FéLHáRTYáS IZOM (M. SEMIMEMBRANOSUS)

meghatározás

A félhártyás izom a comb hátsó részén fekszik, és az ott elhelyezkedő "combhajlító izmokhoz" tartozik. Nagyjából a medence alsó szélétől a térdízület belseje alá nyúlik, ahol a felső belső állcsonthoz kapcsolódik. Amikor az izom összehúzódik, meghajlik a térdízületben. Támogató hatása lehet azonban a láb csípőben nyújtásakor is, például amikor a comb hajlik.
A félig hártyás izom hosszú, széles ín eredete miatt viseli rendkívüli nevét. Csak jóval a medencében való eredete alatt fejlődik ki az izom erős hasa, előtte a vékony, széles lefutású izom "membránra" emlékeztet.
Az izom csípőcsontjának rögzítő ina anatómiailag híres struktúrát képvisel: A felső belső sípcsonton széles körben diverzifikált kötődés megjelenése lúdtalpra emlékeztet, ezért ezt a szerkezetet anatómiailag is nevezték, nevezetesen mélyen ülő libának láb ("Pes anserinus profundus"). Ennek felszínén három másik izom inai alkotják a felületes libabőrt.

funkció

Ereje miatt az izom támogatja mind a csípőízület, mind a térdízület mozgását. ban,-ben csípőizület van-e a funkciója Streckerek (Feszítőizom) és Közelítő izom. A csípőízület meghosszabbítása például a hajlított comb kinyújtásakor, de függőleges állás esetén is megtörténik. FelnevelA félig hártyás izom visszaviszi a lerobbant lábat a testbe.
ban,-ben Térdízület az izom támogatja a diffrakció (Inflection) és a Befelé forgás (Belső forgás). Más szavakkal, olyan mozgások, amelyek során az alsó lábszárat a comb felé mozgatják, például az egyik lábon állva, vagy az alsó lábat befelé fordítják.

gyakori betegségek

A hemi-ín izom károsodhat a Ülőideg ("Ülőideg") érintett lehet. Az őt ellátó ideg (N. tibialis) az ülőidegből származik. Komoly károsodás esetén a comb hátsó részén található teljes ischiocrual izomzat meghibásodhat. Így hiányoznak az ellenfél elülső combizmai, és a térdízület fájdalmas hiperextensionja léphet fel Quadriceps femoris izom jön.
Ezenkívül a sportolók tipikus izomsérüléseket tapasztalhatnak, például túlterhelést törzs, Szakadt combizom vagy teljesebb Izomszakadás jön. (Inak) irritációk is előfordulhatnak.
Az izom nem betegség, de fontos klinikai szerepe van egy betegség kezelésében elülső Szakadt keresztszalag. Az úgynevezett "keresztszalag-műtét" során a leggyakrabban végzett keresztszalag-műtét, az ina Hemi-ín izom teljesen eltávolítva. Ezután többször "hajtogatják", és a térdben lévő keresztszalag stabil helyettesítőjeként használják. Ha a hemi-ín izom ínje nem elég erős, vagy valamilyen más okból nem elegendő a keresztszalag műtétjéhez, alternatívaként a hemi-rekeszizom ínje eltávolítható és behelyezhető.

Erősítés és nyújtás

Elvileg minden olyan gyakorlat, amelyben a Megnyúlás a lábát fellépett és így a comb hátsó részén lévő (térd) hajlítócsoport megnyúlt. Klasszikusan a sportoló ezt úgy éri el, hogy ujjhegyével egyenes lábbal és háttal a lehető legegyenesebben próbálja elérni a lábujjakat. Ezt a nyújtási gyakorlatot gyakran nagyon kényelmetlennek találják, és nem szabad túlzásba vinni!
Az izmokat erősíteni lehet, különösen az edzőteremben, speciálisan kialakított eszközökkel. Minden olyan gyakorlat, amelyben a térdízület hajlított (ha szükséges ellensúlyral), erősíti a félhártyás izmot. (Úgynevezett "láb bicepsz fürtök")

Szinergisták:
A csípőízületben:
Hajegyenesítő: Gluteus nagyobb és középső izmok (Mm. Glutei maximus et medius), Bicepsz combizma (M. biceps femoris), Combhajlító izom (M. semitendinosus)
Adduktorok: Fésű izom (M. pectineus), rövid és hosszú adduktor (M. adductor brevis et longus), nagyszerű adduktor (M. adductor magnus), sovány izom (M. gracilis)

A térdízületben:
Hajlító: Szabó izma (M. sartorius), sovány izom (M. gracilis), Bicepsz combizma (M. biceps femoris), Kétfejű alsó lábizom (M. gastrocnemicus)

Antagonisták:
A csípőízületben:
Hajlító: Iliac-ágyéki izom (M. iliopsoas), Szabó izom (M. sartorius), Combkötő feszítő (M. tensor fasciae latae), Négyfejű combhajlító izom - egyenes rész (M. rectus femoris)
Elrablók: Combkötő feszítő (M. tensor fasciae latae)farizom, kis és közepes izmok (M. gluteus minimus et medius)

A térdízületben:
Hajegyenesítő: Négyfejű combhajlító izom (M. quadriceps femoris)