íngyulladás

Meghatározás - mi a tendinitis?

A derékgyulladás olyan klinikai kép, amelyben az inak túlzott stimuláció vagy szokatlan stressz miatt gyulladtak.
Az ingek szoros kötőszövet, amely az izmokat az izom végén lévő csontokhoz köti. Biztosítják az erőátvitelt az izomról a csontvázra.

A íngyulladást gyakran használják az íngyulladás kifejezéssel köznyelvi nyelven, néha a klinikán is.
A csontokon vagy kiálló csontokon futó ingokat például zselatin ínhüvely veszi körül. Csúszósínként és párnaként megvédi a szemét a mechanikus behatásoktól.

Elméletileg a tendinitis bárhol előfordulhat. A leggyakoribb hely a karok és az alkarok, de a vállak, térd, csípő vagy ágyék, valamint a sarok és a láb talpainak inak. Az akut tendinitis általában csak néhány napig tart, és konzervatív módon kezelhető.
A hosszan tartó tüneteket orvosnak kell bemutatni.

Kinevezés egy sport ortopéd szakemberrel?

Örömmel tanácsollak!

Ki vagyok én?
A nevem dr. Nicolas Gumpert. Ortopédiai szakember vagyok és a alapítója.
Különböző televíziós műsorok és nyomtatott sajtó rendszeresen jelentést tesz munkámról. A HR televízióban 6 hetente láthatsz engem élőben a "Hallo Hessen" csatornán.
Szenvedélyes sportolóként szakemberek és hobbi sportolók sportbetegségeinek kezelésére szakosodtam.
Ezért a hangsúly az izmok, az inak és az ízületek betegségeire koncentrál.

Annak érdekében, hogy sikeresen kezeljék az ortopédiát, alapos vizsgálat, diagnózis és kórtörténet szükséges.
Különösen a gazdasági világunkban nincs elegendő idő az ortopédia komplex betegségeinek alapos felismerésére, és így célzott kezelés megkezdésére.
Nem akarok csatlakozni a "gyors késlehúzó" ranghoz.

Bármely kezelés célja műtét nélküli kezelés.

Az, hogy melyik terápiával érik el a legjobb eredményeket hosszú távon, csak az összes információ áttekintése után határozható meg (Vizsgálat, röntgen, ultrahang, MRI stb.) értékelni.

Találhat engem a következőkben:

• Lumedis - az ortopéd sebész
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Közvetlenül az online találkozókon
Sajnos jelenleg csak a magán egészségbiztosítóknál lehet egyeztetni. Remélem a megértését!
További információk rólam Dr. Nicolas Gumpert

Okok - mi okozza a tendinitiszt?

Általában véve a tendinitist a túlzott testmozgás okozza.
Ennek oka a túl sok edzés, ismeretlen mozgás és a túlzott stressz a fizikailag nehéz munkák során.
A nem igazított ízületek vagy a rossz sportruházat, különösen a cipő, az inak állandó irritációjához vezethet.
A túlzott irritáció gyulladáshoz vezet, az ín számos apró mikrorepedést mutat, a tendonitis ritkán reumatológiai betegségek.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Tendonitis reumatizmusban

Tünetek - milyen tünetek kísérik a tendinitiszt?

A derékgyulladás általában csak enyhe fájdalommal észlelhető, amely a betegség előrehaladtával és nyomás alatt súlyosbodik, és csípődésnek vagy égőnek minősül. Nem ritka, hogy egy kiváltó tevékenység, például a túlzott stressz és az első észlelt tünetek között akár 24 óra is lehet.
Ezen felül a megfelelő testrész pirosulhat, néha duzzanat figyelhető meg. Tendinitis esetén a fájdalom különösen stresszes, amikor mozog. A fájdalom intenzitása viszonylag gyorsan növekszik, és végül korlátozott mozgékonysághoz vezet. Ha a lefolyás elhúzódik vagy bonyolult, akkor az ízületi gyulladás tovább fejlődik, így egyes esetekben enyhe ropogás hallatszik mozogáskor, amelyet a kalcium lerakódások okoznak.
A legrosszabb esetben, ha kezeletlenül hagyják, az ín annyira megsérülhet az íngyulladással, hogy szakad meg.

Diagnózis - hogyan diagnosztizálják a tendinitist?

A tendinitis diagnózisa részletes kórtörténeten, mozgási teszteken és az érintett terület pontos tapintásán alapul.
Az érintett ínfeszültség fájdalma jellemző.
Ezen túlmenően az ultrahang segítségével felismerhetők a súlyos károsodások és duzzanat. Kétség esetén a mágneses rezonancia képalkotás (MRI) pontos információkat szolgáltathat a sérülés mértékéről.

Terápia - mi segít az tendinitisnél?

A tendinitis kezelése elsősorban pihenést és pihenést foglal magában.
Akut, azaz A hűtőkompresszorok 24 órán belül segítenek, és a folyamat folytatásakor meleg ajánlott. A kompressziós kötszerek stabilizálják az inat.
A gyulladás leküzdésére gyulladásgátló gyógyszereket (NSAID-ok), például diklofenakot vagy ibuprofént lehet tablettaként vagy kenőcsként felhasználni.

Ha az első tünetek enyhülnek, a könnyű nyújtó gyakorlatok segítik az íngyulladás leküzdését és a teljes ellenálló képesség gyorsabb visszaszerzését.
Krónikus esetekben műtéti beavatkozásokat kell elvégezni. Például. a szakadt inak meggyógyulnak.

Olvassa el még: Otthoni gyógyszerek az íngyulladás ellen

A tendinitis időtartama

A tendinitis időtartama nagyban függ annak okától és a gyulladás súlyosságától. Az egyszeri, enyhe túlterhelés okozta enyhe gyulladás néhány nap múlva gyógyulhat immobilizálás és hűtés révén. A súlyosabb tendinitis általában néhány hétig tart, és csak fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő gyógyszerekkel javul.

Nagyon ritka esetekben a tendinitis állandóvá válhat, és az érintett területen átalakulási és kopási folyamatokhoz vezethet. Fontos megjegyezni, hogy a gyógyulás időtartama és ideje nagymértékben függ az egyéni viselkedéstől. Ha az érintett területet gondosan megkönnyebbüljük, rögzítjük és lehűtjük, ez lerövidíti a gyógyulási időt, míg a terhelés vagy túlterhelés folytatása a gyulladás súlyosbodásához és tartós fennmaradásához vezet.

Mi az előrejelzés?

A legtöbb esetben a tendinitis fájdalmas, de hétköznapi sportkárosodás, amely spontán gyógyul a fenti konzervatív intézkedésekkel.

Különbségek vannak a tünetek megszűnéséig eltelt időben. Ez néhány napot vesz igénybe a karon, és az Achille-ín gyakran heteket vesz igénybe. A tendinitis pl. A vállon lévő anatómiai eltérések miatt a betegség tartósabb lehet, és a szakértők kezelik.

Fontos, hogy szüntesse meg a meglévő tendinitiszt a krónikus lefolyás megelőzése érdekében. Lehetséges, hogy az inak véglegesen megsérülnek, ezért műtéti javításra szorulnak.

A tendinitis megelőzése

A tendinitis megelőzése mindig a megfelelő stressz szint megválasztásából áll.

A sportolóknak mindig lassan merniük magasabb fokú megterhelést, hogy az inak hozzászokjanak. Ez különösen igaz az új belépőkre.
Az edzés előtt elegendő bemelegedési program nyújtó gyakorlatokkal. A megfelelő felszerelés hatékonyan megakadályozza az íngyulladást.

Munka közbeni stressz esetén ügyeljen arra, hogy ne mozogjon túl egyoldalúan és pl. hogy több kis szünetet tartson az irodában. Az ergonómiailag tervezett billentyűzetek és egerek, valamint a megfelelő testtartás szintén fontos szerepet játszanak az íngyulladás megelőzésében.

Az alábbiakban a tendinitis lehetséges lokalizációjának sajátosságait tárgyaljuk

A tendinitis lokalizációja

A váll derékgyulladása

A derékgyulladás viszonylag gyakori a vállán, mert erősen stresszes, bonyolult ízület, sok szabadságú.

Számos ín lehetséges, különösképpen a supraspinatus inak vagy a bicepsz inak.

Tünetek
A váll ízületi gyulladása fájdalom, duzzanat és bizonyos esetekben súlyosan korlátozott mozgékonyság révén észlelhető. A fájdalom erősebb, ha mozog.
A kar elterjesztése különösen problematikus.

kiváltó ok
A váll tendinitisének oka általában a sport vagy a fizikai munka során fellépő túlzott stressz. A gyakori fejfájás elősegítheti az ízületi gyulladást, de a teniszezőket vagy a kézilabdákat, akik túlzottan növelik a terhelést, szintén szenvedik.

Ezenkívül okként megkérdőjelezik a váll anatómiai sajátosságait, az úgynevezett impingement szindróma néven ismert. A supraspinatus izom inak egy keskeny ponton halad át a váll csontjai között. Az inak itt megcsípődhetnek, ami az inak súlyos irritációját okozza. Tendonitis alakul ki.
A bicepsz-ín a vállban is fut egyfajta csatornán, amely néha túl keskeny. A bicepsz íngyulladása itt is fejlődik.

diagnózis
A váll tendinitisz diagnosztizálásakor a fájdalom jellegével, a sporttevékenységekkel vagy a munkahelyi változásokkal kapcsolatos kérdések vannak a legfontosabbak. A tipikus kúszás kezdete mozgásfüggő fájdalommal, esetleg megfelelő indítóval, sok információt szolgáltathat. Az anamnézist a vállízület mozgékonyságának tesztje egészíti ki.

A tapasztalt vizsgáztatók pontosabb nyilatkozatokat tehetnek az ultrahang segítségével. Ha bizonytalan, a váll MRI-je a legjobban mutatja az ingokat.

terápia
A váll tendinitiszének leghatékonyabb intézkedése az ízület néhány napig tartása.
Az akut hideg segít a melegítő kompressziók során. Ha a tendinitis továbbra is fennáll, gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például diklofenak adható.
Ha oka az impingmentus szindróma, akkor fizioterápiás / fizioterápiás módszerrel elősegíti az ízület erősítését az érintett ín enyhítésében.
Kivételes esetekben a váll tendinitist minimálisan invazív eljárással kell kezelni.

Olvassa tovább a témáról a következő címen: Tendinitis a vállban

Tendonitis a karon / alkaron

A derékgyulladás a karon vagy az alkaron sem ritka. Itt általában az ínhüvelyek vannak érintettek.

Tünetek

A tendinitis fájdalom és esetleg enyhe duzzanat útján nyilvánul meg.Csak az egyik ujjmozgatás súlyos fájdalmat okozhat az alkarban, a bicepsz meggyulladt ín fáj, amikor a kar meghajlik.
Az alkaron lévő derékgyulladás különös jelentőséggel bír, mivel itt érintik a kezét irányító inak, amelyek súlyos korlátozásokhoz vezetnek.

okoz

Az ízületi gyulladás fő oka a karon vagy az alkaron lévő inak túlzott stimulálása. Az alkarral kapcsolatos sok panaszt a munka és a sport okoz.
Az alkaron lévő inak mozgatják a kezét és az ujjaikat, így az alkaron lévő íngyulladás gyakran befolyásolja az irodában dolgozó embereket. Az asztalon lévő helytelen testtartás kapcsán a billentyűzeten történő gyakori gépelés eredményeként az inak és az alkar körüli burkolatok annyira irritálhatók lehetnek, hogy gyulladássá válnak. Hasonló jelenség tapasztalható a gitárosoknál is. Az íngyulladás, különösen az inakhüvelyeknél, itt is ritka.
Ezen helyeken túl a bicepsz-ín a karon gyakran a panaszok helye. Bizonyos fitnesz gyakorlatok, mint például a bicepsz göndör vagy a pull-upok, nagy megterhelést jelentenek ezeknél az izmoknál, így nem ritka, ha a karon tendinitis alakul ki kiterjedt edzés után.

diagnózis

Az elején felmérés készül a panaszok típusáról és időtartamáról, valamint a legutóbbi tevékenységekről. Ezután megvizsgálják a karot vagy az alkarot a megadott helyeken a nyomás és nyújtó fájdalom szempontjából, majd megvizsgálják a mozgást. Tendinitis esetén ez a diagnózis általában elegendő a kezelés megkezdéséhez. Kétség esetén az MRI segítségével meg lehet határozni a karon vagy az alkaron a gyulladás pontos mértékét.

terápia

Az érintett területek védelme mellett a hűvös kompressziók, amelyeket később felmelegítésre használnak, enyhítik a fájdalmat és a gyulladást. Gyulladáscsökkentő tabletták vagy kenőcsök segítik ezt a folyamatot. A tartós panaszok megkövetelhetik a kortizon kenőcsként vagy közvetlen injekcióként történő használatát, műtéti beavatkozásokra ritkán van szükség.

Kérjük, olvassa el az erről szóló cikket is Tendinitis a karban

Tendonitis a könyök

A könyök mozgásainak révén szintén nagy mechanikai erőnek van kitéve. A felső és alsó kar izmainak inak a könyöknél és annak környékén futnak. A helytelen vagy túlzott feszültség irritációt okozhat a könyök inak területén. Ha az irritáció ellenére nem figyelhető meg következetes visszatartás, a könyök tendinitiszéhez vezethet.

Tünetek

A tünetek között húzódó és égő fájdalmak, valamint korlátozott mozgékonyság jelentkezik a könyökízület területén.

terápia

Az első és legfontosabb kezelési intézkedés a könyök lehűlése és rögzítése. A szalagos vagy gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszerek szintén felgyorsíthatják a helyreállítási folyamatot.

Tudjon meg többet erről a weboldalunkon Tendonitis a könyök.

A hüvelykujj derékgyulladása

A hüvelykujját erős izmok stabilizálják, amelyek a támasztás és tartás mellett a mozgást is biztosítják. Mindegyik izom specifikus metakarpális csontokhoz vagy a csuklóhoz kapcsolódik, az inakkal. Az inak minden mozdulattal fokozott súrlódásnak vannak kitéve, és ennek eredményeként gyulladást okozhat. A hüvelykujj tendinitisének kockázati tényezői az ízület túlzott terhelése vagy nagyon ismeretlen mozgások.
Ha a hüvelykujj bizonyos mozgásait különösen gyakran végzik el, a hüvelykujj inak túlzott irritációja következhet be. A legrosszabb esetben az inak meggyulladnak.

Tünetek

A hüvelykujj ízületi gyulladásának első jelei a húzó és égő fájdalom. A fájdalom az inak csatlakozása területén lokalizálódik, és elsősorban a hüvelykujj mozgatásával váltható ki. A hüvelykujj súlyos gyulladása esetén a hüvelykujj fájdalma még nyugalomban is jelentkezhet.

diagnózis

A diagnózist klinikailag, azaz a vizsgáztató megkérdezi a beteget, mennyi ideig fennáll a fájdalom és hol található, valamint hogy előtte-e bármilyen szokatlan mozgást. Az ultrahang vizsgálatot ritkábban végzik el.

terápia

A kezelést úgy végezzük, hogy a hüvelykujját rögzítjük és jéggel lehűtjük. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek is használhatók. Időnként szükség lehet a hüvelykujj további rögzítésére. Ehhez mind rögzítőkötszerek, akár kis takarók alkalmazhatók. A hüvelykujj ízületi gyulladásának időtartama a gyulladás súlyosságától és a kezelés konzisztenciájától függ.

További információkért lásd: Tendinitis a hüvelykujján

Tendonitis a csuklóban

A csuklóban ők futnak, amelyek összekapcsolják az alkar izmait a kezével, és ezért különösen felelősek a kéz és az ujjak hajlításáért. Ezeknek a szemnek a gyulladása nem olyan gyakori, de bizonyos esetekben előfordulhat. Ennek okai általában a csukló túlterhelése vagy rossz testtartása. Az egyoldalú tevékenység, például a hosszú gépelés a billentyűzeten vagy a szokatlan mozgások és ingerek, a csukló tendinitiszéhez is vezethet.

A tünetek néhány órával vagy nappal az expozíció után kezdődnek. Általában a csukló duzzanatában, pirosodásában és melegítésében fejezik ki őket. A tendonitis fájdalommal és korlátozott csuklómozgással jár a duzzanat miatt. Ha ezek a tünetek előfordulnak, a kezét először rögzíteni kell és lehűteni. Az immobilizációt kötéssel vagy szál segítségével is meg lehet valósítani.

Ha nincs javulás, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító gyógyszereket, például ibuprofént lehet szedni. A fizioterápia hasznos lehet, ha a csukló mozgása hosszú ideig korlátozott. Ha a betegség nagyon súlyos és bonyolult kimenetelű, és kálcium lerakódásokkal alakul ki, ritkán is műtétre lehet szükség.

A témával kapcsolatos részletes információkért lásd::

• Csuklógyulladás
• Tendonitis a csuklóján

A csípő derékgyulladása

Az ingek, amelyek bizonyos esetekben meggyulladhatnak, szintén a csípő területén futnak, gyakran más struktúrákat érintve, mint például a bursa, egyfajta párnázó párna.

Tünetek

A csípő ízületi gyulladása különösen érzékelhető járás közben. Fájdalom jelentkezhet nyugalomban is. Időnként úgy érezheti, hogy az inak egyfajta bepattanást mutatnak a kiálló csont fölött.

okoz

A csípő tendinitisének leggyakoribb formája az úgynevezett Trochanterikus endinosis. Az oldalsó combon van egyfajta ínköteg, amely a csípőn a comb csontos kiemelkedésén (nagyobb trochanter) halad át. Ezen a ponton gyakran erős mechanikai igénybevétel van, amikor ez a köteg dörzsöli a csontot. A túlterhelés a sportban általában tendinitishez vezet, de a csípőízület rosszindulatai ezen a ponton is elősegítik a gyulladást.

diagnózis

A panaszokkal kapcsolatos érdeklődés az előtérben van a csípő tendinitisében, általában az ín feletti nyomásfájdalmak is vannak.
Az ultrahang segítségével az orvos megvastagodást és esetleg meszesedést láthat, amelyek a gyulladás jeleit jelentik. További technikai intézkedések, mint például az MRI, kétség esetén megfelelőek.

terápia

A legfontosabb dolog, hogy a lehető legkisebbre csökkentsék a csípőterhelést, és megvédjék az ingokat. Ha a fájdalom edzés után hevesen jelentkezik, a hűtési intézkedések segítenek. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, javasolt a gyulladásgátló szerek, például a diklofenak használata. Az eltéréseket fizioterápiával kell kezelni.

További információ a témáról itt: Tendinitis a csípőn

Tendonitis a térdén

Néhány eset kivételével a térd tendinitis olyan tünet, amely különösen a sportolókra, de a fizikailag keményen dolgozó emberekre is hatással lehet.

Tünetek

A tendinitis a térdben fájdalom révén is észlelhető, amely kezdetben mozgáskor, később pihenéskor is észrevehető. A fájdalom helye az okától függ, elölről vagy oldalról.

okoz

A térd ízületi gyulladásának oka a normálisnál nagyobb teher. A túlzott stressz irritálja az ingokat, így a test gyulladásos reakcióval reagál. A térd különböző tünetei vannak a gyakorolt ​​sport típusától függően:

• Az ugró térdét: Ebben az esetben a térdkapocs-ín érintett, mert erõs húzó- és nyújtó erõk irritálják, különösen az ugráló mozgások során. Tendonitis alakul ki, ami fájdalmat okoz a térd elején.
• A futó térdje: Nagyon aktív futóknál az ínlemezben ízületi gyulladást figyelnek meg, amely a csípőtől a térdig fut a comb oldalán. A labdarúgókat és a teniszezőket szintén egyre jobban érintik. Mivel ez az ínlemez a térd egyik kiálló csontján fut, a gyulladás fájdalmat okoz, ha a térd oldalán mozog.
• Tendonitis a comb hátán: A túlterhelés részeként, általában futás közben, a combizom hátának inak is befolyásolhatók, és tendinitis kialakulhat. Ez fájdalmat okoz, ha a térd vagy a csípő meghosszabbodik, amely oldalirányban helyezkedik el a térd üregében.

diagnózis

A térd ízületi gyulladását az érintett inaktól függetlenül elsősorban a kórtörténet határozza meg. Az érintett területen a nyomásfájdalom és a csökkent funkció megerősíti a diagnózist. Kétes esetekben a térd röntgen vagy MRI is hasznos lehet, hogy kizárjuk más struktúrák bevonását.

terápia

Először is meg kell kímélnie egy térdét, amelyet tendinitis szenved. A hűtési intézkedések támogatják a gyógyulást. Hosszabb panaszok esetén, pl. Diklofenakot használnak, amelynek fájdalomcsillapító hatása van és gátolja a gyulladást. A legtöbb esetben ezek az intézkedések elegendőek a térd tendinitis megfelelő kezeléséhez. Ha az inak súlyos sérülése van, akkor végezzen egy kis műtétet.

Következő cikkeink Önt is érdekelhetik:

• Tendinitis a térd üregében
• Patellar tendinitis

Tendonitis a combon

Sok izomcsoport és látás van a combon, tehát az íngyulladás itt ritka. Gyakran a comb belső oldalán elhelyezkedő illesztők vesznek részt.

Tünetek

Sok sportoló panaszkodik a comb és az ágyék fájdalmáról, különösen a labdarúgók. Ezen felül, az érintett területtől függően, korlátozott a mozgás.
Ha az érintkezőket érinti, a láb felfelé húzása kellemetlenséget okoz.

okoz

A comb ízületi gyulladását szinte mindig túlzott vagy újonnan megjelenő szokatlan törzs okozza, amely egy vagy több inak irritációjához és gyulladásához vezet. A focistákat vagy a teniszezőket gyakran adductor problémák érintik, mivel gyakran oldalra készülnek hirtelen és gyors ütések, amelyek irritálják az ott található inokat.

diagnózis

A kiváltó eseményhez kapcsolódó diszkomfort jellege és néhány klinikai vizsgálat gyorsan utal a comb tendinitisére. Nehezebb a lábát felfelé húzni, ugyanakkor fájdalmat okoz az inak beillesztése.
Az ultrahang megerősíti a diagnózist. A vizsgálatokat, például az MRI-t kétségek esetén jelezzük.

terápia

Első és legfontosabb a megfelelő izomcsoportok védelme. A gyógyulást hideg és természetesen hő- vagy gyulladáscsökkentő szerek, például diklofenak vagy ibuprofen támogatják. A műtéti beavatkozásokat kivételes esetekben végzik, de ritkán eredményeznek koronát.

Olvassa el erről bővebben a:

• Tendonitis a combon
• Tendinitis a lábban

A sarok és a talp derékgyulladása

A lábán két olyan hely van, ahol a tendinitis gyakori.
A láb talpa vagy az Achille-ín hátul, a sarok felett.

Tünetek

A sarok vagy a talp talpának ízületi gyulladása különösen stresszes, mivel a séta időnként súlyosan korlátozott. Ezenkívül a betegek panaszkodnak a nyugalomban és mozgásfüggő fájdalmakra. A lépésre fájdalmas, ugyanúgy, mint a láb felemelésére.

okoz

A lábpanaszok esetében két fő klinikai képet kell figyelembe venni:

• Növényi fasciitis: A láb talpának derékgyulladását rendszerint egy lombfarcitisnek nevezett betegség okozza. A talpi ín gyulladása a láb talpát a lábujjakig húzza. Túlterhelés futásból, sprintből, focizásból, de nem megfelelő lábbeli használatából az inger állandó irritációjához és gyulladásához vezet.
• Achilles-íngyulladás: A sarokfájdalom gyakori oka az Achilles-ín tendinitisz. Ez a test legerősebb inga sokféle tevékenység során stressz alatt áll. A túlterhelés viszonylag gyorsan tendinitishez vezet. Bármely túlzott futás felelős: A túlzott sebesség vagy hosszú futás, amelyhez a test nem szokott, fájdalmat okoz a sarokban. A nem megfelelő cipő vagy rosszindulatú boka a sarok tendinitist is okozhat.

Olvassa el a boka tendinitiséről szóló cikket

diagnózis

A döntő tényező a tipikus anamnézis klasszikus tünetekkel és a kapcsolódó korábbi stressz. A mozgási tesztek és a pontos tapintás a megfelelő inakra utalnak, amelyek a nyomáson érzékenyek. Az inak károsodása az ultrahanggal és esetleg az MRI-vel is kimutatható. Lehetséges, hogy további rosszabbodást kell vizsgálni.

terápia

Az azonnali védelem és hűtés kompressziók segítenek akut esetekben, míg a meleg elősegíti a további gyógyulást. A sport szünet több hétig is eltarthat. Gyulladásgátló szerek segítenek a gyógyulásban. A cipőben lévő párnázó talpbetétek és a fizikoterápiás gyakorlatok szintén hasznosak lehetnek. A krónikus tendinitis néha műtéti kezelést igényel.

További információ:

• Tendonitis a láb talpán
• Tendinitis a lábban