Diéta magas vérnyomás

- az orvosi információs portál. Sok információ világosan ismerteti a magas vérnyomás táplálkozásáról.

Egyéb betegségek a vastagbélben ...

az orvosi információs portál. Sok információ érthető módon magyarázva a divertikulózis táplálkozásáról.

Hipoglikémia tünetei

az egészségügyi információs portált, amely számos hasznos tippet tartalmaz a hypoglykaemia tüneteinek témájáról, egyszerűen és érthető módon írja le.

Vashiány-teszt

- az orvosi információs portál. Itt sok információ található a világosan leírt "vashiányos teszt" témájáról.

Diéta köszvény

- az orvosi információs portál. Itt információkat talál a laikusoknak elmagyarázott „Köszöntés” témáról.

Fehérjepor izomépítéshez

A fehérjepor jó kiegészítés a kiegyensúlyozott étrend kiegészítéséhez, és így megfelelõen fedezi a fehérjeigényt. Különösen az izomtömeggel küzdő sportolóknak magas fehérjeszintre van szükségük.

L-arginin

Az L-arginin egy aminosav, amelyet táplálék útján vagy étrend-kiegészítőként fogyaszthat be, és amelyet a test is termel. Használható bizonyos betegségek, például cukorbetegség, magas vérnyomás vagy fülzúgás enyhítésére

Béta alanin

A béta-alanin egy aminosav, amelyet a sportolók gyakran kiegészítésként vesznek. Elsősorban az izmok túlsavanyodásának késleltetésével és ezzel a teljesítmény növelésével működik. Különböző módszerek vannak

leucin

A leucin a BCAA = elágazó láncú aminosavakhoz tartozik, és szerepet játszik például az izmok építésében, a zsírok metabolizmusának elősegítésében és az inzulin egyensúlyának szabályozásában. Az olyan ételek, mint a parmezán vagy a tonhal, különösen gazdagok

A kreatin hatása

A kreatin a test fontos energiaforrása, és különösen a vázizmokban található. A kreatin különösen népszerű a súlyzós edzés során, az energiaellátás javítása és a nagyobb edzési siker elérése érdekében

A BCAA adagolása és bevétele

A BCAA bevétele és adagolása nem csak a sporttevékenységtől függ, hanem az olyan egyedi tényezőktől is, mint a magasság és a súly. A sportos emberek általában körülbelül 15 g-os adaggal jól teljesülnek, nagyobb fizikai erőkifejtéssel

Fehérjék izomépítéshez

A hatékony izomépítés elérése érdekében fontos, hogy a test elegendő mennyiségű fehérjét biztosítson. Ezen felül a kiegyensúlyozott étrend alapja az anyagcserének. A kiegészítő fehérjeráz-bevitel alkalmas a sportolók számára

A vashiány következményei

A vashiány vashiányos anaemiahoz, azaz vérszegénységhez vezet. Ennek ezután más következményekkel is járhat, mint például krónikus kimerültség, sápadtság, törékeny körmök vagy törékeny haj.

Kreatin por

A kreatinpornak számos izomépítő előnye van, ezért az egyik legszélesebb körben alkalmazott kiegészítő. A por mellett a kreatin tabletta vagy kapszula formájában is kapható. A hatásmechanizmus, az adagolás és a mellékhatások a következők

A HMB hatása

- az orvosi információs portál. Itt információkat talál a laikusoknak elmagyarázott HMB hatásairól.

Mennyire hasznos a kreatin?

- az orvosi információs portál. Itt talál minden információt a "Mennyire hasznos a kreatin?" Magyarázható laikus szavakkal.

Fogyás aminosavakkal

- az orvosi információs portál. Itt sok információ található a „fogyás aminosavakkal” témájáról, laikus módon.

Aminosavak izomépítés

a sportgyógyászati ​​információs portál. Sok hasznos információt értünk az aminosavak izomépítésével kapcsolatban.

Aminosavak a sportban

a sportgyógyászati ​​információs portál. Sok hasznos információ érthető módon magyarázva az aminosavak sportával kapcsolatban.

Aminosavak tabletta

a sportgyógyászati ​​információs portál. Sok hasznos információ található az aminosavtabletták témájáról.