Szédülés a melegben

Mi a szédülés a melegben?

A hő szédülés szédülés vagy vertigo roham előfordulása megemelt hőmérsékleten. Ennek megfelelően szédülés akkor fordul elő, ha forró, főleg nyáron. Ez a vérkeringés zavarával kapcsolatos, mivel a test megpróbálja ellensúlyozni a hőt. A szédülést gyakran más tünetek, például fejfájás és émelygés kísérik. Különösen érintettek a rossz forgalomban lévő vagy az idős emberek. Ennek megfelelően ügyelni kell arra, hogy elegendő folyadék kerüljön felszívódásra.

Olvassa el a témával kapcsolatos cikket: Szédülés és keringés

okoz

A legtöbb esetben a szédülés oka a vérkeringés rendellenessége. A test túlzott felmelegedésének ellensúlyozása érdekében a test elkezdi az erek kiszélesedését. Ez lehetővé teszi a hő jobb eloszlását. Ez azonban azt is okozza, hogy a vérnyomás csökken és a vér lassabban áramlik át a testben. Ez szédüléshez vezet, különösen, ha túl gyorsan felkelsz.
Ezen felül folyadék és elektrolit veszteség jelentkezik az izzadás miatt. Ez a test egyik mechanizmusa a hő felszabadítására és a véráramlás lassítására.

Ez a téma is érdekli: Szédülés okai

Keringés / vízhiány

Ha szédülés fordul elő a hőben, ez általában keringési rendellenesség következménye. Ezt általában meggyengíti a hő. Ezenkívül a test megpróbál hőt bocsátani az erek izzadásával és kiszélesítésével. Ez befolyásolja a keringési rendszert, ami különösen akkor nyilvánvaló, ha a test helyzetét gyorsan megváltoztatjuk.
Ezenkívül a folyadékhiányt gyakran súlyosbítja a nem megfelelő ivás. Sokan alábecsülik az általuk elfogyasztott víz mennyiségét, hogy áramlásuk folyamatos maradjon. Különösen nyáron, amikor nagyon meleg, az elektrolit- és vízhiány szédülést okozhat.

További információ a témáról: Dehidráció - Hogyan lehet felismerni a folyadékhiányt?

diagnózis

A hőhéj szédülésének diagnosztizálása általában a kórtörténet alapján történik, azaz az orvos-beteg beszélgetés alapján. A szédülés és a hőben maradás közötti időbeli kapcsolat úttörő. A kiegészítő tünetektől függően minden egyéb okot tisztázni kell.
Azt is ellenőrizni kell, hogy a vérnyomást helytelenül állították-e be. Idős embereknél ez fordulhat elő, például akkor, ha a korábban fennálló magas vérnyomást túlságosan csökkent a gyógyszeres kezelés.

További információkért lásd: A vertigo diagnosztizálása

Egyidejű tünetek

A szédülés hőn megjelenését más tünetek kísérhetik. Ide tartoznak a látási zavarok, mint például a szem előtt pislogás vagy a fülek csengetése. Sokan fejfájást, hányingert vagy akár hányást is tapasztalnak.
Ezenkívül gyengeség és kimerültség érzése, valamint erős szomjúság érzése van. A száj gyakran nagyon száraznak érzi magát, mivel a nyálkahártyák folyadékot veszítenek. Ezenkívül a hő általában erős izzadáshoz vezet, amely később meghűlhet. A légzés szintén befolyásolhatja. A kifejezett keringési rendellenesség rövid ideje az eszméletvesztéshez vezethet.

Elájul

A súlyos keringési rendellenességek eszméletvesztést okozhatnak. Ez a leggyakoribb az alacsony vérnyomású, alacsony vérnyomású vagy idős embereknél. Az egyik veszélyes dolog itt egy ellenőrizetlen esés. A ájulás általában csak néhány másodpercig tart.
Fontos, hogy ne hagyja békén az érintetteket, és próbáljon stabil helyzetbe juttatni őket. Ha a tudat rövid idő után nem tér vissza, sürgősségi orvost kell hívni. A ájulás ritka esetekben, vagy súlyosabb okok sokkhoz vagy keringési elégtelenséghez vezethet.

hányinger

A hő szédülése gyakran émelygéssel együtt fordul elő. Ez a test és a keringési rendszer túlterhelésének általános tünete. Nyáron ez jellemzően az édes italok túlzott fogyasztásához is kapcsolódik. Hányás is előfordulhat alkalmanként. A hasi fájdalom vagy az étvágy hiánya szédüléssel és károsodott keringési szabályozással is társulhat.

További információ a témáról: Szédülés hányingerrel - hátul van

Forró villanások

A hőhullámok gyakoriak, ha szédülés fordul elő a melegben. Ezeket az okozza, hogy a test megpróbálja megakadályozni a lehetséges túlmelegedést. Az ebből származó testhő az erek kiszélesítésével szabadul fel. Ez a vérnyomás csökkenéséhez vezet. Ennek következtében a vérkeringés kiegyensúlyozatlanná válik, ami meleghullámokban jelentkezhet. Ezek általában fokozott izzadással járnak. Ha a tünetek hosszú ideig fennállnak, hideg verejték is előfordulhat.

fejfájás

A fejfájás a hő szédülés gyakori tünete. Különböző karaktereik lehetnek, és gyakran gyengeség és fáradtság érzésük kíséri. A fejfájást a csökkent véráramlás okozza. Ezt gyakran a vízhiány okozza vagy fokozza.
Ez azt jelenti, hogy az agy és a végtagok nem vannak kielégítően ellátva tápanyagokkal. Ez fejfájás megjelenéséhez vezet. Ezért mindig tanácsos elegendő vizet inni, amikor fejfájás jelentkezik.

További információ a témáról: Szédülés és fejfájás

Verseny szív

Időnként a szédülés a hővel együtt járhat versenyzéssel vagy szívdobogással. A vérkeringés szabályozási zavara okozza ezt. Az erek kiszélesítésével a test megpróbál hőt bocsátani ki. Ez azonban azt is okozza, hogy a vér elsüllyed a karokba és a lábakba.
A szív ellensúlyozza ezt azáltal, hogy növeli a pulzusszámot annak érdekében, hogy a keringés újra meginduljon. A versenyző szív izgalom jele is lehet, ha szédülést szenved és szorongássá válik.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Szédülés és versenyző szív

A betegség lefolyása

A hő-szédülés folyamata a tünetek súlyosságától függ. Ha a szédülést már korán észreveszik, és komolyan veszik, akkor elegendő intézkedést lehet tenni, mielőtt a keringési rendszer megpróbálja nehezebben ellensúlyozni a meleget. Ezért nagyon fontos, hogy a korai szakaszban megvédje magát a hőtől, valamint a folyadékok és az elektrolitok felszívódásától. Ha ez nem történik meg időben, a szédülés ájuláshoz vezethet, ami veszélyes lehet az esés és károsodott keringés által érintett személyek számára.

Ha most hőn sportolsz, a szédülés valószínűsége gyorsan növekszik. Erről részletes információt itt talál: Szédülés edzés után

Kezelés / terápia

A szédülést a hőben gyorsan el kell végezni, hogy ne terheljék feleslegesen a keringést. Ezért rendkívül fontos, hogy az érintett személyeket a lehető leggyorsabban mentsék ki a melegből, és hűvösebb helyre helyezzék. A túl feszes vagy túl meleg ruhát ki kell nyitni, hogy a test probléma nélkül újra lehűljön. Például az érintettek hűvös fürdőt folytathatnak. Fagylalt, hideg kompresszorok vagy hűvös csomagok szintén segíthetnek.

A megfelelő folyadékbevitel szintén nagyon fontos. Az érintett személyeknek gyakran nem csak vízhiánya, hanem elektrolitjaik is vannak. Ezért például az ásványvíz vagy a gyümölcslé sprritzer különösen alkalmas e hiány gyors kompenzálására. Mivel a hő szédülése a test stresszének jele, ennek megfelelően kell figyelni. A szenvedőknek ezért egy ideig pihenniük kell, amíg a tünetek elmúlnak. A keringést fekvő helyzetben és a lábak felemelésével is támogathatja.

További információkért lásd: Terror vertigo

Mit tegyek, ha terhes vagyok?

Terhes nőkben a hő további stresszt okoz a testben, mivel a test vérkeringésének általában többet kell tennie. Ezért tanácsos mindig eleget inni, nyáron napi 3 liter víz ajánlott. Gondoskodjon arról is, hogy elegendő mennyiségű sót kapjon, mivel ez izzadás révén ismét kiválasztódik.
A keringést a lábak felemelésével is támogathatjuk. Kerülni kell a lángoló napen túl hosszú ideig tartózkodását is.

Tudjon meg többet a témáról: Szédülés terhesség alatt

Időtartam / előrejelzés

A szédülés általában nem tart sokáig a melegben. Ha korán észlelik, és ennek megfelelően fellépnek, a tünetek legkésőbb néhány óra múlva elmúlnak. Ennek megfelelően a prognózis általában nagyon jó. Néhány rossz vérkeringésű ember inkább szédülésre hajlamos, mint mások. Itt általános óvatosság szükséges. Ha a tüneteket nem veszik észre vagy figyelmen kívül hagyják, súlyosabb következmények léphetnek fel.