elegendő az érintett személynek pihenni és megnyugodni.
A relaxációs gyakorlatok, például az autogén edzés, a progresszív izomlazítás vagy a jóga segítenek csökkenteni a stresszt és megállítani a szemek húzódását.
A felső szemhéj gyengéd masszázsa szintén segíthet a rángatás gyors eltűnésén.
Ehhez óvatosan mozgassa az ujjait a szemhéjon, és mozgassa az ujjait kifelé a templomaihoz.

Ha a szemek húzódása egy másik betegség, például agydaganat vagy sclerosis multiplex miatt következik be, megkíséreljük a mögöttes betegség lehető legjobb kezelését.

Homeopátia a szemhéjak megrándulására

A naturopathia számos homeopátiás készítményt tartalmaz, amelyek felhasználhatók a szemhéj ráncolására.
Mivel a szemek húzódása főként idegesség vagy feszültség következménye, a nyugtató szerek segítenek.
Ide tartoznak a valerian, a komlókivonat és a szenvedélyvirág.
A tapasztalt homeopátus eldöntheti, hogy melyik gyógyszert használja.

Ezenkívül hosszú távú panaszok esetén ki kell zárni a szemmeghúzás fizikai okát.

Schüssler-sók

A homeopátiás hatóanyagokhoz hasonlóan a Schüssler-sókat is elsősorban a szemhéj húzódása elleni stressz elleni hatásuk miatt használják. A gyógyító program így néz ki: reggel a Kalium phosphoricum-ot a fáradtság jeleivel szemben kell bevenni, délben a Ferrum phosphoricum alkalmas a feszültség csökkentésére, este pedig a magnézium-foszforicumot veheti be a belső nyugtalanság ellen. A Calcium phosphoricum kimerültség esetén is enyhítheti a tüneteket.

Segít-e a magnézium a szemhéjak húzódásában?

A magnézium fontos szerepet játszik az idegek stimulusának átvitelében, és ezáltal izmaink funkcionális életében.
A magnézium hiány izomgörcsöket és ráncolást okoz, ideértve a szem izmait is.
A magnéziumbevitel tehát ellensúlyozhatja a lehetséges magnéziumhiányt és megakadályozhatja a szem húzódását.

Maga a test nem termel magnéziumot, ezért élelmet kell felszívni.
A magnéziumban gazdag ételek között szerepelnek a lencse, a kukorica, a zabliszt, az mandula és a rizs.
Súlyos hiány esetén a magnézium por alakú étrend-kiegészítő is lehet.

Felnőtteknek napi szükséglete körülbelül 300–400 mg magnézium.

Ez a diagnózis

Rövid, mindig nem tartó szemfűzés általában nem igényel orvos látogatást.

Ha azonban a szem húzódása hosszabb ideig fennáll, vagy ha a tünetek nagyon kifejezettek, orvosi vizsgálatot kell végezni.
Az orvos megvizsgálja a szemet, és vérvizsgálat segítségével meghatározhatja, hogy például a magnéziumhiány vagy a pajzsmirigy túlzott aktivitása felelős-e a szem húzódásáért.

Ha gyanítja egy idegrendszeri betegséget, például agydaganatot vagy sclerosis multiplexet, akkor a neurológushoz kell utalnia.
A neurológus speciális tesztekkel ellenőrzi, hogy nem sérült-e az idegek.
Az agy lehetséges tömegeit vagy gyulladásait képalkotó eljárásokkal, például MRI-vel lehet kizárni.

Mit jelent a ráncos felső szemhéj?

A felső szemhéj az idegen test és a sérülések elleni védelmet szolgálja.
A szemhéjak megfelelő lezárása biztosítja, hogy a könnyfilm egyenletesen eloszlik az egész szemgolyón.
A felső szemhéj megrándulása a szemizmok ideggesztők általi túlzott aktiválásának következménye.
A csípések leggyakoribb okai a fizikai vagy a pszichológiai stressz.

A felső szemhéj megrándulásának másik oka az idegrendszere.
Tic rendellenesség esetén a betegek ráncolják a szemhéjukat, pislognak, pislognak és arcot készítenek.
Az érintettek önkényesen nem tudják ellenőrizni a hirtelen rángatást, és a pszichológiai szenvedés ennek megfelelően magas.

A legismertebb tic rendellenesség a Tourette-szindróma.

A szemfűzés időtartama

Az alkalmi szemfűzés teljesen ártalmatlan, és egyszerű szemfeszültségre vagy fáradtságra vezethető vissza.
A legtöbb esetben a rángatás nem tart sokáig.
A szemhéj bosszantó csapkodása gyakran néhány perc múlva vagy legkésőbb egy vagy két nap múlva eltűnik.

Sokkal problematikusabb, ha a szemizmok megrándulása az agy károsodásának következménye.
Akkor előfordulhat, hogy a szem megrándulása hosszabb ideig fennáll, vagy a legrosszabb esetben fennáll.