Stresszkiütés

bevezetés

A test legnagyobb szerve, a bőr, gyakran a test belsejében zajló folyamatok vetületfelülete. A megnövekedett stressz néhány embernél bőrkiütés (úgynevezett exanthema) révén is megnyilvánulhat.

A „stressz” szót nagyon gyakran használják, de valódi biológiai jelentése az, hogy a test hogyan reagál a külső kihívásokra.

Különbséget kell tenni az eustressz és a diszsztressz között. Az eustressz az a „pozitív stressz”, amely kihívást jelent a test számára, de kellemesnek tekinti. Egészségesnek tartja a szervezetet, és nagy jelentőséggel bír a nehéz feladatok megoldásában.

A diszstresszt viszont kényelmetlennek tekintik, és kísérteties érzés kíséri. Ha ez hosszabb ideig fennáll, fizikai és pszichológiai tünetekhez vezethet. Az ilyen típusú "negatív stressz" lehetséges következményeiről ebben a cikkben részletesebben foglalkozunk.

A fejlesztési történelem szempontjából ez fontos volt őseink számára annak érdekében, hogy fokozott hajlandók legyenek menekülni vagy veszélyes helyzetekben harcolni. A stresszreakció eredményeként olyan stresszhormonok szabadulnak fel, amelyek növelik az impulzust és a vérnyomást, gyorsabbá teszik a légzést és növelik az izomfeszültséget. Más szavakkal, tökéletes feltételeket teremtenek a fizikai teljesítmény fokozására.

A mai társadalomban azonban általában nem megfelelő menekülni stresszes helyzetekben, ezért a stressz gyakran felhalmozódik pszichológiai formában, és már nem talál valódi kijáratot. A legrosszabb esetben ez kiégéshez vezethet. Ennek előzetes stádiumai azonban már a test különböző részein is különböző megnyilvánulások lehetnek, mint például a bőrkiütés.

Mivel a stressz folyamatok közvetlenül befolyásolják a bőr immunrendszerét, problémák merülhetnek fel a hosszabb expozícióval. Mivel a stresszhormonok csökkentik az immunrendszert, az állandó stressz azt jelentheti, hogy a behatolók, például baktériumok, vírusok vagy gombák könnyebben behatolhatnak a bőrbe, és ott vörös, viszkető vagy síró kiütéseket okozhatnak.

A stresszreakciók ugyanakkor befolyásolják a bőr vérkeringését is, és így csökkenthetik a bőr fontos tápanyag-ellátását.

Mivel a psziché és a bőr közötti kapcsolatnak különös jelentőségűnek tűnik, ma már az orvostudományban is van külön szakterület, amely különösen ezekkel a klinikai képekkel foglalkozik. Ezt a viszonylag új kutatási ágot hívják pszichodermatológiának.

Olvassa el erről is Kiütés a szem körül

A stressz tipikus megnyilvánulása a bőrön van Csalánkiütés (Urtikária), pikkelysömör (Psoriasis) és neurodermatitis. A pattanások stressz miatt is hangsúlyosabbak lehetnek.

Történelmileg ez volt az őseink számára fontos, hogy rendelkezzenek a megnövekedett menekülési vagy harckészség megsemmisíteni. A stressz reakció vezet Stresszhormonok felszabadulásahogy a Impulzus és a Vérnyomás növelje, gyorsítsa a légzést és a Izomfeszültség növekedés. Más szavakkal, tökéletes feltételeket teremtenek a fizikai teljesítmény fokozására.

A mai társadalomban azonban általában nem helyénvaló stresszes helyzetekben menekülni, ezért a stressz gyakran vált be pszichés forma felhalmozódik, és már nem talál valódi kijáratot. A legrosszabb esetben ez vezethet kiég vezetni. Ennek előzetes stádiumai azonban már a test különböző részein is különböző megnyilvánulások lehetnek, mint például a bőrkiütés.

Mivel a stressz folyamatok meghalnak A bőr immunfunkciója közvetlen befolyásolás, a hosszan tartó expozíció problémákat okozhat. Ott Stresszhormonok a immunrendszer Csillapító hatású, az állandó stressz olyan behatolókhoz vezethet, mint például Baktériumok, vírusok vagy gombák könnyebben behatolhat a bőrbe és oda vörös, viszkető vagy szivárgó kiütés ok.

De a stresszreakciók is befolyásolják ezt Vérkeringés a bőrben és ezáltal a csökkent bőrkínálat fontos tápanyagokkal.

Mivel a kapcsolat Psziché és bőr Különösen fontosnak tűnik, ma már az orvostudományban is létezik külön szakterület, amely különösen ezekkel a klinikai képekkel foglalkozik. Ezt a viszonylag új kutatási ágot nevezik Psychodermatology.

A stressz tipikus megnyilvánulása a bőrön van Csalánkiütés (Urtikária), pikkelysömör (Psoriasis) és neurodermatitis. A pattanások stressz miatt is hangsúlyosabbak lehetnek.

Stressz és csalánkiütés

A neve Csalánkiütés, szintén urticaria az úgynevezett csalán (Urtica) latin kifejezéséből származik, mivel a betegség tünetei nagyon hasonlóak azokhoz, amelyek a növényrel való bőrrel való érintkezés után fordulnak elő. Jön egy a hisztamin túlzott felszabadulásaamivel a Az érrendszer permeabilitása növekszik és így is Vízvisszatartás a bőrben jön. Ezek kivételével kiütések általában megmutatják az érintett személyeket vörös, nagyon viszkető kiütések amelyek kevésbé viszketnek a körmük becsípésével vagy behúzásával.

okoz erre a megnövekedett felszabadulásra egyaránt a allergiás reakció valamint olyan külső tényezők, mint a hő, hideg, fény, súrlódás és nyomás. Bizonyosnak tekintik, hogy a stressz fokozza a betegség lefolyását. A stressz közötti kapcsolat a betegség kialakulásakor azonban továbbra sem tisztázott.

Stressz és psoriasis

A pikkelysömör / A pikkelysömörre súlyosan pirított, pelyhes és néha jellemző rendkívül viszkető bőrirritáció. Ezek általában a A nagy illesztések hosszabbító oldalai, mint az Térdízület vagy könyökízület, de néha tovább köldök vagy a Fejbőr.

A Korpa a következők miatt alakulnak ki: Zavarok a bőr megújulási folyamatábanamely általában jelentősen felgyorsult van. Ha a mérleg leesik, akkor megjelenik az alatti bőr, amely több vért tartalmaz, és így vörösesnek tűnik. Ez különösen érzékeny, és általában sérül, ha viszketés van, ezért gyakran növekszik Vérzés jön.

Ez a rendellenesség képes családi kézben előfordulhatnak, mivel a genetikai tényezők szintén szerepet játszhatnak a betegség kialakulásában. Különféle kiváltó tényezők miatt spontán módon is kialakulhat, általában az élet második évtizedében. Ehhez külső ingerek csak tartozik feszültség mint bizonyos fertőzések, hormonális változások vagy immunhiány. Az érintett személyeket általában kevésbé szenvedik a kiütések, sokkal több pszichológiai stresszt mutatnak. Gyakran szenvednek az alacsonyabbrendűség és a társadalmi elszigeteltség érzéseitől, amelyek viszont elősegítik a stressz kialakulását, és negatív hatással vannak a betegség lefolyására.

Stressz és ekcéma

A Az atópiás dermatitis megjelenése széles körben változhat, de leginkább megtalálható száraz, nagyon vörös és gyakran gyulladt kiütésekhogy nagyon rosszul viszket. Általában felhasználható A bőr megvastagodása és héja jön az érintett területeken, csomókig. A kiütés általában a Flexor illesztések mint a könyök hajlítása vagy a térd ürege.

Nál nél A csecsemők gyakran az arca érinti. Ennek a betegségnek az oka a genetikai hajlam, károsodott a bőr gátfunkciójaezért reagál a túlérzékeny főként érzéketlen ingerekre. A genetikai hajlam azonban nem elég ahhoz, hogy a betegség valóban kitörjön. Inkább a különböző kiváltó tényezőket veszik figyelembe, amelyek kiváltó tényezőkként aktívan elősegítik a betegség kitörését. Ebbe beletartozik Az allergének erős a háztartásból vagy a környezetből Bőrirritáció a tisztítószerek miatt, Kozmetikumok vagy gyapjúruházat, éghajlati tényezők, például hideg, szárazság és páratartalom, valamint bizonyos környezeti toxinok.

feszültség és mások mentális stressz nagy jelentőséggel bírnak e klinikai kép folyamatának romlásában. És fordítva, az érintettek gyakran nagyon súlyosan szenvednek a tartós viszketéstől és a fizikai eltorzulástól, ami viszont hozzájárul a stressz kialakulásához és ezáltal a tünetek fokozódásához.

Terápiás lehetőségek

Tehát egy konkrét stresszindító felismerhető vagy már megjelent tüneteknek, amelyek a stresszhez kapcsolódhatnak, véget kell vetni A stressz kezelésének módszerei gondolkodni kell. Ennek az alapja az egyik egészséges és kiegyensúlyozott étrend és elegendő fizikai mozgás.

Különféle stresszkezelési módszerek is választhatók, például autogén edzés vagy meditáció.

A A testmozgás hatásai szintén kiemelkedően fontosak, mivel a fizikai aktivitásról kimutatták, hogy elősegíti a stresszhormonok lebontását, és lehetővé teszi a kilépő pszichológiai stressz lehetséges kilépési útját. Ez is meghajlik rendszeres testmozgás nemcsak a stresszel kapcsolatos betegségek esetén, hanem ezekkel is Szív-és érrendszer és tartós pozitív hatást gyakorol az egész testre.

Alapvetően természetesen fontos, hogy ne várjuk meg, amíg a stressz szerves formában nyilvánul meg, hanem a problémát korai stádiumban felismerjük, és megpróbáljuk a korán fellépni.

Számos gyógynövényes kiegészítő is alkalmas a bőr erősítésére, valamint fontos tápanyagokkal és vitaminokkal való ellátására.

A témáról további információkat itt olvashat: Otthoni gyógyszerek a kiütés ellen