A kiégési szindróma kezelése

Viselkedésterápia

A kiégés olyan állapot, amelyet kizárólag a beteg hibás viselkedése vált ki. Ezért nagyon fontos kezdeni ezt a problémát, és megváltoztatni a beteg viselkedését, mivel csak így lehet elérni a terápiás sikert. A viselkedési terápia ezért a kiégési szindróma kezelésének egyik legfontosabb formája.

További információ a témáról: Viselkedésterápia

A viselkedési terápia elsősorban a jelenlegi problémával foglalkozik, ellentétben például a pszichoanalízissel, amely elsősorban az életrajzi háttérre támaszkodik. A viselkedési terápia ezért megfelelő terápia a kiégési szindróma számára, mivel a betegnek szembe kell néznie a jelenlegi problémával, és gondolkodnia kell arról.

Pontos lesz elemzi, hogy mi történt azzal, hogy a beteg kiégésbe esett. További ülések során megvizsgálják, hogyan lehet elkerülni, hogy a beteg ismét kiégjön. Itt a betegnek meg kell tanulnia lennie Változtassa meg a viselkedést, és jobban alkalmazkodjon saját testének igényeihez. Mivel a kiégés a fizikai figyelmeztető jelzések megsértésével és figyelmen kívül hagyásával jár, a A viselkedésterápia gyakran a kiégés kezelésének nehéz részemert a régi viselkedési minták vonakodnak a változásokról.

Sok beteg nagyon megragadt viselkedésében és annak viselkedésében egy ideig tart, és több terápiás órát jelent amíg a beteg rájön, hogy meg kell változtatnia viselkedését, ha nem akarja újra megégni a kiégést. Ezért a viselkedésterápia nagyon jó fontos kezelés a kiégés során, mert ők Felveszi a konfliktusokat és segít a betegnek megbirkózni velük anélkül, hogy további nyomás alá kerülne. Szintén bizonyos világképek (paradigmák) viselkedésterápiában összetörniúgy, hogy a kiégés-terápia is értelme legyen, és mindenekelőtt hosszú ideig tart.

támogató csoport

A támogató csoport segítheti az érintett betegeket a megfelelő terápia megtalálása a kiégésre, vagy kismértékű kiégés esetén a kezelés helyettesítése. Sok beteget kezdetben elárasztanak a kiégés terápiás lehetőségei, és nem tudják, mely ajánlatok vagy a terápia mely formája a legalkalmasabb számukra. Mert a betegek többnyire a kiégés miatt csökkent hajtás gyakran nagyon nehéz megtalálni a megfelelő terápiát az információk és lehetőségek tömege alapján. A kiégett betegek számára egyszerű lehetőség van egy önsegítő csoport felkeresésére.

Az önsegítő csoportban a beteg nem csak értékes tippeket kapott más érintett betegektől, de ő is új kapcsolatok létesítése és megtalálja Kapcsolat az emberekkelakik ismerik és megértik helyzetüket anélkül, hogy panaszkodnának. A kiégés betegeinek támogató csoportja segíthet a kiégés enyhe formáin Cserélje ki a terápiát, ha szükségesFontos azonban, hogy a beteg ne csak támaszcsoportot keressen, hanem egy is szakmai kezelés hosszú távon kívánja kiküszöbölni a kiégést. A támogató csoport lehet a az első fontos lépés a kiégés kezelése felé vagy lehet, hogy "Utógondozás"úgy kell tekinteni, mint.

Például a Terápiás foglalkozások a pszichiáterrel ezen felül a beteg önsegítő csoportba léphet, amely segíthet neki hogy ne térjünk vissza a régi viselkedési mintákhoz. Így a kiégett betegek önsegítő csoportja fontos kiegészítő kezelési lehetőség, azonban nem helyettesítheti a viselkedésterápiát. A támogató csoport esetében az is pozitív rokonokakik gyakran súlyosan szenvedtek a kiégési szindrómától, meglátogathatják a csoportot, és szabadon beszámolhatnak aggodalmaikról és szükségleteikről. Ez ismét segíthet stabilabb kapcsolat a szeretteivel Ezenkívül más csoport résztvevői értékes tippeket adhatnak a rokonok és a beteg számára. Összességében egy fontos kiegészítő lehetőség lehet a kiégéses betegek önsegítő csoportja, ám minden betegnek el kell döntenie, hogy a csoport személyes előnyökkel jár-e, és ezt nem szabad egyetlen terápiának tekinteni.

A kezelés időtartama

Kezelése a Égés Van a betegetől függően eltérő időtartamú. A kiégés kezelésének időtartama nem csak a betegségtől függ A kiégés súlyossága hanem a Az együttműködési hajlandóság (teljesítés) és azok, amelyek továbbra is léteznek kapacitások (ellenálló képesség) a beteg.

Ezenkívül minden beteg eltérően vagy kevésbé reagál a kiégés kezelésére, és ennek megfelelően az időtartam nagyon függ attól, hogy a beteg teljes mértékben részt vehet-e a terápiában, és hogy a választott A terápia típusa neki is igaz. Általában azonban elmondható, hogy a kiégési kezelés időtartama kb 6–12 hónap összegeket. Ez azonban arra az időre vonatkozik, amelyben a A beteg teljesen felépült és visszanyerte minden képességét, tehát alapvetően egy 100% -os helyreállítás.

Már néhány hét után képes azonban kis sikerek Megjegyezzük, amelyek emellett információkat is szolgáltathatnak arról, hogy a kezelés mennyi ideig tart, és mennyire reagál a beteg a kiválasztott kezelésre. Ennek ellenére a betegnek tisztában kell lennie azzal, hogy a kiégés csak akkor következik be, ha a test összes forrása kimerül. Egy bizonyos időbe telik, amíg ezeket újra nem építik, és a kiégési kezelés időtartama fél évtől egész évig minden bizonnyal nem túl hosszú.

Gyógyszer

Amikor a burnoutokhoz jön Gyógyszer, pszichoterápia és Viselkedésterápia használatra. Ezek együttesen a kiégési szindróma megfelelő kezelését eredményezik, és fontos, hogy mindhárom egyenlő pillérnek tekintsük a kiégés kezelésének alapját.

A kizárólagos gyógyszeres kezelés kiégésnél van nem indexelt, azóta Változtassa meg a beteg viselkedését kell, hogy ismét kilépjen a kiégés szakaszából. Ennek ellenére a gyógyszerek fontos szerepet játszanak a kiégés terápiájának pilléreként, és különösen a betegek számára hasznosak lehetnek a terápia nehéz kezdeti szakasza és adjon elég erőt. Ha azonban a beteg nem kíván gyógyszert szedni a kiégés kezelésére, folytathatja a kezelést gyógyszer nélkül.

Egyes betegekben ez az kiég Ugyanakkor olyan haladtak előre, hogy gyógyszeres kezelés nélkül nem találják meg a kiégési szindróma kezelésének megindítását. Fontos tudni, hogy a A gyógyszer nem állandó helyett inkább kell venni Kilépés a depressziós hangulatból szolgál. Amikor a nehéz kezdeti szakasz legyőződött, és maga a beteg is fizikailag és mentálisan ismét stabilabb úgy érzi, hogy a gyógyszeres kezelést lassan abba lehet hagyni, vagyis megszűnik. Mivel sok beteg, azonban a kiégés miatt depressziós hangulatok vagy akár súlyos depresszió, nem szabad figyelmen kívül hagyni őket, hanem kábítószert kell használniuk ellenük.

A gyógynövényen kívül Johannis gyógynövények vannak olyan szintetikus gyógyszerek is, amelyek fel tudják kelteni a depressziós hangulatot, és így lehetővé teszik a betegnek a terápia megkezdését. Az ún. Drogok nagyon népszerűek a kiégés kezelésére Szelektív szerotonin visszavétel-gátlók, rövid SSRI. Ezek a gyógyszerek biztosítják, hogy az idegsejtek (szinapszisok) megnövekedett A szerotonin maradványok. A szerotonin hírvivő anyag (A neurotranszmitterek), aki biztosítani tudja ezt boldogabbá válsz, és nagyobb hajlandóságod van. Sok depressziós betegnél túl kevés a szerotonin, és ezért túl kevés hírvivő anyag, amelyek boldoggá teszik őket. Az SSRI elvégzésével a beteg hangulatjavulást és fokozott hajlandóságot érez, ezért a gyógyszert gyakran használják a kiégés kezelésére, hogy segítsék a beteget depressziós fázisában.

Elméletileg mások is könnyű antidepresszánsok használnak, mint például amitriptylinazonban mutatni Az SSRI-knek a legkevesebb mellékhatása van, birtokolni nincs függőségi potenciál és ezért a rövid távú kiégés kezelésére leginkább megfelelőek. Ennek ellenére ismételten el kell mondani, hogy önmagában a gyógyszeres kezelés nem lehet megfelelő terápia a kiégéshez, hanem csak a kezdeti szakaszban segítheti a beteget az erő visszaszerzésében és a további terápia megkezdésében.