.jpg)
A mellmozgás leírása (hullámosodási technika)
a sportgyógyászati információs portál. Sok hasznos információ érthető módon magyarázva a mozgásleírásról.
Kategória : Sport-És Fitness
feltétel
- a sportgyógyászati információs portál. Itt információkat talál a laikusoknak elmagyarázott fitneszről.
Autogén edzés a sportban
világosan leírja a sportgyógyászati információs portált, amely sok hasznos információval rendelkezik az autogenikus edzés témájáról.
Zúzódás a köröm alatt
A köröm vagy a köröm alatti zúzódást magas nyomás, pl. B. ütközés, szorítás vagy csapda. A kezdetben súlyos fájdalom, amely a véraláfutás elmúlásával jár, jellemző. Szintén a bőrpír és a bőrpír
Hátsó edzés felszerelés nélkül
A hátizmok csak a saját testtömegükkel és gravitációjukkal alakíthatók formába.
Hátsó edzés otthon
A célzott hátképzés nagyon fontos az egészséges testtartáshoz és a mag stabilizálásához. Különösen azok számára, akik sokat dolgoznak egy íróasztalnál, a hátgyakorlatok az erő erősítésére nagyon fontosak az egészség szempontjából.
Hátsó edzés felszereléssel
Súlyzók, súlyzó, kettlebell, hevederek edzője és még sok más használható a felszerelésekkel való háttest-edzéshez.
Az egyik lábujjfúrása
- az orvosi információs portál. Itt információkat talál a laikusok megkönnyebbülésének témájáról.
Holtrakodó sérülés
a sportgyógyászati információs portál. Itt rengeteg információt talál a laikusok elhárításáról, a laikusoknak.
A lábak izomgyengesége
- az ortopédiai információs portál. Itt talál információkat a lábak izomgyengeségéről, a laikusoknak elmagyarázva.
Mosódeszka absz
a sportgyógyászati információs portál. Itt hasznos információkat talál a laikusok számára érthető mosdódeszka abs témájáról.
Hasi gyakorlatok
a sportgyógyászati információs portál. Itt sok információ található a hasi izomgyakorlatok témájáról, amelyet laikus módon magyaráznak.
Alkar támogatása
Az alkar támaszában a sportoló az alkarján tartja magát, arccal a föld felé nézve, könyökét egyenes vonallal alkotva a vállával. A lábak kinyújtottak, a fenék feszültek és megemelkedtek, úgy, hogy a fej, a vállak és a fenék egyek
Zúzódás az ujján
a sportgyógyászati információs portál. Világos leírást kap sok hasznos információ az ujjfehérjékről.
Tornaterem
A fitneszterem külön felszerelhető. A felszerelés választása eszközre osztható izomépítő és állóképességi sportokra. Attól függően, hogy melyik készüléket választották, a költségek változnak.
Sebesség-erő edzés
A sebesség-erő-edzés bármilyen izomcsoport számára elvégezhető, amelyre normál erő-edzés is elvégezhető. A sebesség-erőn történő edzés biztosítja az izomzat egyes izomrostainak jobb interakcióját, pl
Fájó izmok - mi működik a legjobban?
- a sportgyógyászati lexikon. Itt hasznos információkat talál a "Fájó izmok - mi a legjobban?" Témában. Magyarázható laikus szavakkal.
Fitness kesztyű
Sok edző számára a fitneszkesztyűk nélkülözhetetlen kiegészítőkké váltak az edzőteremben. Súlyzókhoz és súlyzókhoz egyaránt alkalmasak. A fitneszkesztyűk csökkentik a nyomáspontok és a bőrfelszín kialakulását a kéz belső részén
A fitnesz karkötő
A fitnesz karkötő érdekes trükköt jelent a hobbi sportolók számára (sportolók), mivel ösztönözheti a sportosabb és tudatosabb életmódot azáltal, hogy a viselőjének tevékenységi adatokkal szolgál - ideértve a lépések számát és az alvás viselkedését is.
Borjú emelő
a sportgyógyászati információs portál. Sok hasznos információ érthető módon elmagyarázva a borjúemelőket.
