Achilles-ín
meghatározás
Szinonimák: Tendo calcaneus (lat.)
Az Achilles-ín néven ismert szerkezet a háromfejű izom beillesztési ínje (Triceps surae izom) az alsó lábszár. Ez az emberi test legvastagabb és legerősebb ínje.
Achilles-ín anatómiája
Az Achilles-ín az emberi test legvastagabb és legerősebb ínje. Az ín az izom azon része, amely összeköti az izmot a csonttal és kötőszövetből áll. Az Achilles-ín hossza körülbelül 20 centiméter, ínhüvely borítja, és több ínkötegből áll, amelyek viszont kötőszöveti rostokból állnak. A triceps surae izom - mint a neve is mutatja - 3 izomfejből áll. Közülük kettő a vádli izomba tartozik (Gastrocnemius izom), amelyek egyike az alvadékhoz tartozik (Soleus izom).
Mindhárom izomfej egyesül a pályáján, és egy Achilles-ín képződik, amelyhez kapcsolódnak Calcaneus (Calcaneus) alkalmaz. A Achilles-ín az itt található teljes szélességén állítja be Kiálló csont, a Calcaneal tuberosity, nál nél. Az Achilles-ín áthúzza ennek a kiálló csontnak a felső részét, majd kissé lejjebb csatlakozik a csonthoz. Annak érdekében, hogy az ín ne feküdjön közvetlenül a csonton ezen a területen, itt található egy bursa az Achilles-ín és a csont között (Bursa tendinis calcanei). A Bursa egy kis folyadékkal töltött tasakhogy szolgál a Csökkentse az inak, az izmok és a csontok közötti nyomást és súrlódást.
A csont tövében az Achilles-ín legszélesebb, a pályán felfelé elvékonyodik. A a legszűkebb pont körülbelül 4 cm-rel van a csontalap felett, az úgynevezett "Achilles-ín derék", majd a háromfejű vádli izomban fut, egyre szélesebbé válik. Ez két egyedi izomból áll: egy kétfejű borjúizomból (gastrocnemius izom), amely a combcsont (combcsont) mindkét oldalán a térd üregében keletkezik, és egyfejű alvadék izomból (soleus izom). Az alvadt izom eredete a Sípcsont (Sípcsont), valamint tovább Fibula feje (Szárkapocscsont).
Az Achilles-ín átadja ennek a nagy háromfejű borjúizomnak az erejét. Ez különösen a erőteljes hajlítása a Láb a talp felé (Talpi hajlítás) és a A láb belső szélének emelkedése a külső szél egyidejű leeresztésével (Supination) lehetővé tette. Az Achilles-ín az alsó lábcsonttól egy bizonyos távolságban fut, az úgynevezett alsó lábszárnyag felszínes és mély lapja közé ágyazva, amely egy kötőszövetet körülölelő réteg. Ez a két fascia lap szintén egy Kövér test (Corpus adiposum subachilleum), a Kitölti az Achilles-ín és az alsó lábszár közötti helyet. A bőr az Achilles-ín felett relatív vékony és könnyen mozgatható, ezért maga az Achilles-ín kívülről könnyen tapintható. Az ágak a hátsó tibialis artéria (Arteria tibialis posterior) és a Fibula artéria (Fibularis artéria) ellátja az Achilles-ínt vérrel. A Beidegzés a háromfejű borjúizom és az Achilles-ín a Tibiális ideg (Nervus tibialis), amely a Ülőideg (Ülőideg) felmerül.
Az Achilles-ín illusztrációja
- Achilles-ín -
Tendo calcaneus - Belső borjúizom -
M. gastrocnemius,
Caput mediale - Külső borjúizom -
M. gastrocnemius,
Caput laterale - Talpizom - Plantaris izom
- Alvadt izom -
Soleus izom - Hosszú fibula izom -
Izom fibularis longus - Shin csontok -
Medial malleolus - Flexor ín rögzítő heveder -
Retinaculum musculorum
flexorum - Calcaneal tuberosity -
Calcaneal tuberosity - Cuboid - Os cuboideum
- Tibia elülső izom -
Izom tibialis anterior - Hosszú lábujjhosszabbító -
Izom extensor digitorum longus - Fibula rövid izom -
Izom fibularis brevis - A felső heveder
Fibula ín -
Retinaculum musculorum fibularium superius
Itt találja: Az Achilles-ín illusztrációja
Az összes Dr-Gumpert kép áttekintését itt találja: orvosi illusztrációk
Az Achilles-ín működése
Szerződések a Triceps surae izom, tehát ez - az Achilles-ínon keresztül - a Talphajlítás. Ez az a mozgás, amelyet az ember végez, amikor be van kapcsolva Lábujjhegyen megy képviseli. A Supináció (megfordítva a Lábmint a láb alját próbálni látni) az izom Achilles-ínjével érintett.
Kinevezés Achilles-íngyulladás szakértőjéhez?
Szívesen tanácsolom neked!
Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különféle televíziós programok és nyomtatott sajtók rendszeresen beszámolnak munkámról. A HR televízióban 6 hetente élőben láthat a Hallo Hessen című műsorban.
De most elég van jelezve ;-)
A sportolókat (kocogókat, futballistákat stb.) Különösen gyakran érinti az Achilles-íngyulladás betegsége. Sok esetben az Achilles-íngyulladás oka először nem azonosítható. Ezért a kezelés sok tapasztalatot igényel. Az Achilles-íngyulladásra összpontosítok.
Minden kezelés célja a műtét nélküli kezelés, a teljes teljesítmény helyreállításával.
Hogy melyik terápia éri el a legjobb eredményt hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni kell.
Itt találsz:
- Lumedis - ortopéd sebész
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt am Main
Közvetlenül az online találkozóhoz
Sajnos jelenleg csak magán egészségbiztosítóknál lehet időpontot egyeztetni. Remélem megértését!
További információt rólam a Dr. Nicolas Gumpert
Az Achilles-ín reflexe
Az Achilles-ínreflex vizsgálata többek között a beteg ideggyógyászati vizsgálatának része. Itt a vizsgáztató kinyújtja az izmot (és ezért az ín is) a beteg általában javasol valamit azzal, hogy az elülső lábat kissé felfelé nyomja / húzza, majd az ínre csapódik a reflex kalapáccsal.
Ha a reflex ép, a láb a talaj felé mozog (Talphajlítás). A reflex összekapcsolódása a sípcsont idegén és a gerincvelő S1 és S2 szegmensén keresztül fut.
Az Achilles-ín elnevezése
Achilles (Achilles) a görög mitológia hőse volt, aki halandó volt, mint egy isteni anya és egy emberi apa fia. Édesanyja, Thetis legalább sebezhetetlenné akarta tenni, és ennek érdekében fürdette a Styx folyóban, amely elválasztotta az alvilágot a felső világtól. De az a sarok, amelyen tartotta, amikor elmerült, nem került kapcsolatba a vízzel, és így annak egyetlen kiszolgáltatott helyévé, az "Achilles-sarokká" vált. Később egy mérgező nyíl lesz, amely ott találta el és megölte.
Az Achilles-ín nyújtása
Különösen gyakori az Achilles-ínben Az ín rövidülésehogy nagyon fájdalmas lehetne. A legjobb terápia kérjen akut panaszokat nyújtás ha lehetséges naponta többször és kb. 30 másodpercig. Például használhat egy egyszerűt Lunge előre, amikor az érintett oldal lába hátra van, érje el az Achilles-ín nyújtását. Ehhez egyenesítse ki a felsőtestet és hajlítsa meg az első lábat, a hátsó láb szilárdan a padlón van, és a sarkát lenyomja. Alkalmasak a mindennapi életben Lépcsőkkinyújtani az Achilles-ínt úgy, hogy csak a lábaddal állsz a lépcsőn, és lassan hagyod, hogy érintett sarka lógjon a szélén. Ha nyújtás közben fájdalmat tapasztal, azonnal hagyja abba a nyújtást, és kérjen tanácsot gyógytornásztól. De szintén krónikus gyulladás az Achilles-ín, ahogyan ez gyakran előfordul Sportolók olyanokon keresztül fordulhat elő A nyújtási gyakorlatokat kezeljük és a vele a gyakran társuló fájdalom alábbhagy.
Az Achilles-ín megcsapolása
Alatt Taping az ember megérti a funkcionális tapadó gipszszalaga kezelt Ízületek vagy Izmok nem mozdul el teljesen, csak megakadályozza a nem kívánt vagy túlzott mozgásokat.
A szalagkötések így támogathatják az izom- és csontberendezés stabilitását. Ami az Achilles-ín lehet Taping segítséget nyújt a fájdalom, rövidülés és túlterhelés esetén, de különösen az Achilles-ín panaszainak megelőzésében játszik szerepet.
Annak érdekében, hogy a szalagkötés valóban betölthesse funkcióját, annak alatta kell lennie szakmai útmutatás létre kell hozni.
Csík alakú szalagokat helyeznek el párhuzamosan az Achilles-ínnel a sarokcsonton, a hátsó fibulán és a láb alatt, hogy megkönnyítsék az Achilles-ínt és stabilizálják a bokát. Az Achilles-ín felragasztásáról mindig orvosnak vagy terapeutának kell döntenie.
A Kinesio szalagkötés nem nyújt támogatást az Achilles-ín számára, nem helyettesíti a sínt vagy az Achilles-ín kötését, csak enyhítheti a kényelmetlenséget és a fájdalmat.
Az akut sérülések, duzzanatok vagy külső sérülések a szalagkötés használata ellen szólnak, ezért orvosnak vagy fizikoterapeutának kell megvizsgálnia őket. A címen is Achilles-íngyulladás vagy az Achilles-ín részleges szakadása, a ragasztás már nem elegendő.
Csak a terápia utáni gyógyulás utolsó szakaszában lehet ismét szalagot használni az Achilles-ín mechanikai támasztékaként a boka stabilizálása érdekében.
További információt erről témánk alatt talál: Ragasztás Achilles-íngyulladásra
